Пастаноўка правільных мэтаў з'яўляецца важным крокам на шляху дасягнення поспеху. Каб не быць простым пасажырам у жыцці, неабходна навучыцца разумець, чаго вы хочаце дамагчыся ад жыцця, і што зробіць вас больш шчаслівым чалавекам.
Для адпрацоўкі пастаноўкі мэтаў існуюць розныя методыкі. Адна з самых папулярных методык - складанне карты жаданняў. Яе сутнасць заключаецца ў тым, каб візуалізаваць свае жаданні на аркушы паперы. Гэта дапамагае добра абдумаць свае планы і імкненні і наблізіць іх да сябе ў псіхалагічным і духоўным плане. У аснове карты жаданняў ляжаць псіхалагічныя законы і законы фен-Шуя .
Як правільна скласці карту жаданняў?
Каб карта жаданняў была не проста калажам, а працуюць інструментам, пры яе складанні неабходна прытрымлівацца некаторых правіл:
- калі складаецца карта індывідуальная, то неабходна рабіць яе самастойна, без чыёй-небудзь дапамогі і ўдзелу;
- карту жаданняў неабходна рабіць сваімі рукамі, а не маляваць у інтэрнэце. Такім чынам можна прыцягнуць больш стваральнай энергіі;
- падчас складання карты нічога не павінна адцягваць;
- можна ўключыць ціхую прыемную музыку;
- карту жаданняў лепш рабіць на якая расце месяц ці ў спрыяльныя дні. Такімі днямі лічацца 15 дзён ад дня нараджэння і перыяд з Новага года да кітайскага Новага года. Акрамя таго кожны 5, 8, 10 і 11 дзень месяца лічацца спрыяльнымі;
- перад тым, як намаляваць карту жаданняў, неабходна вызначыцца з мэтамі. Для пачатку іх варта запісаць на ліст паперы. Мэты неабходна фармуляваць ў пазітыўным ключы. Да прыкладу, трэба пісаць «хачу быць адказным», наўзамен «хачу перастаць быць безадказным»;
- трэба пісаць мэты з розных сфер свайго жыцця - гэта дапаможа ўнесці ў жыццё парадак і гармонію;
- карту можна складаць з разлікам на год, а можна рабіць кароткачасовыя праекты;
- карту трэба рабіць у добрым настроі і бадзёрым настроі;
- для складання карты жаданняў можна карыстацца малюначкамі з розных часопісаў і брашур. Акрамя гэтага можна знайсці карцінкі ў інтэрнэце і раздрукаваць іх на каляровым прынтэры;
- пад кожную мэта трэба знайсці прыдатную карцінку і на адваротным баку напісаць адпаведную мэта;
- у цэнтры карты жаданняў неабходна змясціць свой партрэт у пазітыўным ключы;
- вакол партрэта трэба размясціць карцінкі, візуалізуецца жадання. Аднак пры гэтым неабходна ўлічваць, што карта жаданняў робіцца па сектарах. Кожны кавалачак поля адказвае за пэўную частку жыцця.
Як працаваць з картай жаданняў?
Гатовая карта жаданняў з'яўляецца інструментам, які дапаможа наблізіць жаданыя падзеі. Таму карту неабходна трымаць у сябе на ўвазе. Часам варта надаць ёй увагі, разгледзець старанна ўсе карцінкі, адчуць, як моцна вы імкнецеся да дасягнення сваёй мэты.
Бо карта жаданняў з'яўляецца асобасных бачаннем, яе не варта выстаўляць на ўсеагульны агляд. Яе могуць бачыць члены вашай сям'і, але вось што прыходзяць у ваш дом не варта яе паказваць.
Аффирмации для карты жаданняў
Кожную карту жаданняў неабходна суправадзіць адной або некалькімі аффирмациями. Яны дапамогуць коратка сфармуляваць тое, чаго вы хочаце дамагчыся. Аффирмации можна браць чыесьці, а можна складаць свае.
Прыклады аффирмаций для карты жаданняў:
- я люблю гэты свет;
- я люблю сябе;
- я задаволеная жыццём;
- у маёй душы свет і гармонія;
- ўсё ў маім жыцці адбываецца да лепшага;
- шчасце заўсёды са мной;
- мой прыбытак павялічваецца з кожным днём;
- я народжаная для шчасця;
- я люблю сваю працу;
- я цаню грошы і хачу атрымліваць іх у дастатковай колькасці;
- я - магніт для грошай;
- я - добры бізнесмен.
Дзякуючы карце жаданняў можна дасягнуць у жыцці вялікіх вышынь і атрымліваць большае задавальненне ад жыцця.