Большасць бацькоў перастаюць надаваць увагу харчаванню дзіцяці, адразу пасля таго як яго ўзрост дасягне аднаго года. Як правіла, у гэты перыяд малое знаёміцца з агульнай ежай і пачынае абедаць за адным сталом з дарослымі, паглынаючы ўсё, што на яго глядзіць. Гэта не ёсць добра. Прыкладныя меню дзіцяці пасля года павінна быць правільна складзена, у яго павінны ўваходзіць прадукты спрыяюць развіццю і росту малога.
Першае ад чаго варта адмовіцца мамам - гэта ад расцірання ежы, дзіця ўжо досыць падрос і ў стане справіцца з перажоўванне самастойна. Нават калі дзіця капрызіць і не жадае працаваць - не варта ісці ў яго на падставе. Развіццё жавальнага апарата напрамую залежыць ад таго што і як малы есць.
Старайцеся рыхтаваць дзіцяці асобна, здрабняюць прадукты, так што б кавалачкі ежы былі памерам з вялікую фасолину. Выконвайце правілах здаровага харчавання і не забывайце пра рэжым кармлення. Не дазваляйце дзіцяці жыць перакусамі.
Рацыён харчавання дзіцяці пасля года
Рацыён харчавання дзіцяці пасля года істотна змяняецца, калі раней асноўнай ежай маляняці былі малочныя прадукты, то зараз яны адыходзяць на другі план. Маляня да гэтага часу, як правіла, абзаводзіцца сваімі першымі зубкамі, якія неабходна распрацоўваць, перажоўваючы цвёрдую ежу.
У гэтым узросце ён вучыцца хадзіць, і пачынае весці больш рухомы лад жыцця. Кроха шмат поўзае, гуляе, растрачваючы тым самым сваю энергію, такім чынам, патрабуе яе папаўнення. Менавіта таму неабходна, што б рэжым харчавання дзіцяці пасля года быў аптымальным і не выклікаў адмоўных эмоцый. Задача бацькоў - сачыць за часам і карміць сваё дзіцяці. Зрабіце кармленне пяціразовым і ня адхіляйцеся ад нормы. Ніжэй прадстаўлена рэкамендавана схема кармлення дзіцяці пасля года.
ранні сняданак
Уключыце ў ранішні меню дзіцяці спецыяльныя кашы для дзяцей пасля года, да такіх ставяцца ячменныя, жытнія і мультизлаковые сумесі. Рыхтуйце іх на малацэ. Таксама рэкамендуецца перыядычна даваць драбку яйкі, звараныя ўкрутую. Ну а калі ваша дзіця дасягне 1,5 падгадаванага ўзросту, пазнаёмце яго з амлетам, аўсянай і пшанічнай кашамі. У гэтых прадуктах змяшчаецца вялікая колькасць, вітамінаў і мікраэлементаў якія як нельга, дарэчы, прыйдуцца расце арганізму.
Не гледзячы на тое, што дзіця падрос і можа спраўляцца з дарослай ежай, не варта цалкам выключаць з рацыёну малочныя прадукты. Каровіна малако дзецям пасля года варта даваць асцярожна - можа паўстаць алергічная рэакцыя. Нават наадварот, звыклую ранішнюю порцыю тварагу лепш павялічыць з пяцідзесяці да сямідзесяці грам.
другі сняданак
Кармленне дзіцяці пасля года мае на ўвазе і другі сняданак. Ён у сваю чаргу можа складацца з фруктовага пюрэ і кампоту з сухафруктамі. Таксама ў якасці напою можна падаць фруктовы сок ці настой шыпшынніка. Дзякуючы гэтым прадуктам ў арганізме стымулюецца выпрацоўка страўнікавага соку.
абед
Ежа для дзяцей пасля года павінна быць разнастайнай, ня прывучайце дзіця да вызначанага меню, чаргуйце стравы паміж сабой. Што тычыцца абеду - выбар тут проста велізарны. Вы можаце папесціць сваё дзіця рыбным або мясных супам, агароднінным рагу або пюрэ з каляровай капусты. З мясных прадуктаў малому, напэўна будуць да густу - паравыя тэфтэлі або катлеты, з рыбных - запечаная або адварная рыба. Рыбу пераважней выбіраць марскіх гатункаў.
падвячорак
Падвячорак можа складацца з любых садавіны, на якія ў дзіцяці няма алергіі, напрыклад: яблыкі бананы, персікі, папайя, манга, ківі, клубніцы і маліна. Ці ж можна пакарміць дзіця тварагом, але толькі ў тым выпадку, калі яго не было на сняданак. З напояў: кефір, малако, слаба завараны чорны чай.
вячэра
На вячэру прыгатуйце амлет ці адварыце вермішэль. Не варта ўвечары карміць дзіця мясам, ад круп у гэты час таксама лепш адмовіцца. Сумесі для дзяцей пасля года выкарыстоўваць у
Прыкладанне да грудзей - не часцей за два разы ў суткі, і пажадана не перад сном, інакш потым дзіцяці будзе складана заснуць без вас. Цяпер яму неабходна вучыцца самастойнасці. Не варта патураць мальца i выконваць усе яго патрабаванні, сталенне - этап складаны, але неабходны.
Начны кармленне дзіцяці пасля года становіцца неабавязковым, асабліва ў тым выпадку, калі маляня цалкам здаровы і добра набірае вагу. Таму калі дзіця спіць спакойна ўсю ноч, не прачынаючыся, не варта яго трывожыць.