Свежае паветра жыццёва неабходны для здароўя чалавека ў любым узросце. Усё роўна, колькі вам гадоў, і якога вы полу ці расы - чысты, свежы, халаднаватае паветра нікому не нашкодзіць. Вельмі часта маладыя бацькі баяцца, што іх драбок замерзне, і першая прагулка з нованароджаным зімой ператвараецца ў чараду хваляванняў і трывог для мамы. Некаторыя ўвогуле адмаўляюцца ад шпацыраў з дзецьмі ў халодную пару года, баючыся застудзіць малога. Гэта ў корані няслушна. Вядома ж, пры тэмпературы -30 ° С гуляць з груднічка не варта, але мароз у межах -10 ° С пры ўмове правільнай адзення і часу прагулкі не ўяўляе небяспекі для здароўя. Каб забяспечыць бяспечнае гулянне з нованароджаным зімой, варта ведаць, як апранаць і колькі шпацыраваць з нованароджаным зімой. Разгледзім падрабязней гэтыя пытанні.
Як апранаць нованароджанага зімой?
Любая бабуля адкажа на гэтае пытанне, не задумваючыся: «цяплей». У цэлым гэта, вядома, дакладна, але не варта забываць пра небяспеку перагрэву. Спатнелы, разагрэты дзіця можа застудзіцца на самым малым сквознячком. Дык што ж? Адмовіцца ад прагулак з нованароджаным зімой, каб пазбегнуць праблем? Зусім няма, проста трэба разабрацца, як правільна апранаць нованароджанага зімой. Педыятры аднагалосна сцвярджаюць, што лепшы прынцып для зімовай вопраткі дзіцяці - многослойность ( «прынцып капусты»). Гэта значыць, дзве-тры тоненькія кофтачкі лепш, чым адзін тоўсты.
Немалаважна і тое, у чым насіць нованароджанага зімой, бо крошка пару месяцаў ад роду не зможа грэцца, гуляючы і бегаючы, як малыя старэй. Таму калыску на зіму абавязкова ўцяпляюць (або выкарыстоўваюць спецыяльную зімовую калыску). Немаўлю не перашкодзіць капюшон і одеяльце або пледик, каб ахінуць ногі. Для ўцяплення калыскі выкарыстоўваюць коўдры з натуральнай воўны, альбо ж кладуць аўчыны (яна не прадзьмухваецца і надзейна абараняе нават ад моцнага ветру).
Каб зразумець, як апранаць нованароджанага зімой дома, і пераканацца, што вы ўсё робіце правільна, дзейнічайце па прынцыпе дадатковага пласта. Гэта значыць, што вы павінны звярнуць увагу на ўласную адзенне і апрануць маляняці ледзь цяплей, чым сябе (на адзін пласт адзення больш).
Такім чынам, разгледзім яшчэ раз, што трэба нованароджанаму зімой:
- цёплая калыска;
- одеяльце або пледик для ног;
- цёплыя рукавіцы (і пара запасных, калі ваш драбок любіць смактаць пальцы);
- зімовы камбінезон з капюшонам (лепш за ўсё на футры або пуху).
Выбіраючы вопратку, памятайце аб тым, што ў цесным камбінезоне або куртачцы ваш малы замерзне хутчэй. Але кідацца ў крайнасці і купляць зімовыя рэчы на пяць памераў больш таксама не варта - ва ўсім варта ведаць меру. Паклапаціцеся пра тое, каб адзенне было зручным і не ціснула - бо нованароджанаму трэба будзе ляжаць доўгі час практычна нерухома. Апранаць дзіця трэба апошнім, пасля таго, як апрануліся самі. Нельга дапускаць, каб нованароджаны змакрэў, бо гэта значна павышае рызыку прастуды. Для гэтага лепш прыгатаваць ўсе неабходныя рэчы для нованароджанага зімой загадзя і апранаць яго як мага хутчэй.
Каб вызначыць, ці не замёрз Ці дзіця на прагулцы, дакраніцеся да яго наска або шыйцы - калі яны цёплыя, значыцца, усё ў парадку і можна працягваць шпацыр.
Колькі гуляць з груднічка зімой?
Звычайна дзеці цудоўна спяць на марозе (вядома, не больш -10 ° С), і прагулка на працягу 2-4 гадзін - гэта нармальна. Калі на вуліцы занадта холадна ці моцны вецер, можна задаволіць міні-шпацыр на балконе.
Цяжка пераацаніць карысць зімовых прагулак у ясныя дні - менавіта ў гэты перыяд вастрэй за ўсё адчуваецца недахоп вітаміна Д, які сінтэзуецца ў скуры пад уздзеяннем сонечных прамянёў.
Нядрэнна прыхапіць на шпацыр фотаапарат - вам не будзе сумна, і вы здолееце захаваць першую зіму вашага малога на фотаздымках.