Маляня расце, кожны дзень вучыцца чаму-то новаму, адначасова з гэтым мяняецца і рэжым яго жыцця, бо з кожным днём ён будзе ўсё менш спаць, а больш пазнаваць свет. Існуюць пэўныя нормы, што і колькі павінен рабіць дзіця, у залежнасці ад свайго ўзросту. У гэтым артыкуле разгледзім, які рэжым дня ў 4-месячнага дзіцяці.
Дзеці 4 месяцаў вельмі таварыскія, увесь час «гулят», рэагуюць на цацкі і людзей, ім у гэтым узросце ўсё вельмі цікава, і яны імкнуцца даследаваць сябе і навакольную прастору. Новаўвядзеннямі для гэтага ўзросту лічацца пачатак ўводу прыкорму і фарміраванне навыкаў самастойнага сядзення і перагортвання.
Распарадак дня ў дзіцяці ў 4 месяцы заснаваны на тым, што неабходна прытрымлівацца рэжымаў кармленняў і сну, а таксама выконваць іх чарговасць:
- Сон.
- Кармленне.
- Няспанне.
Рэжым сну і няспання 4 месячнага дзіцяці
У такім узросце малы яшчэ спіць па 15-16 гадзін у суткі, большая частка з якіх (9-10 гадзін) павінна прыходзіцца на ноч, а днём звычайна спяць 3-4 разы па 1,5 - 2,5 гадзіны. Начны сон будзе моцным і працяглым толькі, калі днём малы будзе актыўным, атрымае новыя ўражанні і будзе гуляць на свежым паветры. На вуліцы можна праводзіць каля двух гадзін у залежнасці ад надвор'я.
Няспанне або час «гулянні» доўжыцца ў дзяцей у 4 месяцы ўжо 1,5 - 2 гадзіны, і толькі перад начным сном гэты прамежак рэкамендуюць скараціць да 1 гадзіны, каб дзіця моцна не разгуляўся.
Раніцай і ўвечары малышу неабходна рабіць зарадку або гімнастыку (працягласцю не больш 5-6 хвілін), але толькі праз 30-40 хвілін пасля кармлення. У астатні час, пакуль малы не спіць, ён можа пагуляць з віслымі цацкамі, пераварочвацца, потарахтеть бразготкамі, пагуляць з вамі ў хованкі.
Штодня, лепш перад вячэрнім сном, дзіця трэба купаць. Калі рабіць гэта рэгулярна, то маляня ўжо будзе ведаць, што пасля купанні ён хутка будзе класціся спаць і не будзе моцна капрызіць. Купанне можна сумясціць з загартоўваннем, абмыў яго ў канцы маляняці прахалоднай вадой.
На працягу ўсяго дня дзіцяці трэба даваць адпачыць ад памперсаў: пасля купання, пераапранання або масажу, пакідаючы на 10-15 хвілін аголеным.
Рэжым харчавання дзіцяці 4 месяцаў
Адпаведна раскладу дня 4-месячнага дзіцяці, на грудным гадаванні малы павiнен есці 6 разоў: днём праз 3-3,5 гадзіны, а ўначы - праз 5-6 гадзін, а дзеці на штучным харчаванні кушают праз 3,5-4 гадзіны, а ноччу - праз 7-8 гадзін.
Ўводзіць прыкорм ў гэтым узросце рэкамендуецца толькі дзецям-искусственникам. Даваць яго лепш у першай палове дня за паўгадзіны да асноўнага кармлення, а потым зрабіць прамежак трохі даўжэй, так як новая ежа будзе пераварвацца нашмат даўжэй, чым сумесь.
Арыентыровачны рэжым дня дзіцяці 4 месяцаў:
- абуджэнне і кармленне;
- ранішнія працэдуры (чыстка носіка, мыццё)
- няспанне;
- ранішняя гімнастыка і паветраныя ванны;
- сон (пажадана на вуліцы);
- кармленне;
- сон;
- кармленне;
- няспанне;
- прагулка на вуліцы, сон;
- кармленне;
- няспанне, вячэрняя гімнастыка;
- купанне, паветраныя ванны;
- кармленне;
- начны сон.
Пры такім графіку, дзіця 4 месяцаў, які ўстаў у 8 гадзін раніцы, павінен укладвацца спаць 21.30-22.00.
Вядома ж, у дзіцяці ў 4 месяцы неабходна паступова выпрацоўваць пэўны рэжым дня, каб ён еў, спаў і шпацыраваў у вызначаныя гадзіны. Але так як кожны малы індывідуальны і жыве па сваіх уласных біярытмаў, то нельга прымушаць яго жыць па складзеным вамі графіку, а лепш скласці рэжым, зыходзячы з звычак і жаданняў вашага дзіцятка.