Ацёкі ног - распаўсюджаная з'ява, якое турбуе людзей рознага ўзросту і можа быць следствам захворванняў сістэм жыццядзейнасці арганізма: сардэчна-сасудзістай, лімфатычнай, мочэвыводзяшчіх. Прычын азызласці можна назваць мноства. Дыягназ ставіцца на падставе этыялогіі: і ступені выяўленасці паталогіі.
Чаму ацякаюць ногі - прычыны азызласці ніжніх канечнасцяў
Ацёк ўзнікае тады, калі лішкі вадкасці запасіцца ць внеклеточном тканкавым прасторы, г.зн. там, дзе яе быць не павінна. Канечнасці рэагуюць на дысбаланс паміж механізмамі, якія адказваюць за рэгуляцыю абмену вадкасці. Азызласць ног можа быць рознай: двухбаковай і аднабаковай, дзівіць ступні і пальцы, калені, сцёгны і г.д., суправаджацца болевымі адчуваннямі і іншымі сімптомамі, выказвацца мацней ці слабей.
Якія сутыкнуліся з гэтай з'явай людзі спрабуюць даць адказ на пытанне: чаму опухают ногі? Правакацыйных з'яў мноства, і іх павінен вызначыць доктар. Як правіла, непрыемнае паталагічнае з'ява суправаджае розныя хваробы і адхіленні. Вылучаюць некалькі асноўных тыпаў ацёкаў:
- механічныя - вынік траўміравання, пухлін, з'яўляюцца пры цяжарнасці;
- алергічныя, якія ўзнікаюць як рэакцыя арганізма на алерген;
- нейропатические - спадарожнічаюць хранічнага алкагалізму, дыябету;
- застойныя, якія правакуюць узрослы капілярнае ціск і прапушчальныя посуд;
- гидремические выкліканыя назапашванне вадкасці ў выніку дрэннай працы нырак;
- кахектические - вынік знясілення арганізма і захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Ацякаюць ногі пры цяжарнасці
Перыяд выношвання дзіцяці вельмі няпросты для арганізма жанчыны. Ён перажывае калясальны стрэс. Нагрузка ўзрастае на ўсе органы і сістэмы. Азызласць ног пры цяжарнасці - распаўсюджаная праблема, асабліва на позніх тэрмінах. Віной таму - ваганні гарманальнага фону, павышэнне аб'ёму плазмы, рост маткі, мясцовая гіпертэнзія ў венах, зніжэнне супраціву сасудаў. Цяжарнасць - той выпадак, калі ногі ацякаюць і баляць па вытлумачальным фізіялагічнымі прычынамі. Праблема вырашыцца сама сабой, хоць агульны стан жанчыны можна палепшыць:
- Нармалізаваць працу нырак.
- Ліквідаваць варыкозную хвароба, перапаўняючае крывёю вены.
- Выключыць са спісу правакацыйных паталогій востры тромбафлебіт і гестоз.
- Насіць зручную абутак (не на абцасе) і адзенне (не сцягвальную руху).
Азызласць ног у пажылым узросце
Моцны дыскамфорт могуць выклікаць ацёкі ног у людзей ва ўзросце. Праблема перашкаджае перамяшчэнню, прыносіць моцны боль і сверб, на канечнасцях могуць утварацца язвы. Правакатара трэба шукаць неадкладна і ліквідаваць яго. Як правіла, дадзеная з'ява сігналізуе пра сур'ёзныя праблемы, якія адбываюцца ў арганізме. Самыя распаўсюджаныя прычыны:
- Адукацыя тромбаў - як следства варыкозу або іншых паталогій застою ў сасудах. На з'яўленне азызласці можа адбіцца адсутнасць рухальнай актыўнасці.
- Разрыў звязак і цягліц, сасудаў у выніку траўмы.
- Вянозны адток крыві. Суправаджаецца моцнымі болямі.
- Хранічныя захворванні, вынікам якіх становіцца застой ў арганізме вадкасці.
- Паталогіі нырак і печані.
- Артрыты. Калі ў пажылых людзей ацякаюць ногі, прычына можа хавацца ў запаленчых працэсах, якія праходзяць у суставах.
- Сардэчная недастатковасць. У такім выпадку азызласць паказвае на цяжар захворвання.
