Пякотка - гэта пачуццё палення за грудзінай, якое ўзнікае з-за раздражнення слізістай стрававода страўнікавым сокам. Часцей за ўсё прычынай пякоткі з'яўляецца праблема, якая непасрэдна звязана з ЖКТ (з-за павышэння кіслотнай асяроддзя страўніка).
прычыны пякоткі
Асноўныя прычыны, якія могуць прывесці да неспрыяльных наступстваў пякоткі:
- злоўжыванне курэннем і алкагольнымі напоямі;
- вялікі псіхаэмацыйны стрэс;
- цяжкія фізічныя нагрузкі, часцяком звязаныя з працай або з заняткамі ў трэнажорнай зале;
- хранічныя хваробы страўнікава-кішачнага гасцінца, нервовай сістэмы;
- цяжарнасць;
- захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы (стэнакардыя, артэрыяльная гіпертэнзія);
- павышэнне ўнутрыбрушнага ціску;
- гастрыт , язвавая хвароба страўніка.
Таксама да прычынах пякоткі ставяцца ўжыванне тоўсты ежы, шакаладу.
Падчас дыеты вас таксама можа наведваць гэты сімптом. Прычынай, якая можа прывесці да неспрыяльных наступстваў, у тым ліку і пякоткі, падчас дыеты, з'яўляецца няправільна складзены рацыён харчавання. Для гэтага трэба абавязкова звярнуцца да дыетолага, альбо выконваць наступныя правілы, дадаць сёе-тое ў свой дыетычнае меню:
- Трэба ёсць 5-6 разоў на працягу дня, не радзей.
- Рацыён павінен складацца з садавіны (банан, яблык) і гародніны (печаная бульба, капуста, зялёны гарошак).
- Раніцай трэба ёсць аўсяную кашу з даданнем сухафруктаў, прыгатаваную на малацэ.
- Піць мінеральную ваду, малако, сок, кампот.
- Выключыць апельсін, лімон, лайм, сыр, кава.
наступствы пякоткі
Пякотка можа з'яўляцца разам з іншымі сімптомамі. Яны пераплятаюцца паміж сабой. На фоне пякоткі ў вас могуць узнікаць адрыжка і млоснасць. Акрамя дыскамфорту ў вобласці грудзіны і жывата, будзеце адчуваць непрыемны кіслы або горкі прысмак у роце. Калі да гэтай сімптаматыцы дадаліся слабасць, адчуванне стомленасці, страта апетыту, ваніты і крэсла з прымешкай крыві, то вам неабходна тэрмінова звярнуцца да ўрача. Магчыма, пякотка з'яўляецца сімптомам язвы або іншага захворвання страўніка, якое мае патрэбу ў тэрміновай пастаноўкі дыягназу і лячэння.
Прычыны пякоткі ў цяжарных
Вельмі часта ў цяжарных ўзнікае пякотка. Ёсць шмат прычын, якія могуць прывесці да неспрыяльных наступстваў пякоткі пры цяжарнасці, а менавіта:
- выкід змесціва страўніка ў стрававод і раздражненне сценкі стрававода (падвышаная кіслотнасць страўніка);
- здушэнне ўнутраных органаў плёнам пры нахілах цела або згінанні;
- макросомия (вялікі плод) - таксама прычына з'яўлення пякоткі. З-за таго, што ў плёну вялікі памер і маса цела, здушваюцца ўнутраныя органы жанчыны.
лячэнне пякоткі
Пасля таго як выяўлены крыніца з'яўлення пякоткі, трэба прыступіць да лячэння прычын і наступстваў паталогіі. Існуе шмат спосабаў пазбаўлення ад гэтага сімптому, але разгледзім самыя дзейсныя:
- Трэба выпіць шклянку вады падчас пякоткі, калі не праходзіць, тады выпіць антацыдныя сродак;
- Дапамогуць Альмагель, фосфалюгель , Омез, гастал;
- Падчас лячэння неабходна захаванне строгай дыеты.
Таксама існуюць і народныя сродкі лячэння пякоткі, якія дапамогуць ліквідаваць прычыны і наступствы яе ўзнікнення. рэкамендуецца:
- Ёсць яблык са скуркай, гэта паменшыць кіслотнасць страўніка.
- Пажаваць на працягу двух хвілін некалькі зерняў ячменю ці авёс, падчас жавання глынаць сліну.
- Піць сок з грушы, манга.
- Піць гарбату з карыцай, імбірам.
Калі вы будзеце строга выконваць вышэйпададзеныя правілы, старанна перажоўваць ежу, адмоўцеся ад чыпсаў, сухарыкаў, вострай, вэнджанай, салёнай, смажанай і тлустай ежы і ёсць тады, калі адчуваеце голад, вы зможаце надоўга забыцца пра тое, што такое пякотка.