Духмяныя грушы добрыя не толькі свежымі, з іх атрымліваецца выдатнае варэнне і сок. Аднак перш чым ўжываць у ежу напой з гэтых садавіны, варта даведацца пра карысць і шкоду грушавага соку. Бо чым больш правільна будзе сістэма харчавання, тым лепш. Збалансаваная дыета - аснова здаровага ладу жыцця .
Чым карысны грушавы сок?
Гэтыя садавіна багатыя шматлікімі карыснымі рэчывамі, але самае цікавае, што яны ўтрымліваюць вялікую колькасць пекціну, які дапамагае арганізму чалавека пазбавіцца ад таксінаў і соляў цяжкіх металаў. Карысць грушавага соку складаецца, перш за ўсё, у тым, што ён дапамагае ачысціць кішачнік, прычым робіць гэта вельмі мякка. Наладжваючы перыстальтыку, гэты напой хутка выводзіць шкодныя рэчывы і злучэнні.
Таксама сок з гэтых жоўтых садавіны будзе карысны худнеюць людзям. Вялікая колькасць розных вітамінаў і рэчываў, ад групы В да цынку, ліквідуе авітаміноз, які часта ўзнікае пры выкананні жорсткай дыеты. А наладжванне стрававальнага працэсу стане для выконваюць абмежаванні ў харчаванні людзей, дадатковым бонусам.
Карысць свежавыціснутага грушавага соку, безумоўна, будзе вышэй, чым у пакетаванага напою. Крамныя сокі часта маюць вялікую колькасць цукру ў сваім складзе, што памяншае карысныя ўласцівасці напою.
Абмежаванні і меры засцярогі
Свежевыжатый сок з грушы асцярожна варта піць людзям з гастрытам або язвай страўніка ці кішэчніка, а таксама тым, у каго назіраюцца дэфекты зубной эмалі. Акрамя таго, варта памятаць пра тое, што і пакетаваць фруктовыя напоі не варта ўжываць тым, у каго ёсць згаданыя вышэй хваробы. Высокае ўтрыманне фруктовых кіслот прывядзе да абвастрэння хваробы ці яе развіццю. Дзецям лепш даваць свежевыжатые, але разведзеныя вадой сокі.