Вам цяжка дыхаць, вы гугнявым, дамачадцы скардзяцца на ваш храп падчас сну? Ва ўсім вінаватая заложенность носа, і нават калі яна без катару, гэты стан патрабуе лячэння. Бо на фоне яго могуць развіцца і іншыя захворванні.
Прычыны ўзнікнення заложенность носа без катару
Некаторыя лічаць, што калі нос закладзены, але не цякуць соплі, значыць, гэты стан пройдзе само, і не звяртаюць на яго ўвагу. Але такое стаўленне да праблемы не зусім правільнае, так як прычын, якія выклікаюць заложенность, досыць шмат:
- абвастрэнне алергіі;
- празмерна сухое паветра ў пакоі;
- шкодныя звычкі (курэнне і ўжыванне алкаголю);
- пабочнае дзеянне якога-небудзь рэчывы пасля прыёму медыкаментаў;
- наяўнасць адэноідаў або паліпаў ў насавых хадах;
- пачатковая стадыя прастуды ці грыпу.
Як відаць з пералічаных прычын, такое недамаганне можа быць сімптомам захворвання або з'яўляцца следствам неспрыяльных умоў, таму лячэнне неабходна адназначна. Не сакрэт, што доўгая заложенность носа без катару можа прывесці да развіцця запалення слізістых абалонак і нават насавых пазух (сінусіта, гаймарыту).
Лячэнне заложенность носа без катару
Перад тым як пачаць выкарыстоўваць розныя папулярныя сродкі, каб прабіць нос, неабходна паназіраць за сваім арганізмам і выявіць, што менавіта і калі выклікае з'яўленне азызласці насавых хадоў.
Калі заложенность носа без катару вас мучыць толькі ноччу, то, хутчэй за ўсё, у пакоі, дзе вы спіце, занадта сухое паветра, пры гэтым яшчэ з'яўляецца адчуванне сухасці ў горле. У такім выпадку добра дапамагае ўстаноўка ў памяшканні ўвільгатняльніка паветра, але абавязкова трэба сачыць за ўзроўнем вільготнасці, так як залішне высокая насычанасць паветра кропелькамі вады таксама з'яўляецца небяспечнай для здароўя. Калі няма магчымасці набыць такі прыбор, можна скарыстацца даступнымі спосабамі:
- Закіпяціце рондаль вады і пастаўце яе яшчэ кіпячай ў пакоі. Такім чынам, цёплая пара хутка павысіць вільготнасць.
- Развесьте мокрыя ручнікі або прасціны, пажадана побач з ложкам.
- Выпівайце перад сном дастатковую колькасць вадкасці, каб прадухіліць яе дэфіцыт у арганізме.
Ад ацёкаў слізістай носа дапамагае падкладзеная пад галаву падушка або валік.
Калі заложенность носа без катару носіць хранічны характар, гэта значыць абвастраецца ў перыяд цвіцення (вясной - летам), а ў астатні час не праяўляецца, то прычынай яе, хутчэй за ўсё, з'яўляецца сезонная алергія . Каб прадухіліць ацёк слізістых абалонак носа, варта паспрабаваць вызначыць, на пылок якога менавіта расліны рэагуе арганізм, і пачаць прымаць анцігістамінные прэпараты за 2 тыдні да з'яўлення алергена, які ўплывае на вас.
Каб пазбавіцца ад пастаяннай заложенності без катару, нос неабходна ўвесь час ўвільгатняць. Зрабіць гэта можна з дапамогай:
- спецыяльна вырабленых прэпаратаў (Аквамарис, Аквалор, Долфин, Маример);
- чайніка Неці;
- солевага раствора з піпеткі.
Гэта не толькі ачысьціць нос ад назапашанай пылу і слізі, але будзе спрыяць умацаванню дробных крывяносных сасудаў і паляпшэнню работы верхняга пласта клетак. Пасля такой працэдуры працэс дыхання, часцей за ўсё, палягчаецца, з'яўляецца магчымасць дыхаць на поўныя грудзі.
Як правіла, акрамя пералічаных мер, яшчэ рэкамендуецца прымаць противоотечные, судзіназвужальныя прэпараты. Але варта ведаць, што іх можна ўжываць толькі 2-3 дні. Калі выкарыстанне такіх сродкаў працягнуць, то заложенность вернецца. Арганізм хутка прывыкае да такіх кроплях і спрэй.
Самым простым спосабам зняць заложенность носа без катару - гэта выпіць гарачы напой. Лепш, калі гэта будзе чорная гарбата з мёдам - і смачна, і карысна.