Будучай маме варта акружаць сябе толькі выдатным, аб гэтай простай ісціне ведаюць усе. Гармонія супакойвае і настройвае на пазітыўны лад, у выніку паляпшаецца самаадчуванне не толькі будучай мамы, але і яе малога, ён расце больш спакойным. А якое дзеянне аказвае музыка на будучую маму? Ці з'яўляецца яна заспакаяльным сродкам?
Карысная ці музыка падчас цяжарнасці?
Сёння ўплыў музыкі на цяжарнасць актыўна вывучаецца псіхолагамі і неонатолога. Даказана, што да другой паловы цяжарнасці маляня яшчэ не здольны слухаць музыку, аднак ён ўлоўлівае настрой мамы і сам супакойваецца, калі мама спакойная і расслабленыя. Пасля 30 тыдняў малы ў жываце ўжо пачынае чуць гукі, а таму на позніх тэрмінах цяжарнасці можна сказаць, што музыку слухаеце вы абодва. А гэта ўжо ўплывае і на гарманічнасць асобы будучага чалавека. Менавіта таму пытанне аб тым, ці трэба слухаць музыку, будучы ў становішчы, сумневаў не выклікае. А вось якую музыку слухаць цяжарным - гэта больш важны аспект, у якім варта разабрацца.
Карысная музыка для цяжарных
Вядома ж, найбольш карысная ў гэтым плане менавіта спакойная музыка для цяжарных. Класічныя мелодыі, адмыслова падабраныя рэлаксуючым матывы, далікатныя калыханкі або прыгожыя песні ад лепшых сусветных вакалістаў - усё гэта менавіта тая музыка, якая вам патрэбна. Недапушчальная агрэсіўная і гучная музыка пры цяжарнасці, асабліва на позніх тэрмінах. Вы можаце напалохаць маляняці залішне гучнымі і рытмічнымі гукамі, а ў выніку ён можа пачаць актыўна варушыцца і, напрыклад, перавярнуцца не так як трэба ці нават заблытацца ў пупавіне. Нават рэлаксуючым музыка для цяжарных не павінна быць занадта гучнай.
Як правільна слухаць музыку цяжарным?
Музыку можна слухаць і ў слухаўках, і на невялікай гучнасці праз калонкі. Пажадана задаволіць сабе сеанс паслаблення - легчы ямчэй, падумаць пра што-небудзь прыемным. Такія сеансы дазволяць вам адцягнуцца ад клопатаў. Карысная расслабляльная музыка для цяжарных перад сном, асабліва калі будучая мама пакутуе бессанню. Можна паставіць любімыя мелодыі на таймер або папрасіць блізкіх выключыць музыку, калі вы заснеце.
Пазітыўная музыка для цяжарных - адзін са спосабаў палепшыць самаадчуванне і будучай мамы, і яе малога! Выкарыстоўвайце яе ў спалучэнні з іншымі спосабамі паслаблення, і цяжарнасць пройдзе лёгка, а ваш дзіця, калі з'явіцца на свет, будзе больш спакойным.