На стан скуры ўплываюць розныя фактары, напрыклад, вельмі важны калаген для асобы. Гэты бялок вырабляецца ў арганізме і можа атрымлівацца звонку з прадуктамі харчавання, касметычнымі сродкамі і ў выглядзе пітных альбо харчовых дабавак. Ролю дадзенага элемента шматзначныя: ён валодае амаладжальным, ўвільгатняе і аднаўлялым дзеяннямі.
Выпрацоўка калагена ў скуры
На біясінтэз гэтага рэчыва ўплыў аказваюць такія элементы:
- глюкакартыкоіды;
- вітамін C;
- палавыя гармоны.
У маладым узросце поўны цыкл абнаўлення коллагеновых клетак займае каля месяца. Пры гэтым за год выпрацоўваецца парадку 6 кг гэтага рэчыва ў арганізме. Аднак з узростам такі працэс запавольваецца. Пасля 40 гадоў выпрацоўка дадзенага бялку памяншаецца на 25%, а пасля 60 - на 50% і больш. Ёсць і іншыя фактары, якія ўплываюць на вытворчасць у арганізме гэтага рэчыва. Сінтэз калагена ў скуры асобы можа змяншацца па наступных прычынах:
- Курэнне - гэтая шкодная звычка прыводзіць да звужэння дробных капіляраў, з-за чаго памяншаецца прыток крыві да клетак. Да таго ж у арганізме назапашваюцца свабодныя радыкалы. Усё гэта ў комплексе прыводзіць да разбурэння бялку.
- Нерацыянальнае харчаванне - арганізм недаатрымлівае жыццёва важныя вітаміны і мінералы.
- Злоўжыванне алкаголем - такая звычка правакуе абязводжванне цела і разбурэнне бялку.
- Дрэннае ўвільгатненне скуры - гэта можа адбывацца з-за няправільна падабранага касметычнага сродкі або іншых негатыўных фактараў.
- Сістэмныя захворванні злучальных тканін - склерадэрмія, чырвоная ваўчанка і іншыя.
- Псіхалагічныя стрэсы.
Які пласт скуры ўтрымлівае калаген?
Гэты бялок разам з эластіна і гіалуроновой кіслатой знаходзіцца ў дерме асобы. Дадзены пласт з'яўляецца каркасам скуры. Ён уяўляе сабой своеасаблівы водна-спружынны «матрац», дзе валакна калагена і эластіна - гэта спружынкі, а гіалуроновая кіслата - вадкае напаўненне. Малекулы бялкоў складаюцца з амінакіслот. Яны, як пацеркі, выстройваюцца ў ланцужкі, з якіх фармуецца спіраль, падобная на спружыну.
Коллагеновые валакна адрозніваюцца высокай трываласцю і супраціўляльнасцю. Для прыкладу, «нітачка» таўшчынёй 1 мм можа вытрымаць нагрузку каля 10 кг. Па гэтай прычыне калі скура выпрацоўвае калаген ў патрэбнай колькасці, яна выглядае пругкай. Валакна гэтага бялку ня расцягваюцца, аднак яны могуць выгінацца. Калі гэта адбываецца, скура твару становіцца павіслай. Выглядае такі чалавек нашмат старэйшым за свае гады.
Як павялічыць выпрацоўку калагена ў скуры?
Паўплываць на вытворчасць гэтага бялку можна звонку. Як павысіць калаген ў скуры:
- Абараняць яе ад ультрафіялетавага выпраменьвання - адмовіцца ад наведвання салярыяў, наносіць на твар сонцаахоўны крэм.
- Выкараніць згубныя звычкі - курэнне, празмернае ўжыванне алкаголю, злоўжыванне прысмакамі і прыхільнасць да фаст-фуду.
- Правільна харчавацца.
- Рабіць пілінг асобы - падчас гэтай працэдуры выдаляюцца адмерлыя клеткі, а замест іх з'яўляюцца новыя, інтэнсіўна якія выпрацоўваюць калаген.
- Скідаць вагу варта паступова - калі сесці на хуткадзейную сістэму пахудання, скура прасядае і расцягнецца.
Калаген ў касметыцы
У такой прадукцыі бялок выкарыстоўваецца розных відаў. Тут ён прысутнічае ў такіх формах:
- марскі калаген для скуры;
- бялок жывёльнага паходжання;
- раслінны (толькі гэта не калаген, а толькі асобныя амінакіслоты).
