Бег з заплечнікам на спіне з кожным годам становіцца ўсё больш папулярнай і папулярней. Калі раней ўбачыць бегуноў з заплечнікамі, па меншай меры, дзіўна, то цяпер гэта нармальная з'ява.
Такі бег мае прамое стаўленне да сілавой аэробіцы. Займаючыся ім, вы атрымліваеце не толькі кардыё-нагрузку , але і выдатна трэніруеце ногі. Для пацяжэнні заплечнікаў звычайна ўжываюць пясок, але каб усё не запэцкаць, яго варта змясціць у пакет, а толькі пасля гэтага пакласці ўнутр. Заплечнікі, як правіла, выкарыстоўваюць сярэдніх памераў, яны маюць дадатковыя мацавання - нагрудныя і пасавыя. І, што немалаважна, прылягаць да спіны яны павінны вельмі шчыльна.
Але не ўсе людзі, якія займаюцца бегам з заплечнікамі, абцяжарваюць іх. Вельмі многія проста бяруць заплечнік для таго, каб было куды пакласці асабістыя рэчы: ключы, тэлефон, вадзіцу і г.д.
Спартыўныя заплечнікі для бегу
Сярод «бегуноў» вялікім попытам карыстаюцца заплечнікі для бегу японскай фірмы Аsics, якая, дарэчы, з'яўляецца афіцыйным пастаўшчыком экіпіроўкі для Федэрацыі Барацьбы Расіі.
Заплечнікі гэтага брэнда цалкам адпавядаюць патрабаванням, якія трэба ўлічваць для праходжання доўгіх і складаных дыстанцый. Надзейныя кішэні даюць магчымасць назапасіць энергетычнымі гелямі і батончыкамі, ўзяць з сабой ваду і іншыя «патрэбнасці».
Любы заплечнік фірмы Аsics трывалы, лёгкі, зручны. Адрозніваюцца мадэлі паміж сабой толькі сваім дызайнам і колькасцю кішэняў. У некаторых ёсць два спецыяльных кішэні пад бутэлькі з вадой, у іншых ён адзін. Дарэчы, бутэлькі адразу ідуць у камплекце.
Не меншай папулярнасцю карыстаюцца і заплечнікі для бегу Source. Акрамя таго, што яны якасныя і зручныя, яны яшчэ маюць пітную сістэму, аб'ём якой у большасці выпадкаў складае тры літры. Гэта вельмі зручна падчас марафонаў. Для таго каб папіць ваду, не трэба выцягваць бутэльку адчыняць яе, варта толькі выцягнуць спецыяльны пітной шланг.
| | | |
| | | |
| | | |
