З узростам або пасля рэзкага пахудання на твары з'яўляюцца маршчынкі, а скура губляе пругкасць. Для вырашэння гэтых праблем многія жанчыны адпраўляюцца да касметолагаў або пластычным хірургам. Але часам лепш абысціся без дарагіх працэдур ліфтінга і аперацый, бо зрабіць шлейку асобы можна і ў хатніх умовах.
Практыкаванні для падцяжкі авала асобы
Зрабіць шлейку скуры ў хатніх умовах можна з дапамогай практыкаванняў. Рэгулярна робячы спецыяльны комплекс, вы зможаце падцягнуць авал асобы і трымаць цягліцы ў тонусе. Да самых эфектыўным практыкаванням адносяцца такія:
- Уявіце, што ў роце знаходзіцца шарык з паветра, і «катайце» яго ў розных напрамках.
- Набярыце ў рот паветра, сцісніце сківіцы, націснеце пальцамі на шчокі, але не давайце паветры выйсці.
- Прыадчыніце рот, выстаўце трохі наперад ніжнюю сківіцу, а потым рухаць ёю налева-направа, паступова павялічваючы тэмп.
- Высуньте і адцягніце мову ўніз, прамаўляеце гук «а».
Вядома, з дапамогай такой зарадкі хутка зрабіць шлейку асобы дома не атрымаецца. Але вынік варта выдаткаванага часу, так як змены будуць істотнымі.
Масаж для шлейкі скуры асобы
Калі вам трэба зрабіць шлейку стагоддзе, падбародка або авала асобы ў хатніх умовах, то лепш рабіць не практыкаванні, а самамасаж. Ён дапаможа вашай скуры пазбавіцца ад розных таксінаў, ўвабраць неабходныя ёй карысныя рэчывы, палепшыць тонус цягліц і отшелушить адмерлыя клеткі. Пасля масажу таксама знікнуць ацёкі , друзласць і нават дробныя маршчыны.
Каб зрабіць шлейку ў хатніх умовах, масаж неабходна выконваць 3 разы на тыдзень. Самымі эфектыўнымі рухамі з'яўляюцца такія:
- Разгладжвае скуру шчок двума пальцамі да віскі ад крылаў носа, а потым наадварот.
- Разгладжвае скуру на лбе зверху ўніз, а потым ад броваў да валасоў.
- Кругавымі рухамі памасіруйце усімі пальцамі скуру шчок ад падбародка да мочкі вушэй.
- Разгладжвае тыльным бокам рукі вобласць пад сківіцай.
Кожнае з гэтых практыкаванняў трэба паўтарыць 6-7 разоў.
Маскі для шлейкі скуры асобы
Подтяжка асобы ў хатніх умовах можа быць зроблена з дапамогай спецыяльных ліфтінг-масак. Яны дазваляюць запусціць працэс выпрацоўкі калагена і эластін. менавіта дзякуючы гэтаму скура становіцца пругкай, эластычнай, а контур - ярка выражаны. Акрамя гэтага, хатнія ліфтінг-маскі валодаюць амаладжальнымі і разгладжваюць ўласцівасцямі. Аднак існуюць супрацьпаказанні да іх выкарыстання. Так, настойліва не рэкамендуецца рабіць маскі пры:
- атлусценні;
- наяўнасці адкрытых ран;
- індывідуальнай непераноснасці кампанентаў;
- сасудзістых і скурных захворваннях.
Таксама рабіць шлейку падбародка, авала або стагоддзе ў хатніх умовах з дапамогай масак не варта, калі на працягу апошняга паўгода вы рабілі пластычную аперацыю на твар.
Выбіраючы лифтинговые маскі, звяртайце ўвагу на тое, да якога тыпу адносіцца ваша скура. Для тлустага тыпу скуры падыдзе бялкова-цытрынавая маска:
- Каб зрабіць яе, ўзбіце яечны бялок.
- Дадайце ў яго 10 мл цытрынавага соку.
- Вырабіце на твар.
У вас сухая скура? Вам падыдзе бялкова-огуречная маска:
- Ўзбіце свежы яечны бялок.
- Дадайце ў яго пюрэ, зробленае з аднаго агурка без скуркі і насення, і 5 мл аліўкавага алею.
Такая маска падцягне скуру і адбяліць усе пігментныя плямы, якіх звычайна з'яўляюцца з узростам на твары.
Калі ў вас нармальная скура, то ідэальны варыянт - кропавай маска з аўсянкай:
- Здрабніце зялёны кроп.
- Змяшайце яго з прыкладна такім жа колькасцю аўсянай мукі.
- Дадайце ў сумесь 5 мл аліўкавага алею.
Дадзеная маска валодае выдатным падцягваюцца эфектам, але яна вядомая і як пышнае танізавальнае сродак.