Працягласць менструальнага цыклу, як і яго рэгулярнасць, з'яўляецца паказчыкам жаночага здароўя. Адразу варта ўдакладніць, што менструальны цыкл у жанчын і непасрэдна менструацыя - гэта розныя паняцці, якія не трэба блытаць. Так, цыкл - гэта прамежак часу паміж менструацыямі. Пачаткам менструального цыкла прынята пазначаць першы дзень адной менструацыі, а яго канчаткам - першы дзень наступнай. Непасрэдна менструацыя - гэта тыя дні, калі адбываюцца крывяністыя вылучэння. І калі працягласць месячных можа час ад часу вар'іравацца і гэта не павінна трывожыць, то зрушэнне цыклу кажа аб некаторых непаладках у арганізме.
Менструальны цыкл - норма
Для таго, каб усталяваўся добры менструальны цыкл, пераважнай колькасці жанчын пасля яго пачатку патрабуецца як мінімум год. Па заканчэнні гэта часу рамкі працягласці могуць вагацца ў межах ад 21 да 35 дзён, а мінімальны прамежак паміж менструацыямі павінен складаць не менш за 10 дзён. Калі працягласць менструальнага цыклу не адпавядае названым нормам і пры гэтым увесь час мяняецца, трэба звярнуцца да ўрача.
Як разлічыць працягласць менструальнага цыкла?
Існуе распаўсюджаны міф пра тое, што нармальны жаночы цыкл складае 28 дзён. Гэта не так, больш за тое, колькасць дзён часам не супадае з матэматычнай дакладнасцю з месяца ў месяц і можа вар'іравацца ў межах аднаго-трох дзён. У такім выпадку за арыенцір варта ўзяць сярэднюю працягласць. Яна ўяўляе сабой сярэдняе арыфметычнае паміж паказчыкамі за апошні год пры ўмове адсутнасці парушэнняў.
Важна памятаць, што нярэдка прычынай зрушэння цыклу зьяўляюцца не сур'ёзныя гінекалагічныя захворванні, а ўсяго толькі банальныя стрэсы, ператамлення, перагрузкі, змена клімату, пераезды. У такім выпадку для рэгуляцыі менструальнага цыклу варта нармалізаваць
Што тычыцца працягласці менструальных выдзяленні, то назваць сярэднюю лічбу вельмі складана, паколькі ў кожнай жанчыны гэтыя лічбы індывідуальныя. У сярэднім месячныя маюць працягласць 3-7 дзён, хоць магчымыя варыянты ад 2 да 10. Трэба адзначыць, што найбольш багатымі выдзялення бываюць у першыя дні, далей выходзяць рэшткі. Калі крывацёк багатае на працягу ўсяго перыяду менструацыі, ёсць сэнс звярнуцца да лекара, магчыма, мае месца якое-небудзь парушэнне.