Свежевыжатые сокі з гародніны і садавіны - гэта сімбіёз максімуму вітамінаў, эфірных алеяў, ферментаў, мінеральных соляў і многіх іншых карысных для чалавечага арганізма рэчываў. Яны значна лепш сваіх складнікаў, так як лягчэй засвойваюцца, непараўнальна больш карыснае варэння і узвараў, таму што не падвяргаюцца тэрмічнай апрацоўцы, пры якой частка вітамінаў губляецца. Свежапрыгатаваныя сокі пераварваюцца за 10-15 мін, не нагружаючы пры гэтым сістэму стрававання, і іх ужыванне гарантуе добрае самаадчуванне і даўгалецце.
Сокотерапия - лячэбныя ўласцівасці сокаў
Акрамя прыемнага густу і карысных уласцівасцяў, сокі маюць здольнасць вылечваць некаторыя захворванні.
- Для органаў дыхання вельмі карысныя бульбяны і маркоўны сокі.
- Бранхіт, астму і проста кашаль здольныя вылечыць сокі з салодкага перцу, а так жа сумесь соку агурка і рэдзькі з мёдам.
- Добра паніжае тэмпературу цела сок з грэйпфрута або журавін.
- Цукровы дыябет, бессань, захворванні нырак - усё гэта дапаможа вылечыць сок гарбузы.
- Маркоўны сок універсальны: яго можна прымаць і пры праблемах са зрокам, і пры нервовым знясіленні. Прадукт зарадзіць бадзёрасцю і падоўжыць маладосць скуры.
- Язву страўніка ацаліць бульбяны сок.
Сокотерапия - вельмі карысная методыка для пахудання, бо свежевыжатые сокі разганяюць абменныя працэсы і чысцяць арганізм, што спрыяе страце лішніх кілаграмаў. Выпівайце па 2 шклянкі прадукту ў дзень на працягу 2-ух месяцаў, і шалі пацешаць. Ўзмоцняць вынік садавіна , ягады і гародніна, якія маюць лёгкі слабільны эфект.
Сокотерапия ўжываецца і пры лячэнні суставаў, праўда тут здольныя аказаць дапамогу толькі сумесі сокаў, напрыклад, сокаў салеры, капусты, пятрушкі і буракоў, узятых у суадносінах 7: 4: 3: 2.
рэкамендацыі
- Вельмі важна падбіраць кампаненты для соку, улічваючы іх уплыў на розныя органы, так, напрыклад, бурачнае сокотерапия, якая ўжываецца пры гіпертаніі, можа аказаць негатыўнае ўздзеянне на ўзровень цукру ў крыві, што проціпаказана дыябетыкам.
- Сок неабходна выпіваць на працягу 5 хвілін пасля падрыхтоўкі, так як пазней ён губляе свае карысныя ўласцівасці.
- Сутачная норма соку - 1,5 л, але за адзін прыём рэкамендуецца ўжываць не больш аднаго шклянкі.
- Пры змешванні сокаў неабходна карыстацца табліцай сумяшчальнасці.
