Адным з першых пытанняў, задаваных лекара - ці можна піць каву корміць маме? Бо ў яго склад уваходзіць такі кампанент, як кафеін. Менавіта ён павышае працаздольнасць, здымае стомленасць і дрымотнасць, падымае настрой. Незаменны кавы пры паніжаным ціску, галаўных болях, моцных мігрэнях і метэазалежнасці . Але, калі пералічаныя якасці кафеіну дапамагаюць даросламу чалавеку адчуваць сябе лепш, то для маляняці яго ўласцівасці аказваюцца лішнімі. Кроха атрымлівае ўзбуджэнне і нервовасць, калі яго мама злоўжывае дадзеных напоем падчас кармлення грудзьмі.
Чаму нельга кавы кормяць мамам?
Навукоўцамі і дзіцячымі педыятрамі даўно даказана, што ўся ежа, якую ўжывае жанчына, у той ці іншай ступені трапляе праз грудное малако дзіцяці. Таму сінтэтычныя вітаміны, прадукты з кансервантамі і фарбавальнікамі трэба ўжываць з вялікай асцярогай, сочачы за рэакцыяй драбкі. Растваральны кава здольны выклікаць розныя алергічныя рэакцыі ў нованароджанага, так як змяшчае шмат прымешак і дадаткаў. Напой, атрыманы з свежемолотый кававых зерняў, не так шкодны, калі варыць яго па ўсіх правілах, і піць не ў чыстым выглядзе, а разведзеным.
Корміць маме можна кавы з малаком, калі яна абмяжуецца 1-2 кубкамі у дзень. Галоўнае - выпрацаваць новую звычку, і ваш арганізм за тыдзень абвыкне да невялікай колькасці кававага напою. Абавязкова сочыце за рэакцыяй дзіцяці: кава практычна адразу трапляе ў матчына малако, і ўжо праз гадзіну пасля кармлення будзе ясна, можна вам яго ці не. Старайцеся піць любімы напой не да кармлення, а пасля, каб у малако пранікала мінімальная колькасць кафеіну.
Ці можна корміць маме зялёны кавы?
У апошні час назіраецца рост папулярнасці напою з зялёных, гэта значыць не абсмаленых зерняў. Гэта адзінае адрозненне зялёнага каву ад звычайнага. Дарэчы, у зернях, не якія падвяргаліся цеплавой апрацоўцы, знаходзіцца велізарная колькасць карысных рэчываў. Таму корміць мама можа піць не абсмалены (зялёны) кава, калі на 100% упэўненая ў яго якасці. Каб быць упэўненым у гэтым, купляць дадзены прадукт варта ў спецыялізаваных крамах, правяраючы сертыфікаты якасці. Колькасць кубкаў таксама павінна быць мінімальным, адна-дзве, не болей.
Кава, як і любы новы прадукт у рацыёне маладой мамы, павінен уводзіцца паступова, праз некалькі месяцаў пасля нараджэння дзіцяці. Абавязкова завядзіце дзённік, у якім будзеце запісваць новыя прадукты харчавання і рэакцыю дзіцячага арганізма на іх.
Ці можна кормяць жанчынам кава без кафеіну?
Адназначнага адказу на пытанне, ці можна кормяць піць каву, няма, і не будзе. Але практыка паказвае, што умеранае колькасць кававага напою не прынясе шкоды здароўю маляняці, а значыць кавы кормяць мамам можна, калі выконваць меры асцярожнасці.