У паўгадовай узросце дзіцяці ўжо не хапае карыснасці мамінага малачка, яму патрабуюцца карысныя вітаміны і мінералы з іншых прадуктаў. Першы прыкорм - знамянальная падзея не толькі для дзіцяці, але і для мамы, якая часта ламае галаву, з якіх гародніны пачынаць прыкорм.
На думку спецыялістаў, у якасці першага прыкорму можна выкарыстоўваць агародніннае пюрэ з шынка, абалоніна якога цалкам засвойваецца арганізмам дзіцяці. Таксама добра падыдзе для дзіцячага арганізма капуста брокалі або каляровая капуста, якая адрозняцца нізкай алергенамі. Добра засвойваецца і станоўча ўплывае на страваванне гарбуз. Усе гэтыя гародніна ідэальна падыходзяць для падрыхтоўкі агароднінных пюрэ для першага прыкорму.
Схема прыкорму гародніны
Як рыхтаваць гародніна для прыкорму?
- Рыхтаваць агародніннае пюрэ можна з сырых або сьвежазамарожанага гародніны. Пакупныя замарожаныя гародніна варта старанна правяраць на адсутнасць слядоў размарозкі: звычайна тыя, гародніна, якія былі паўторна замарожаныя, губляюць сваю форму або зліпаюцца. Варта ўлічваць, што замарожаныя гародніна рыхтуюцца ў 2 разы хутчэй, чым свежыя.
- Пакупной бульба змяшчае вялікую колькасць нітратаў, таму яго варта замочваць на 2 гадзіны перад гатаваннем. Найбольшая колькасць «шкодных» рэчываў збіраецца ў асяродку морквы і храпкі капусты, таму гэтыя часткі варта папярэдне выдаліць.
- Рыхтаваць лепш у эмаляваным посудзе: у ёй добра захоўваюцца вітаміны. Параварка - ідэальнае сродак для падрыхтоўкі гародніны для дзяцей, таму што ў ёй захоўваюцца ўсе вітаміны і мікраэлементы.
- Для 6-ці месячных малых гародніна варта разварваюць цалкам, каб пры размінаніе ў іх не заставалася камячкоў. Ці не дадавайце ў першыя агароднінныя пюрэ солі, цукру і расліннага алею.
Як правільна ўводзіць агародніннае пюрэ ў прыкорм?
- пачынайце ўводзіць прыкорм з аднаго гародніны, для першага разу хопіць чвэрці чайнай лыжкі адзін раз у дзень (лепш з раніцы), усе наступныя дні павялічвайце порцыю удвая, даводзячы да узроставай нормы за 5-7 дзён;
- шануйце правільную чарговасць ўвядзення агародніны ў прыкорм: ўводзіце новы гародніна не менш чым праз 1-2 тыдні.
Калі дзіця не есць агародніннае пюрэ, то, магчыма, пачатак прыкорму варта адкласці на пару тыдняў. Некаторыя матулі дадаюць у агародніннае пюрэ крыху свайго малака або адаптаванай сумесі для таго, каб новая ежа лепш засвойваецца і не была для дзіцяці незнаёмай.