Лянота чалавека рухае прагрэс. У сувязі з тым, што заўсёды знаходзяцца людзі, якія адмаўляюцца ад дыеты і спорту і шукаюць сумніўныя сродкі для зніжэння вагі, здабыў папулярнасць касцюм для пахудання. Зрэшты, гэта навінка ўсё ж не абяцае зніжэння вагі без намаганняў: яго рэкамендуецца выкарыстоўваць для прабежак.
Касцюм-сауна (лазня) для пахудання: ці дапамагае?
Касцюм выкананы з бліскучай серабрыстай тканіны, якая стварае эфект сауны, не дазваляючы вылучаецца цяпла выходзіць у атмасферу. У выніку ў такім касцюме чалавек вельмі актыўна пацее, і да канца трэніроўкі можа скінуць да 1 кг за кошт ліквідацыі вадкасці.
Адно «але» - наш арганізм на 70-80% складаецца з вады, і тое, што вы «выпарваецца», арганізм дабярэцца да нормы ўжо праз некалькі гадзін.
Якога эфекту чакаць ад такога касцюма? Мабыць, за кошт актыўнага выхаду таксінаў разам з потам вы некалькі паскорыце абмен рэчываў, што дазволіць больш інтэнсіўна спальваць вагу.
Спартыўны касцюм для пахудання: зваротная бок
Аднак перад тым, як набываць гэтую навінку, варта падумаць аб практычным баку пытання. Надзяваючы такое серабрыстае цуд, вы атрымліваеце шчыльную абалонку і блакуеце нармальнае дыханне цела. Займацца ў такім касцюме фізічна значна складаней, павялічваецца нагрузка на сэрца, што зусім не пазітыўна ўплывае на здароўе ў доўгатэрміновай перспектыве.
Акрамя гэтага, не забывайце аб тым, што пот будзе вылучацца на працягу ўсёй трэніроўкі, і вадкасць будзе актыўна выцякаць вам у красоўкі. Мыццё такога касцюма неабходная з гігіенічных меркаванняў пасля кожнага выкарыстання, але ён не выглядае досыць трывалым, каб сціраць яго ў аўтаматычнай машынцы.
Па факце гэтая рэчы не занадта зручная ў выкарыстанні і дае не такі яркі вынік, каб дзеля яго цярпець столькі нязручнасцяў. А разагнаць абмен рэчываў можна, калі харчавацца малымі порцыямі 5-6 раз у дзень.