Каб умацаваць імунную і нервовую сістэмы, палепшыць страваванне і абменныя працэсы ў арганізме ў нованароджанага можна зрабіць яму расслабляльны масаж.
Гэта комплекс пагладжваць і расціраць рухаў на ручках, пальчыках, ступнях, жывоціку, спінцы, якія можа выконваць кожная мама самастойна.
Методыка выканання расслабляльнага масажу груднічка
Расслабляльны масаж даставіць маляню радасць і карысць, калі мама будзе прытрымлівацца наступных рэкамендацый:
- часцей за ўсё працэдура прызначаецца дзеткам ва ўзросце ад 4 да 12 месяцаў;
- важна падабраць аптымальны час для правядзення масажу (за 45 хвілін да кармлення або пасля, адразу пасля купання);
- для пачатку працягласць працэдуры павінна складаць не больш за 3 хвілін, з часам яе можна павялічыць да 20 хвілін;
- рэкамендуецца рабіць масаж 1-2 разы на дзень у адзін і той жа час;
- у працэсе правядзення трэба размаўляць з дзіцем, распавядаць вершыкі або спяваць песенькі, таксама можна ўключыць нягучную расслабляльную музыку;
- перад працэдурай неабходна выветрыць памяшканне і старанна вымыць рукі;
- нельга дапускаць, каб руху прычынялі малышу боль і дыскамфорт, таму неабходна ўважліва сачыць за рэакцыяй дзіцяці;
- калі кроха пачынае плакаць і капрызіць, працэдуру лепш спыніць;
- каб дамагчыся максімальнага эфекту, можна набыць спецыяльны крэм або алей для масажу, аднак варта ўлічыць, што падобныя сродкі могуць выклікаць алергію , таму перад выкарыстаннем лепш пераканацца ў яго бяспекі.
Масаж груднічка пры гіпертонусе
Некаторыя спецыялісты сцвярджаюць, што расслабляльны масаж можа быць карысны для груднічка ўжо на першым месяцы жыцця, асабліва гэта датычыцца выпадкаў, калі ў малога відавочна выяўлены гіпертонусе .
Гіпертонусе - гэта вельмі распаўсюджаная з'ява сярод нованароджаных, якое абумоўлена доўгім знаходжаннем немаўля ў позе эмбрыёна. Адпаведна ўсе групы цягліц дзіцяці пасля нараджэння знаходзяцца ў напружанні і толькі паступова вучацца расслабляцца.
Штодзённы расслабляльны масаж ножак у груднічка пры гіпертонусе канечнасцяў дазволіць як мага хутчэй прывесці тонус цягліц у норму, а таксама будзе спрыяць развіццю рухальнай сістэмы.
Кожная мама здольная самастойна зрабіць малому расслабляльны масаж.
| Масаж пачніце са ступняў. Цёплымі рукамі з кропелькай алею пяшчотна пагладжвайце ножку ад носікам да пальчыкам. | Перайдзіце да пагладжванне ўздоўж усёй ножкі ад лодыжкі да клуба. Давёўшы руку да сцягна, памасіруйце яго кругавымі рухамі. Тое ж самае прарабіце з другога ножкай. | Плыўнымі рухамі памасіруйце плечыкі, затым некалькі разоў правядзіце ад плячэй да грудзей і пераходзіце да рук - рабіце масаж ўніз да запясцяў. |
| Кругавымі рухамі пагладзьце жывоцік, вакол пупка па гадзіннікавай стрэлцы з лёгкім націскам. | Кропкавымі рухамі кончыкаў пальцам памасіруйце твар малога, пачынаючы ад сярэдзіны ілба і заканчваючы кутамі рота. | Перавярніце малога на жывоцік і двума рукамі гладзьце спінку ад шыі, затым правядзіце па попке і нагах. Зрабіце некалькі такіх рухаў. |