У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам, што з салодкага можна есці пры грудным гадаванні нованароджанага, і чаму некаторыя віды страў ўжываць нельга.
Якія прысмакі можна пры грудным гадаванні?
Некаторыя лекары лічаць, што салодкае пры грудным гадаванні ўжываць катэгарычна не рэкамендуецца. Гэта тлумачыцца тым, што кандытарскія вырабы і іншыя прысмакі вельмі часта становяцца прычынай ўзнікнення цяжкіх алергічных рэакцый у малых.
Акрамя таго, у склад прысмакаў ўваходзіць вялікая колькасць вугляводаў, якія занадта моцна нагружаюць ўнутраныя органы яшчэ не да канца сфармаваўся і ўздужалага арганізма драбкі. Менавіта таму ў немаўля могуць узнікаць кішачныя колікі, ўздуцце жывата, метэарызм і іншыя парушэнні стрававання.
Варта ўлічваць таксама і тое, што большасць сучасных вытворцаў прысмакаў падчас іх падрыхтоўкі выкарыстаюць разнастайныя фарбавальнікі, кансерванты і некаторыя забароненыя рэчывы, якія могуць сур'ёзна нашкодзіць здароўю дзіцяці і стаць прычынай кішачнага атручвання.
Між тым, калі жанчыне вельмі моцна хочацца салодкага пры грудным гадаванні, яна можа звярнуць увагу на тыя віды ласункаў, якія з'яўляюцца патэнцыйна бяспечнымі для драбкі і нясуць у сабе мінімальную небяспека яму шкоду, а менавіта:
- Лукум, козинаки і халва. Усе гэтыя стравы пры адсутнасці ў дзіцяці алергіі ніякім чынам ня шкодзяць немаўляці, таму маладая мама можа смела есці іх у перыяд лактацыі. Тым не менш, гэтымі прадуктамі ня варта злоўжываць - дапушчальная сутачная норма такіх ласункаў для якія кормяць жанчын складае 50-100 г. Асаблівая ўвага варта надаваць халва - яна паскарае аднаўленне жанчыны пасля родаў за кошт утрымання ў складзе ненасычаных кіслот і дабратворна ўплывае на лактацыю.
- Хоць шакалад вельмі непажадана есці ў перыяд груднога гадавання, некаторыя жанчыны ніяк не могуць ад яго адмовіцца. У гэтым выпадку дапускаецца ўжыванне белага шакаладу, але не больш за 25 г у дзень.
- Печыва ў перыяд кармлення маляняці грудзьмі есці можна, але толькі яго галетные віды. У прыватнасці, практычна бяспечным лічыцца аўсянае печыва, асабліва калі яно прыгатавана ў хатніх умовах.
- Зефір не ўтрымлівае малака, таму ён рэдка становіцца прычынай алергіі.
Каб не спажываць прадукт з высокім утрыманнем фарбавальнікаў і іншых хімікатаў, набывайце толькі ванільны зефір белага колеру. - Нарэшце, самым бяспечным выглядам прысмакаў, якія можна смела значыць падчас груднога гадавання, з'яўляюцца мернгі. У склад гэтых смачных паветраных пірожных не ўваходзіць нічога, акрамя курынага бялку і цукру, і, акрамя таго, іх вельмі лёгка прыгатаваць прама ў сябе дома.
Што б з салодкага вы не вырашылі паспрабаваць, рабіце гэта акуратна і паступова, і заўсёды ўважліва сочыце за рэакцыяй малога. Пры з'яўленні неспрыяльных наступстваў адмоўцеся ад ужывання прадукту.