Завала - даволі распаўсюджаная праблема, з якой сутыкаюцца жанчыны пасля родаў. Спачатку маладая мама, у мітусні новых абавязкаў, можа нават не заўважыць з'яўлення захворвання. Але з часам праблема пагаршаецца і прыносіць жанчыне масу непрыемных адчуванняў.
Сімптомы завалы і прычыны яго з'яўлення пасля родаў
Звычайна завала праяўляецца наступнымі непрыемнымі сімптомамі:
- цяжар і балючыя адчуванні ў жываце;
- галаўны боль, дрымотнасць, раздражняльнасць, апатыя;
- зніжэнне або поўная адсутнасць апетыту;
- дэфекацыя радзей трох раз у тыдзень і няпоўнае апаражненне кішачніка.
Завала у корміць мамы можа быць выкліканы яе рацыёнам харчавання, калі з-за страху нашкодзіць маляню яна адмаўляецца ад многіх прадуктаў, якія спрыяюць нармальнай працы кішачніка. Усе ведаюць пра боязь жанчын ўжываць свежыя садавіна і гародніна пры грудным гадаванні, што можа справакаваць запор.
Акрамя гэтага, найбольш частымі прычынамі з'яўлення завалы ў корміць маці з'яўляюцца:
- накладзеныя швы пасля родаў, калі на працягу тыдня-двух лекары забараняюць жанчыне напружваць тазавых мышцы, каб пазбегнуць разрываў;
- наяўнасць швоў таксама абмяжоўвае рухомасць маці, што спрыяе ўзнікненню завалы ў перыяд лактацыі;
- захворванні прамой кішкі і кішачніка, якія спрыяюць навалы калавых мас, гемарой, анальныя вузлы і расколіны, парушэнні перыстальтыкі кішачніка;
- недастатковая колькасць выпіваемой вадкасці таксама правакуе завала у корміць мамы;
- злоўжыванне прадуктамі жывёльнага паходжання, якія патрабуюць працяглага пераварвання - вараныя яйкі, мяса, малако.
Як бачым, прычын з'яўлення завалы ў жанчын падчас лактацыі даволі шмат. Аднак вызначэнне крыніцы хваробы дапамагае вынікова змагацца з ёю.
Метады лячэння завалы ў жанчын пры грудным гадаванні дзіцяці
Асноўнае на што трэба звярнуць увагу, гэта харчаванне корміць маці пры завалах. Менавіта змена дыеты маладой мамы з'яўляецца самым эфектыўным сродкам барацьбы з гэтай хваробай. У залежнасці ад прычын узнікнення, існуюць наступныя метады лячэння завалы пры лактацыі:
- Харчаванне. Дыета корміць маці пры завалах павінна ўключаць у сябе садавіна і гародніна, багатыя клятчаткай. Такімі з'яўляюцца моркву, буракі, гарбуз, слівы, кавун, абрыкос. Натуральна, нельга адразу накідвацца на гэтыя прадукты і паглынаць іх у неймаверных колькасцях. Гэтым мама толькі нанясе шкоду сабе і дзіцяці. Неабходна паступова ўводзіць у свой рацыён свежыя садавіна і гародніна, назіраючы за рэакцыяй малога. Добрым слабільным дзеяннем валодаюць таксама аўсяная каша, хлеб з вотруб'ем, сухофру кты, сланечнікавы алей, ківі.
- Рух. Калі запор у корміць мамы выкліканы застоем калавых мас у кішачніку, то неабходна як мага больш гуляць на свежым паветры, актыўна рухацца і паменш сядзець на працягу дня. Рух спрыяе павышэнню працаздольнасці кішачніка і драбненню калавых нагрувашчванняў ў прамой кішцы. Акрамя таго, неабходна выпіваць не менш за два літраў вады ў дзень.
- Супазіторыі. Добрым сродкам ад замка для кормячых
мам з'яўляюцца рэктальны супазіторыі. Глицериновые свечкі ад замка можна ўжываць пры лактацыі, яны з'яўляюцца даволі эфектыўным сродкам пры родавых разрывах і немагчымасці жанчыны напружваць мышцы таза. Свечкі проціпаказаныя пры абвастрэнні гемарою, расколінах і пухлінах прамой кішкі. У любым выпадку, перад іх ужываннем неабходна пракансультавацца з урачом.
Жанчыне, у якой схільнасць да завал выявілася яшчэ падчас цяжарнасці, неабходна загадзя прыняць прафілактычныя меры. З першых дзён пасля родаў неабходна выконваць дыету корміць мамы, якая эфектыўная пры завалах, і ў малых дозах ўводзіць свежыя гародніна і садавіна. Гэта дазволіць прадухіліць абвастрэнне хваробы і спакойна атрымліваць асалоду ад мацярынствам.