Куркума з'яўляецца адной з самых вядомых і характэрных індыйскіх спецый, яе любяць за незвычайны густ, прыемны жоўты колер, усходні водар і добрыя антысептычныя ўласцівасці. Ва ўмовах дэфіцыту чыстай вады з дапамогай гэтай спецыі цалкам можна засцерагчы сябе ад атручвання. Ўжываецца куркума і ў медыцынскіх мэтах - яна выдатна разрэджвае кроў, зніжае ціск, лечыць дерматологіческіе хваробы і захворванні апорна-рухальнага апарата. Мы падабралі для вас рэцэпты выкарыстання куркумы для суставаў.
Асноўныя лячэбныя ўласцівасці куркумы для суставаў
У складзе гэтай спецыі шмат вітамінаў і мінералаў, ёсць у куркумы таксама жалеза, цынк і селен. Але самае галоўнае багацце вострыя прыправы - куркумін. Гэты элемент забяспечвае практычна ўсе карысныя ўласцівасці куркумы для лячэння суставаў:
- паляпшае кровазварот у тканінах;
- здымае запаленне;
- змагаецца з інфекцыяй;
- аднаўляе рухомасць сустава;
- ачышчае сіновіальной вадкасці і стымулюе яе выпрацоўку;
- здымае рэўматычныя і артритные болю.
Тое, як прымаць куркуму для суставаў, залежыць ад асаблівасцяў хваробы. Калі вы лечыце наступствы траўмы, або рэўматызм, лепш выкарыстоўваць спецыі вонкава. Пры артрыце і артрозе рэкамендуецца спалучэнне разаграваў кампрэсаў з куркумы і імбірам і ўжывання напою на аснове гэтай спецыі ўнутр.
Куркума ў лячэнні суставаў - рэцэпт
Лячэнне суставаў куркумой працэс працяглы, таму мы рэкамендуем вам прыгатаваць базавую пасту, якую пасля можна ўжываць як унутр, так і вонкава, дадаючы адсутнічаюць кампаненты:
- Вазьміце 50 г (амаль поўны мерны шклянку) куркумы, заліце 250 мл халоднай чыстай вады.
- Размяшайце, пастаўце на агонь і варыце, пакуль маса не пачне па гушчыні нагадваць кетчуп.
- У гарачым выглядзе перакладзеце ў невялікую шкляную ёмістасць, накрыйце вечкам. Пасля астывання захоўваеце пасту ў халадзільніку.
На аснове гэтага рэцэпту рыхтуецца так званае «залатое малако» з куркумы, незвычайна карыснае для нашага арганізма. З яго дапамогай можна перамагчы мноства ўнутраных інфекцый, знізіць ціск , падлячыць сэрца і паскорыць абмен рэчываў.
Але больш за ўсё куркума карысная для суставаў ў такім выглядзе:
- Закіпяціце шклянку свежага малака, дадайце ў яго 1 ч. Лыжку пасты з куркумы.
- Зніміце з агню, размяшайце.
- Дадайце 1 ст. лыжку натуральнага пчалінага мёду.
- Піце перад сном на працягу месяца.
Гэта выдатная прафілактыка рэўматычных боляў і добры сродак пры артрыце і артрозе.
Куркума і імбір для суставаў даюць моцны разагравае эфект, іх выкарыстоўваюць на этапе, калі вострае запаленне ўжо сышло:
- Натрыце на тарцы 50 г свежага вычышчанага імбіра, дадайце 1 арт. лыжку пасты куркумы, дробку карыцы і чайную лыжку свежага молатай кавы.
- Размяшайце ўсе кампаненты да атрымання аднастайнай масы.
- Вырабіце на балючае месца. Пры неабходнасці - накрыйце харчовай плёнкай, або ручніком.
- Лепш за ўсё выкарыстоўваць сродак на ўсю ноч, мінімальны эфект дае ўжыванне ў плыні 40 хвілін.
Ёсць і іншы рэцэпт лячэбнай мазі:
- Змяшайце 1 ст. лыжку пасты куркумы, 1 ч. лыжку мёду, 2-3 растоўчанай зубчыка свежага часныку. Дадайце 1 ч. Лыжку молатай сухога імбіра ў парашку.
- Змяшайце, нанесены на сустаў.
- Паўтарайце працэдуру раніцай і ўвечары на працягу 17-18 дзён.
Пры лячэнні куркумой звярніце ўвагу на тое, што яе нельга прымаць унутр людзям, якія пакутуюць такімі хваробамі крыві, як:
- гемафілія;
- малакроўе;
- белакроўе;
- зніжэнне гушчыні крыві.
Спецыя мае ўласцівасць моцна разрэджваць кроў і зніжаць яе згусальнасць. Таксама нельга выкарыстоўваць названыя вышэй рэцэпты людзям з паніжаным ціскам, а таксама тым, хто схільны да алергіі.