Галоўная праблема самапазнання - доўгі і цяжкі працэс не ўсім пад сілу, некаторыя стамляюцца ўжо ў пачатку шляху, і развіццё іх асобы моцна тармозіцца або зусім спыняецца.
Сутнасць самапазнання і развіцця асобы
У псіхалогіі самапазнанне чалавека гэта вывучэнне ўласных фізічных і псіхічных асаблівасцяў. Пачынаецца яно з моманту нараджэння і доўжыцца ўсё жыццё. Вылучаюць два этапы самапазнання:
- першасны - чалавек знаёміцца з сабой праз іншых людзей, складаючы ўяўленне пра сябе цалкам з чужых слоў;
- другасны - змена думкі пра сябе ў выніку самааналізу, на гэтым этапе чалавек ужо не разлічвае на меркаванне іншых людзей, а вызначае сябе сам.
Такім чынам, пазнанне іншых людзей і самапазнанне цесна ўзаемазвязаны. Адно без другога існаваць можа, але ў гэтым выпадку ўяўленне чалавека аб сабе не будзе цэласным. Мэта самапазнання не толькі ў атрыманні інфармацыі пра сябе, але і ў далейшым развіцці асобы , няма сэнсу набываць якую-небудзь інфармацыю, калі няма планаў па яе далейшаму выкарыстанню.
Асновай самапазнання з'яўляецца саманазіранне з наступным самааналізам. Таксама ў працэсе пазнання сябе адбываецца параўнанне сябе з якой-небудзь меркай або іншымі людзьмі, і высвятленне сваіх асаблівасцяў. На пазнейшых этапах адбываецца ўсведамленне таго, што ў любога якасці маюцца і станоўчыя, і адмоўныя бакі. Пры знаходжанні плюсаў у якасці раней ўспрымацца як адмоўнае, спрашчаецца працэс самопринятия, якое таксама з'яўляецца важным момантам самапазнання.
Кнігі па самапазнанню
Іншым даступным спосабам даведацца аб сабе больш і намеціць шляхі далейшага развіцця з'яўляюцца кнігі па самапазнанню. Іх вельмі шмат і з кожным годам з'яўляецца ўсё больш, сярод іх можна адзначыць наступныя сачынення.
- «Шлях мірнага ваяра» Д. Миллмэн.
- Карлас Кастанеда, 11 тамоў, сярод якіх «Казкі пра сілу», «падарожжа ў Ікстлан», «Сіла бязмоўя» і іншыя.
- Выдання Эрыха Фром, напрыклад, «Уцёкі ад свабоды», «Мастацтва любіць».
- Фрыдрых Ніцшэ «Чалавечая, занадта чалавечае».
- Рычард Бах «Гіпноз для Марыі».
Акрамя, чытання кніг і самааналізу, існуюць і іншыя практыкаванні на самапазнанне, праўда, прыняты яны ў эзатэрыцы, а сучасная псіхалогія сур'ёзна да іх не ставіцца. Да ліку такіх практыкаванняў ставіцца медытацыя, як спосаб найвышэйшага засяроджвання на якой-небудзь праблеме, практыкаванні на канцэнтрацыю і многія іншыя метады трэніроўкі ўласнай розуму.