Азызласць ног у галіне шчыкалаткі - прычыны
Прыпухласці ў раёне шчыкалатак часта сведчаць пра стомленасць ног (напрыклад, з прычыны доўгага стаяння). Трэба звярнуць пільную ўвагу на здароўе, не выключаючы і такія фактары, як укус насякомых, наступствы нашэнне нязручнай абутку, цяжарнасць. Калі спухла нага ў раёне шчыкалаткі, значыць, парушаны адток лімфы. Часцей паталогія сустракаецца ў жанчын. Калі вадкасць запасіцца ў ніжніх канечнасцях, яна можа паказваць на наяўнасць у арганізме якія праходзяць захворванняў. Распаўсюджаныя сур'ёзныя правакатары сярод хвароб:
- цукровы дыябет ;
- праблемы са шчытавідка;
- атлусценне;
- вянозная недастатковасць ;
- інфекцыі ног, перанесеныя раней;
- збой у працы нырак.
Ацёк ногі ў галіне калена
Такое непрыемнае з'ява, як ацёк каленнага сустава, выклікае не толькі дыскамфорт, але і болевыя адчуванні, абмяжоўвае руху. Прычыны могуць ляжаць на паверхні - чалавек атрымаў траўму, расцяжэнне і г.д. - значна складаней ідзе справу з раптоўным запаленнем калена. Калі ў гэтым месцы паўстаў ацёк ног, прычыны хаваюцца, як правіла, у працоўных нагрузках. Гэта такія праблемы, як:
- вывіх косткі (надколенной);
- разрыў звязак;
- пашкоджанне меніска .
Іншы выгляд паражэнняў - інфекцыйныя паталогіі. Калі спухла нага ў раёне калена, гэта можа пазначаць наяўнасць розных хвароб храсткоў і суставаў:
- артрозу;
- артрыту;
- бурсіты;
- сінавіту ;
- падагры.
Па памеры ацёку, месцы размяшчэння (збоку калена, унізе, ззаду) лекар зможа вызначыць характар захворвання і прызначыць адэкватнае лячэнне.
Спухла нага ў раёне ступні
Нават людзі са здаровымі нагамі часам сутыкаюцца з праблемай азызласці ў раёне стоп. Опухают канечнасці як з аднаго боку, так і з абодвух. Калі моцна ацякаюць ногі, гэта прыкметна, але хвароба часам працякае практычна без сімптомаў і заўважыць яго можна па такіх прыкметах, як цяжар у ступнях, «схаваныя» праходзяць вены. Этыялогія захворвання шырокая. Калі нага спухла і пачырванела, вінаватыя могуць быць грыбковыя захворванні або алергія. У ліку магчымых правакатараў ацёчнасці знаходзяцца і іншыя фактары:
- плоскаступнёвасць ;
- парушэнне абмену рэчываў;
- зніжэнне ўзроўню гемаглабіну;
- поліартрыт, астэаартоз і іншыя сустаўныя паталогіі;
- хваробы, абумоўленыя недастатковым кровазваротам;
- парушэнні Лімфодренаж.
Ацякаюць ногі - што рабіць?
Што рабіць калі зацяклі ногі? Гэтае пытанне турбуе людзей, якія сутыкнуліся з праблемай, але не ведаюць, як знайсці выхад з яе. Першы крок: выяўленне і ліквідацыя правакатара, асабліва калі вінаватыя хранічныя, інфекцыйныя і іншыя захворванні. Медыкаментознае лячэнне мае на ўвазе прыём прэпаратаў для зняцця асноўных сімптомаў і ліквідацыі першапрычыны паталогіі. Як зняць ацёк ног, калі не пацверджана ні адна хвароба? Неабходна забяспечыць правільны рэжым адпачынку, пазбавіцца ад якая душыць абутку і адзення, рабіць масаж і зарадку.
Таблеткі ад ацёкаў ног
Медыкаментознае лячэнне здольна ў кароткія тэрміны знізіць балючыя і непрыемныя адчуванні, якія выклікае ацёк ног. Эфектыўныя пры дадзеным сіндроме лекі-діуретікі, якія выводзяць з арганізма лішнюю вадкасць. Да такіх прэпаратаў ставіцца Фурасемід - моцнае і хуткадзейнае лекі, і іншыя:
- Тримесид;
- тарсіда;
- Сутры Неа;
- Верошпирон;
- Торадив.