Аднак калаген гель для асобы не здольны справіцца з возлагаемой на яго задачай. Малекулы дадзенага бялку адрозніваюцца буйной формай. Каб трапіць у дерму асобы, ім трэба пераадолець эпідэрмальныя бар'ер, прадстаўлены кератиновыми лускавінкамі і тлушчавай праслойкай. Прарвацца скрозь яго могуць толькі тлушчараспушчальныя рэчывы, у якіх маленькая малекула. Пры пэўных умовах пераадольваюць такі бар'ер і водарастваральныя элементы. Аднак калаген для асобы не раствараецца ні ў тлушчах, ні ў вадзе, таму праціснуцца скрозь эпідэрмальныя пласт ён не можа.
Стымуляваць выпрацоўку ўласнай бялку дапамогуць такія прысутныя ў крэме элементы:
- коэнзім Q10 ;
- пептыды;
- рэтынол;
- третиноин.
Коллагеновых маска для асобы
Такія касметычныя сродкі ўтрымліваюць не толькі бялок, але і іншыя актыўныя кампаненты. Да іх ставяцца наступныя элементы:
- вітаміны;
- фруктовыя кіслоты;
- плацентарного выцяжкі;
- экстракты лекавых раслін;
- гіалуроновую кіслату і гэтак далей.
Выпускаецца Коллагеновых маска ў такіх відах:
- на тканкавай аснове;
- порошкообразная;
- желеобразная;
- ў выглядзе патчаў.
Вадкі пітной калаген
У складзе гэтага бялку прысутнічаюць наступныя кампаненты:
- аргінін;
- гліцэрына;
- жалеза;
- цынк;
- крэмній і іншыя элементы.
Вадкі калаген лёгка засвойваецца арганізмам. Пад яго ўздзеяннем ўзмацняецца выпрацоўка ўласных валокнаў бялку. У выніку разгладжваюцца на твары маршчынкі і знікаюць іншыя скурныя праблемы. Пітной калаген прымаць варта так:
- нашча;
- паўгадзіны пасля прыёму нельга есьці.
Калаген для скуры асобы ў таблетках
У гэтай форме бялок так жа добра засвойваецца як і пітной. Калаген ў таблетках для скуры аказвае такое ўздзеянне:
- павялічваецца тургор скуры асобы;
- прыпыняецца працэс старэння;
- нармалізуецца гарманальны фон, што дабратворна ўплывае на стан асобы;
- скура выглядае прыгожай і увлажненной.
Як прымаць калаген ў таблетках:
- Для дасягнення жаданага выніку піць яго трэба курсамі.
- Прымаць яго неабходна нашча двойчы-тройчы на дзень.
- Значыць можна толькі толькі праз паўгадзіны пасля прыёму таблетак.
У якіх прадуктах змяшчаецца калаген для скуры?
Правільная дыета дапаможа павялічыць выпрацоўку ўласнай бялку. Калаген у прадуктах харчавання сустракаецца такіх:
- Зялёныя гародніна - лідзіруючая пазіцыя у шпінату, спаржы і капусты. Такія прадукты багатыя Лютэін, а ён спрыяе ўвільгатненню і павышэнню эластычнасці скуры.
- Прадукты, багатыя вітамінам А (абрыкосы, шпінат, моркву, брокалі). Спажыванне такой ежы запавольвае ўзроставыя змены і паскарае працэс аднаўлення пашкоджаных тканін. Да таго ж запускаецца вытворчасць уласнага калагена.
- Прадукты, багатыя марганцам (ананас, арэхі, зеляніна, пекан). Сутачная норма дадзенага элемента для жанчын складае 1,8 мг.
- Прадукты з высокім утрыманнем селену (ківі, спаржа, шпінат, таматы, папая, перац). Дадзены элемент спрыяе продуцірованіе глутатиона - рэчывы, якое калаген для скуры абараняе ад разбурэння.
- Прадукты, багатыя амега кіслотамі (тунец, кешью, міндаль, ласось). Дадзеныя элементы ўдзельнічаюць у будаўніцтве трывалых новых клетак. Яны сінтэзуюць калаген для скуры асобы.