Многія жанчыны гатовыя адмовіцца ад многага, але толькі не ад салодкага, таму падчас дыеты яны часта пакутуюць або зусім зрываюцца. Для вырашэння гэтага пытання, на дапамогу прыходзяць прысмакі для якія худнеюць. Без пэўнага колькасці цукру ў арганізме, вельмі цяжка выконваць разумовую працу або выходзіць з стрэсавых сітуацый. Таксама вельмі цяжка ўтрымацца ад спакусы, калі на кожным кроку бачыш рэкламу новай шакаладкі ці кандытарскі магазін. Для многіх пахуданне без салодкага ператвараецца ў сапраўдную катаванне, але што, ж усё-такі можна ёсць.
садавіна
Выдатная альтэрнатыва пірожныя - салодкае яблык, апельсін або груша. Акрамя гэтага ў садавіне ёсць вітаміны і мікраэлементы, якія ў шакаладных батончыкаў не знойдзеш. Да таго ж у склад некаторых садавіны ўваходзіць абалоніна, якая дапамагае паменшыць апетыт. Такія салодкія дыеты для пахудання вельмі папулярныя сярод многіх дзяўчат, асабліва летам. З персікаў, яблыкаў, абрыкосаў, ананаса можна прыгатаваць выдатныя кактэйлі, дастаткова проста здрабніць іх у блендере, а калі разліць атрыманую сумесь у формачкі і пакласці ў маразілку, то вы атрымаеце смачнае, а галоўнае карыснае марозіва. Аднымі з самых папулярных салодкіх дыет для пахудання
мармелад
Вы можаце прыгатаваць гэты ласунак ў хатніх умовах, такім чынам, натуральны мармелад стане для вас бясшкодным ласункам. А так як у ім знаходзіцца пекцін, вы зможаце пазбавіцца ад таксінаў, палепшыць страваванне і ўзровень халестэрыну ў крыві.
Вось яшчэ невялікі спіс прысмакаў, якія можна есці пры пахуданні: зефір, халва , горкі шакалад і мёд. Акрамя таго, што гэтыя прадукты задаволяць вашу патрэбнасць у салодкім, яны прынясуць вам шмат карысці, так як яны ўтрымліваюць вітаміны і карысныя кампаненты.