Мазь ад ацёкаў ног
Мясцовыя прэпараты, якія ратуюць ад ацёкаў, дапамагаюць і пры схаваных паталогіях, і калі з'ява выклікана фізіялагічнымі прычынамі. Гелі і мазі прымяняюцца як асноўнае дапаможны сродак. Яны здымаюць запаленчыя працэсы, якія адбываюцца ў тканінах крывяносных сасудаў. Дадатковыя плюсы: мазі дзейнічаюць лакальна, ня всасываясь ў страўнік і не выклікаюць пабочных эфектаў. Як зняць азызласць ног з дапамогай мясцовых прэпаратаў? Неабходна высветліць правакатара паталогіі і выбраць прыдатную мазь.
- Веногепанол, Троксевазин, Гепариновая мазь, Антистакс гель дапамагаюць пры варыкозе.
- Гирудовен і яго аналогі з экстрактам п'яўкі здымаюць ацёкі пры стомленасці.
- Долобене, Гинкор, Индовазин, Финалгон, КЕТОРОЛ ліквідуюць болевыя адчуванні пасля атрыманых траўмаў і расцяжэнняў.
- Гинкор гель і Венитан дазволеныя пры цяжарнасці.
- Выратавальнік і Гербион эскулюс паказаны пажылым людзям, скура якіх схільная да раздражненняў.
Травы ад ацёкаў ног
Не заўсёды праблемы ацёчнасці ўдаецца ліквідаваць з дапамогай лекаў (напрыклад, яны выклікаюць алергічную рэакцыю ў хворага). Тады на дапамогу прыходзяць народныя сродкі ад ацёкаў ног. Да іх адносяць:
- Мочегонные травы і зборы: палявы хвошч, лісце брусніцы, мядзведжыя вушкі, пятрушка, бярозавыя ныркі, корань лапуха; кветкі васілька і бузіна - калі вінаватыя ныркі.
- Эфірныя алею. Прымяняюцца для ванначак, кампрэсаў або масажу.
- Расцірка з лісця каланхоэ і спірту.
- Кампрэс з бярозавым лісцем або бульбяной кашай. Аснова заматывается ў чыстую тканіну і прыкладваецца да хворага месца.
- Ванночка з марской соллю. У яе апускаюць ногі на 30 хвілін, а затым вырабляюць масаж канечнасцяў.
Практыкаванні ад ацёкаў ног
Сярод іншых прычын азызласць ног часам выклікана стомленасцю, але зарадка ў разумных межах карысная для запаленых канечнасцяў. Яна дапаможа разагнаць кроў, расцерці цягліцы, зняць болевыя адчуванні. Гімнастыка становіцца добрай прафілактыкай для тых, каго ацёкі ног турбуюць рэгулярна. Некалькі простых практыкаванняў:
- Падымаць і апускаць ад падлогі пяткі.
- Паварочваць ступні ў розныя бакі ці катаць па падлозе маленькі гумовы мяч.
- Круціць ўсім вядомы «ровар» ці проста ўтрымліваць канечнасці ў паднятым становішчы.
- Паставіць правую ступню на левую, падняць шкарпэтку. Практыкаванне паўтарыць, памяняўшы ногі.
- Прыціскаць пяткі і шкарпэткі да падлогі - па чарзе ў становішчы седзячы.
Масаж ад ацёкаў ног
Хатні масаж - простая працэдура, якая дапаможа зняць ацёкі з стаміліся ног. Гэта з'яўляецца і добрай прафілактыкай; тыя, у каго непрыемнасць здараецца рэгулярна, павінны масажаваць стаміліся ступні кожны дзень. Пажадана рабіць гэта пасля вячэрняга паходу ў душ: размінаць канечнасці з вялікага пальца ногі ўверх, па галёнцы. Затым масажаваць ад калена да сцягна. Калі опухают ногі, важна аднавіць крывацёк, таму руху павінны быць накіраваны знізу ўверх, стымулюючы руху ў капілярах і ў посудзе.
Палепшыць стан хворых канечнасцяў можна з дапамогай простых хатніх працэдур: прыёму траў, масажу, зарадкі. У больш сур'ёзных выпадках без прыёму лекавых прэпаратаў не абысціся. Калі ацёкі ног з'яўляюцца пастаянным сімптомам, неабходна звярнуцца па дапамогу да спецыяліста, які зможа высветліць прычыну паталогіі і ліквідаваць яе.