Пахуданне з дапамогай імбіра

Існуе вялікая колькасць спосабаў, якія дазваляюць пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў. Але большасць жанчын шукаюць найменш затратны, але дзейсны спосаб. У сучасным свеце вялікай папулярнасцю карыстаецца - пахуданне з дапамогай імбіра. Чаму менавіта імбір, ды таму што гэта проста скарбніца карысны рэчываў і вітамінаў, а яго станоўчае дзеянне на арганізм прызнаюць нават дыетолагі і лекары.

станоўчыя ўласцівасці

  1. Добрае абязбольвальныя, дапамагае зняць запаленчыя працэсы і загоіць раны.
  2. Выдатны сродак для паляпшэння абменных працэсаў, а таксама дапамагае выводзіць з арганізма шлакі, таксіны і халестэрын.
  3. Дапамагае страўніку пераварваць ежу, дзейнічае як лёгкае слабільнае .

Вам неабходна ведаць, што спосаб пахудання з імбірам мае некаторыя супрацьпаказанні:

Калі вы перавысіць дапушчальную дозу, то ў вас можа з'явіцца дыярэя, млоснасць і нават ваніты. Разгледзім некалькі саветаў па ўжыванні імбіра для хуткага пахудання:

  1. Старайцеся час ад часу паўтараць курсы ўжывання імбірнага гарбаты.
  2. Вы можаце класці невялікі кавалачак кораня імбіра ў звычайны чай.
  3. Імбір з мёдам для пахудання - выдатны танізавальны сродак, якое павышае ваш імунітэт.
  4. Піце штодня 2 л гарбаты, але толькі не перад сном, так як заснуць вам будзе вельмі цяжка.
  5. На 2 л кіпеню вам неабходны ўсяго 4 см імбірнага кораня, які трэба нарэзаць, як можна танчэй. Напой, пасля таго як заварваць неабходна абавязкова працадзіць, каб смак не быў даўкім. Піце цёплы напой, але толькі невялікімі порцыямі.
  6. Дадавайце ў імбір для хуткага пахудання любімыя травы і прыправы, каб дамагчыся выдатнага густу.

Давайце разгледзім некалькі варыянтаў падрыхтоўкі імбірнага чаю.

першы варыянт

Для яго нам спатрэбіцца: 2 л вады, 4 см. Кораня імбіра, 2 зубчыка часныку. Дробна наразаем імбір, часнык і кладзём іх у тэрмас, заліваем кіпенем. Настойваць такі чай неабходна на працягу 3-х гадзін, па заканчэнні часу працаджваем. Піць яго неабходна невялікімі порцыямі.

другі варыянт

Для гэтага варыянту вам неабходныя наступныя інгрэдыенты: корань - 2 см., Мята - 1 ст. лыжка, дробка кардамона, сок 1 цытрыны і апельсіна, крыху мёду і 1 л кіпеню. У злучэнні цытрыны , імбіра і вады - выдатны сродак для пахудання. Пры дапамозе блендера здрабняем імбір, мяту і кардамон. Перакладаем ў тэрмас і заліваем кіпенем на паўгадзіны. Пасля працаджваем, пакідаем астыць, і дадаем сок цытрусаў. Каб падсаладзіць напой, дадаем мёд. Такі астуджаны напой ідэальна здавальняе смагу ў летнюю спякоту.

трэці варыянт

Зараз давайце прыгатуем салата, які таксама дапамагае пазбаўляцца ад лішніх кілаграм. Нам неабходныя наступныя інгрэдыенты, разгледзім іх у працэнтных суадносінах, так вы зможаце прыгатаваць любую колькасць салаты:

Працэс падрыхтоўкі наступны: буракі неабходна запекчы ў духавай шафе, а потым здрабніць усе інгрэдыенты, змяшаць іх у місцы і заправіць раслінным алеем. Такі салата з'яўляецца выдатным лекамі. Ён станоўча ўплывае на падстраўнікавую, кішачнік, страўнік, сэрца, печань, лёгкія і ныркі. Такі салата выдатнае танізавальнае сродак для ўсіх органаў. Зараз вам засталося праверыць гэтыя гаючыя ўласцівасці на сваім арганізме.