Мала хто ведае, што фалійная кіслата - гэта вадараспушчальны вітамін В9. Ён неабходны для росту і развіцця імуннай і крывяноснай сістэм. Значэнне фалійнай кіслаты для цяжарнасці складана пераацаніць. Яна неабходна, перш за ўсё, для правільнага фарміравання зародка, паколькі удзельнічае ў сінтэзе ДНК. Карысная фалійная кіслата і для актыўнага працэсу дзялення і росту клетак. Яна здольная прадухіляць ў плёну развіццё розных дэфектаў, у тым ліку і дэфектаў галаўнога мозгу і нервовай трубкі. Акрамя таго, фалійная кіслата ўдзельнічае ў крыватворы (адукацыі эрытрацытаў, трамбацытаў і лейкацытаў), вельмі важная для росту і развіцця плацэнты і новых сасудаў ў матка. Фалійная кіслата неабходная ў перыяд закладання мозгу і нервовай сістэмы плёну.
Прыём фалійнай кіслаты павінен пачынацца за некалькі месяцаў да запланаванай цяжарнасці і працягвацца ўвесь першы трыместр цяжарнасці, паколькі менавіта ў гэты перыяд фармуюцца такія важныя складнікі як мозг і нервовая сістэма малога.
Што бывае пры дэфіцыце фалійнай кіслаты?
Сімптомамі недахопу фалійнай кіслаты на ранніх стадыях з'яўляецца стамляльнасць, страта апетыту, раздражняльнасць. Пры цяжкім дэфіцыце кіслаты ў жанчыны можа развівацца мегалобластическая анемія, калі касцяны мозг пачынае прадукаваць няспелыя эрытрацыты. Стан суправаджаецца дыярэяй і млоснасцю, болямі ў жываце, выпадзеннем валасоў, праблемамі з памяццю і з'яўленнем балючых язваў ў глотцы і ў роце.
Пры хранічным дэфіцыце фалійнай кіслаты ў чалавека развіваюцца частыя дэпрэсіі. У дзяўчат можа адбывацца затрымка палавога паспявання. У жанчын старэйшага ўзросту наступае ранні клімакс, а для пажылых людзей недахоп вітаміна В9 небяспечны развіццём атэрасклерозу і павышэннем рызыкі інфарктаў і інсультаў.
Навошта фалійная кіслата цяжарным?
Недахоп фалійнай кіслаты падчас цяжарнасці асабліва небяспечны. Ён прыводзіць да дэфектаў развіцця нервовай трубкі маляняці - адсутнасці галаўнога мозгу, адукацыі мазгавых кіл, гідрацэфаліі, расшчапленню хрыбетніка. Магчымыя дэфекты з боку іншых сістэм арганізма: заганы развіцця сардэчна-сасудзістай сістэмы, фарміраванне заячай губы і расшчапленне неба.
Павышаецца рызыка невыношвання цяжарнасці, парушаецца развіццё плацентарный тканін, з'яўляецца рызыка адслаення плацэнты, мертворожденій або затрымкі росту плёну.
Дазавання фалійнай кіслаты пры цяжарнасці
Што тычыцца дазоўкі фалійнай кіслаты, яна павінна вызначацца лечыць лекарам. Сярэдняя норма прыёму фалійнай кіслаты для цяжарных складае 600мкг. Калі ў жанчын выяўляюцца сімптомы дэфіцыту фалійнай кіслаты ці ўжо былі выпадкі нараджэння дзяцей з заганамі развіцця, звязанымі з фалійнай недастатковасцю, дазоўка фалійнай кіслаты павялічваецца да 5 мг у суткі. Такая доза паказана і ў перыяд падрыхтоўкі да цяжарнасці, а таксама ў першым трыместры цяжарнасці.
Нельга самастойна ацэньваць ступень рызыкі і прызначаць прэпарат без кансультацыі з лекарам. Няправільны і бескантрольны
Лішак фалійнай кіслаты пры цяжарнасці можа прыводзіць да нараджэння хворых дзяцей, схільных развіццю астмы ва ўзросце да 3-х гадоў. У дзяцей, народжаных жанчынамі з лішкам В9 высокая рызыка развіцця рэспіраторных захворванняў аж да васемнаццаці месяцаў.
На шчасце, лішак фалійнай кіслаты сустракаецца вельмі рэдка. У большасці выпадкаў, залішняя колькасць папросту выводзіцца з арганізма.