Тысячы гадоў імбір выкарыстоўваюць не толькі ў якасці незаменнай прыправы, але і як лекавы сродак шырокага спектру дзеяння. Дабратворны ўплыў імбіра на арганізм сёння прызнана афіцыйнай медыцынай, а рэцэпты з выкарыстаннем цуд-кораня можна знайсці на любым медыцынскім сайце. Вось чаму пытанне аб карысці і шкодзе імбіра для цяжарных так папулярны сярод будучых мам.
Чым карысны імбір цяжарным?
Народная медыцына нездарма ставіцца да гэтага нічым не характэрны на першы погляд пні з павагай. Імбір багаты на вітаміны (А, В1, В2, С, ніацін РР) і мікраэлементы (кальцый, магній, жалеза, фосфар, цынк), амінакіслоты і поліненасычаныя тоўстыя кіслоты. Менавіта такое ўнікальнае спалучэнне карысных рэчываў робіць імбір незаменным для прафілактыкі і лячэння мноства хвароб.
Вядома не менш за два дзясяткі карысных уласцівасцяў гаючага кораня, аднак падчас цяжарнасці імбір асабліва каштоўны тым, што дапамагае справіцца з таксікозам. Прыгатуйце імбірны чай (50 г свежага вычышчанага кораня заліць кіпенем і настаяць 10 хвілін) або пососу кавалачак імбіра, і вы забудзецеся аб ранішняй млоснасці і рвоты.
Яшчэ адна важная ўласцівасць кораня імбіра пры цяжарнасці - здольнасць супакойваць нервовую сістэму не горш валяр'яны або сардэчніка. Акрамя таго, ён здымае галаўны боль і галавакружэнні, наладжвае працу страўнікава-кішачнага гасцінца, аказвае паслабляльным эфект і паляпшае агульнае самаадчуванне.
Ўжываць імбір падчас цяжарнасці можна як свежым, так і марынаваным, зацукраваныя, сушеным або ў капсулах. Шмат каму падабаецца дадаваць вострыя прыправы ў напоі, першыя і другія стравы, а таксама ў выпечку. Галоўнае - не перабераце.
Імбір ад прастуды і грыпу пры цяжарнасці
Акрамя ўсяго іншага імбір - гэта яшчэ і выдатны сродак для лячэння і прафілактыкі прастуды і грыпу падчас цяжарнасці. У асенне-зімовы перыяд рэгулярна жуйце свежы карэньчык, і нават у разгар эпідэміі вы будзеце адчуваць сябе выдатна.
Пры катары і кашлі карысныя 7-10-хвілінныя інгаляцыі з эфірным маслам імбіра (1-2 кроплі). З мокрым кашлем дапаможа справіцца гарачае малако з сушеным імбірам: на 200 мл малака 1/3 чайнай лыжкі молатага імбіра і 1/2 чайнай лыжкі мёду. Пры сухім кашлі і бранхіце змяшайце свежы імбірны сок (100 г кораня нацерці на тарцы і адціснуць) і 2 чайныя лыжкі цытрынавага соку з 1 чайнай лыжкай мёду. Дадавайце па 4 кроплі ў цёплае малако ці чай.
Каму проціпаказаны імбір?
Нягледзячы на сваю ўнікальнасць імбір не заўсёды карысны для цяжарных, а пры перадазаванні пагражае такімі непрыемнымі наступствамі як пякотка, дыярэя, парушэнне стрававання і раздражненне скуры і слізістай рота. Акрамя таго, гэтая вострыя прыправы спрыяе скарачэнню маткі, разрэджвае кроў, падвышае артэрыяльны ціск, валодае желчегонным уласцівасцю.
Корань імбіра проціпаказаны пры цяжарнасці ў наступных выпадках:
- на позніх тэрмінах (трэці трыместр);
- у вас раней былі выкідкі або пагроза перапынення цяжарнасці;
- вы пакутуеце желчекаменной хваробай, язвай страўніка ці дванаццаціперснай кішкі, сардэчна-судзінкавымі захворваннямі або дыябетам;
- у вас парушаная згусальнасць крыві.
Увага! Аматаркам марынаванага імбіра прыйдзецца адмовіцца ад гэтага прысмакі на позніх тэрмінах цяжарнасці: яно не толькі правакуе заўчасныя сутычкі, але і спрыяе ўтрыманню ў арганізме вадкасці, што можа прывесці да павышэння ціску і ацёкаў.
Адназначнага адказу на пытанне, ці можна ўжываць імбір цяжарным, на жаль няма. Калі вы не ўпэўненыя ў стане свайго здароўя, лепш за ўсё пракансультавацца з лекарам. І памятайце: нават самая бяскрыўдная лекі пры празмерным ужыванні можа прывесці да сумных наступстваў.