У сувязі з некаторымі фізіялагічнымі і гарманальнымі зменамі, якія адбываюцца ў арганізме жанчыны падчас цяжарнасці (зрух органаў стрававання), у яе можа ўзнікнуць такое захворванне, як завала. Ён становіцца праблемай для 50% цяжарных і можа стаць прычынай выкідка або ранніх родаў з-за таго, што жанчына вымушаная рэгулярна пяцца. Таму да гэтай праблемы трэба падысці вельмі сур'ёзна: не толькі звярнуцца да спецыялістаў, але і самастойна паглыбіцца ў прычыны і даведацца спосабы яе вырашэння.
Завала пры цяжарнасці: прычыны
Каб даведацца, як пазбавіцца ад замка цяжарнай, трэба зразумець, з-за чаго ён узнікае. На позніх тэрмінах прычынай становіцца змена рэгуляцыі стрававальнага гасцінца, а таксама зрух яго органаў. Чым больш плод, тым мацней ціск, які аказваецца ім на кішачнік, таму часта парушаецца яго маторная функцыя і ад гэтага дэфекацыя абцяжараная. Таксама праблема завалы турбуе жанчын у другой палове цяжарнасці з-за маларухомых і абмежаванага ўжывання вадкасці.
Завала на ранніх тэрмінах цяжарнасці можа быць выкліканы прыёмам медыкаментаў і прадуктаў, багатых кальцыем і жалезам, а таксама павышаным узроўнем прогестерона, які дзейнічае на яго расслабляльна мускулатуру кішачніка і парушае перыстальтыку. Калі жанчыне прыпісаны спачын, дык маларухомы лад жыцця таксама спрыяе рызыцы ўзнікнення гэтай паталогіі.
Лячэнне завал пры цяжарнасці
Перад тым, як лячыць завала пры цяжарнасці, вельмі важна ўзгадніць свае дзеянні са спецыялістам і абследавацца, таму што некаторыя спосабы могуць быць проціпаказаныя ў прыватных выпадках.
Такім чынам, першае, што трэба рабіць пры завалах ў цяжарных - высветліць асноўную прычыну. Часцей за ўсё да завал прыводзіць сукупнасць некалькіх фактараў, таму, калі жанчына, напрыклад, прымае дабаўкі, якія змяшчаюць больш колькасць жалеза, то па магчымасці трэба скараціць іх колькасць. Калі ёй прыпісаны спачын, дык павольныя прагулкі без лішніх рухаў і нагрузак ўсё ж трэба праводзіць.
Калі выключаны (цалкам або часткова) фактары, якія спрыяюць завалам, прыступаем да лячэння. Яно павінна быць комплексным і спалучаць у сабе тры напрамкі:
- карэкцыю рэжыму харчавання;
- прыём медыкаментаў;
- выкарыстанне народных сродкаў.
Што прымаць цяжарным пры завалах?
Медыкаменты прызначаюцца, калі ў жанчыны моцны запор пры цяжарнасці. Нягледзячы на тое, што ў гэты перыяд пажадана ўжываць як мага менш лекаў, гэта мера ў дадзеным выпадку вымушаная: парушэнне мікрафлоры кішачніка маці спрыяе такому ж парушэння ў дзіцяці. Таму ў першую чаргу прызначаюцца тыя прэпараты, якія нармалізуюць мікрафлору, ўтрымліваюць карысныя бактэрыі: напрыклад, Энтерожермина.
Для змякчэння кансістэнцыі кала прызначаюць таксама слабільныя. Уплыў многіх з іх на арганізм цяжарнай не вывучанае, таму выбар прэпарата абцяжараны. Тым не менш, ёсць вывучанае сродак ад замка пры цяжарнасці, якому можна даверыцца - гэта Дюфалак. Яго асноўнае рэчыва - лактулозай, якая эфектыўная пры дысбактэрыёзе і завалах.
Дыета пры завалах ў цяжарных
Правільны рэжым харчавання - яшчэ адзін важны этап у лячэнні завалы. Трэба прытрымлівацца дробавага прыёму ежы маленькімі порцыямі. У першай палове цяжарнасці трэба есці каля 5 раз у дзень, а ў другой каля 6-7 разоў. Правільна размяркоўвайце прыём тлушчаў, бялкоў і вугляводаў.
Так, раніцай і днём асновай рацыёну павінны быць вавёркі, а вечарам - вугляводы. Прыём вадкасці таксама абмяжоўваецца да 2 л у суткі з улікам супаў, гарбаты і вады.
Народныя сродкі супраць завал пры цяжарнасці
Прымяненне народных сродкаў у перыяд цяжарнасці павінна быць адобрана спецыялістам. Далей мы пералічым некалькі рэцэптаў, якія дапамогуць нармалізаваць крэсла:
- Бульбяны. Натрыце бульба, а затым з дапамогай марлі выцісніце сок з атрыманай мякаці. У прапорцыі 1: 1 разбавьте яго з вадой і прымайце па 3 сталовыя лыжкі за падлогу гадзіны да ежы.
- Мядовы. У шклянку да паловы наліце цёплае малако, у якое дадайце чайную лыжку мёду і растворыце. Рабіце гэтую сумесь перад сном і адразу выпівайце.
- Травяны збор. Змяшайце па 1 чайнай лыжцы насенне фенхеля, кмена і аніса. З гэтай сумесі кіньце 2 чайныя лыжкі ў шклянку з кіпенем, пасля чаго збор павінен настаяцца на працягу паўгадзіны. Затым астудзіце і працадзіце настой: цяпер ён гатовы да ўжывання. Прымайце па 3 чайныя лыжкі 3 разы на дзень за падлогу гадзіны да ежы.
- Кампот з сухафруктаў - вельмі добры сродак пры завалах, да таго ж яно прыемнае на смак і бясшкоднае. Яго склад у большай меры павінен быць заснаваны на яблыках і слівах.
Тым не менш, з асцярожнасцю ставіцеся да гэтых рэцэптах, каб не выклікаць алергічную рэакцыю, і памятайце старажытную прыказку: «усё добра, што ў меру».