Карысныя ўласцівасці вішні
Дадзенае дрэва даволі шырока распаўсюджана на тэрыторыі Расіі, і, мабыць, няма такога паселішча, дзе б яно ні расло. Яна даволі непатрабавальная, таму ўпрыгожвае не толькі ўчасткі каля прыватных дамоў, але і проста расце ўздоўж гарадскіх дарог.
Многія цяжарныя, ужываючы ў ежу вішню, проста не ведаюць, чым яна для іх карысная, акрамя таго, што дастаўляе ім асалоду. Менавіта ў ёй утрымліваецца скарбніца вітамінаў, неабходных будучай маме і яе дзіцяці. Так, паводле яе склад вітаміны групы В, выдатна нармалізуюць нервовую дзейнасць, тым самым дапамагаюць жанчыне справіцца з раннімі праявамі таксікозу . Акрамя таго, непасрэдна мякаць дадзенай ягады ўтрымлівае фоліевую кіслату, якая так неабходна для правільнай закладкі органаў і сістэм ў плёну.
Вітаміны Е і С, якія змяшчаюцца ў ёй, надаюць жыццёвых сіл і ўмацоўваюць імунітэт, што ў далейшым папярэдзіць магчымае заражэнне віруснай інфекцыяй або захворванне банальнай прастудай.
У якім выглядзе лепш ужываць вішню цяжарным?
Як ужо гаварылася вышэй, карысць вішні пры цяжарнасці проста неацэнная. Таму няма асаблівай розніцы - ужываецца яна свежай, у складзе кампоту ці ягаднага морса.
Так, свежы вішнёвы сок спрыяе нармалізацыі артэрыяльнага ціску, выводзячы пры гэтым лішкі вадкасці з арганізма і спрыяючы папярэджанні развіцця ацёкаў.
Як бы гэта дзіўна ні гучала, але ўжываць можна таксама і лісточкі гэтага дрэва, рыхтуючыся з іх адвар, ці проста дадаючы ў гарбату. Іх антысептычныя ўласцівасці даўно выкарыстоўваюць пры лячэнні інфекцыі, лакалізуюцца ў мочэвыводзяшчіх шляхах.
Пры замарозцы плён вішні часткова губляюць свае карысныя ўласцівасці, таму пры цяжарнасці лепш ужываць іх у свежым выглядзе. Менавіта свежыя плады ўтрымліваюць шмат вады, і таму яны спатольваюць смагу і надаюць энергію. Але калі на двары зіма, і свежых ягад проста няма, то пры цяжарнасці можна выкарыстоўваць летнія нарыхтоўкі - узвары, варэння, морсы з вішні.
У якіх выпадках цяжарным нельга ёсць вішню?
З-за таго, што некаторыя жанчыны могуць мець супрацьпаказанні, звязаныя з цягам цяжарнасці, ёсць вішню пры цяжарнасці можна не ўсім будучым мамам, г.зн. існуе шэраг абмежаванняў.
Так, дадзеную ягаду лепш за ўсё выключыць з рацыёну хворых на цукровы дыябет, а таксама жанчынам, якія маюць праблемы з працай стрававальнай сістэмай - язвы страўніка і 12-перстной кішкі. Арганічныя кіслоты, прысутныя ў вішні ў велізарнай канцэнтрацыі, могуць толькі спрыяць абвастрэння дадзеных паталогій.
Вельмі рэдка, але назіраюцца алергічныя рэакцыі ў выніку ўжывання вішні. У такіх выпадках яе выключаюць з рацыёну.
Як часта можна ёсць вішню цяжарным
Перад тым, як штодня ўжываць у ежу вішню, кожная жанчына павінна пераканацца ў адсутнасці рэакцыі алергічнага характару. Справа ў тым, што ў арганізме будучай мамы адбываюцца незлічоныя змене і тыя прадукты, якія яна раней ўжывала практычна ў неабмежаванай колькасці, могуць выклікаць алергію.
Такім чынам, практычна не застаецца сумневаў, што вішня карысная падчас цяжарнасці. Аднак варта ўлічваць, што гэта не азначае таго, што жанчына можа ўжываць яе ў вялікай колькасці. Лепш за ўсё, калі дадзеная ягада будзе складаць толькі малую частку рацыёну будучай мамы, напаўняючы яго вітамінамі і карыснымі рэчывамі, у якіх так мае патрэбу знясілены таксікозам арганізм.