Пры фізіялагічным працэсе - клімаксе, у жанчын з'яўляецца празмернае потаадлучэнне, якое прыносіць масу нязручнасцяў. У такі перыяд у жанчын пачынаецца паступовае зніжэнне палавой функцыі. Дадзенае з'ява лічыцца узроставым і пачынаецца ў раёне 50 гадоў, але можа праявіць сябе нашмат раней (пачынаючы пасля 30 гадоў) або пазней (пасля 55). Такі працэс адбываецца ў жаночым арганізме паступова і працягваецца некалькі гадоў, нагадваючы жанчыне аб тым, што яе арганізм старэе.
Потлівасць пры клімаксе - з'ява звычайная і ўзнікае ў пэўных сітуацыях. Да такіх сітуацыях можна аднесці не толькі спякоту ў памяшканні або на вуліцы, але і стрэсавыя сітуацыі, прыём пэўных медыкаментаў, лад жыцця. Паралельна з потлівасць і гидрозом парушаецца нервовая сістэма, у выніку чаго жанчына становіцца нервовай, раздражняльнай і нават агрэсіўнай. Такія змены ў арганізме часта прыводзяць да сапсаваным ўзаемаадносінам з блізкімі людзьмі, бо не ўсе ведаюць, што ў гэтай «фурыі» пачаўся клімакс. Але акрамя дзіўнага стаўлення да людзей у жанчыны могуць пачацца дэпрэсіі, яна стане хутчэй стамляцца, могуць з'явіцца болю суставах, а скура хутка старэе і на ёй утвараецца вялікая колькасць маршчын. Але вернемся да потлівасці.
Як паменшыць потлівасць пры клімаксе?
Да пребольшая шчасце, існуюць метады, як паменшыць потлівасць пры клімаксе. Для гэтага неабходна:
- Займацца фізічнай актыўнасцю. Вядома, фізічныя нагрузкі не ліквідуюць павышаную потаадлучэнне пры клімаксе, але дапамагаюць пазбавіцца ад дэпрэсій, стрэсаў, бессані, стомленасці, якія з'яўляюцца асноўнымі прычынамі ўзнікнення прыліваў.
- Правільна харчавацца. Для таго каб пазбавіцца ад моцнай потлівасці пры клімаксе, неабходна ўключыць у рацыён харчавання прадукты, багатыя кальцыем, магніем і абалонінай, ёсць свежыя садавіна і гародніна, а таксама цельнозерновые прадукты. Не варта забываць аб малочных прадуктах і вітамінах групы В і вітаміне С.
- Сачыць за сваім вагой. Моцнае потаадлучэнне пры клімаксе можа быць звязана з залішняй вагой. Таму неабходна скінуць лішнія кілаграмы для збавення ад прыліваў .
- Насіць вопратку з натуральных тканін. Гэта даволі добры сродак ад потлівасці пры клімаксе, так як сінтэтыка лунае скуру і не прапускае нармальна паветра.
Калі вы не можаце самастойна справіцца з праявамі старэння арганізма, тады вам лепш звярнуцца да лекара, які падкажа вам, як паменшыць потаадлучэнне пры клімаксе.