Вада Сассо для пахудання, рэцэпт якой прыдумала амерыканка Сінція Сасс, станоўча адбіваецца на працы ЖКТ, павялічвае хуткасць расшчаплення тлушчу і ачышчае арганізм ад прадуктаў распаду.
Як прыгатаваць ваду Сассо?
класічны варыянт
інгрэдыенты:
- чыстая негазаванай вада - 2 л;
- здробнены корань імбіра - 1 ч. лыжка;
- агурок - 1 шт .;
- цытрына - 1 шт .;
- лісцікі мяты - 12 шт.
падрыхтоўка
Агурок трэба ачысціць ад лупіны і нарэзаць тонкімі кружочкамі разам з лімонам. Вазьміце збан або якую-небудзь іншую ёмістасць, складзеце ў яе ўсё інгрэдыенты, пры гэтым лісточкі мяты нарвіце рукамі, і заліце вадой. Гатовы напой пастаўце ў халадзільнік на 12 ч. Узімку вы можаце змяніць рэцэпт вады Сассо і рыхтаваць яе без мяты, у такім выпадку напой будзе пазбаўлены ментолавае густу і водару.
Вада Сассо без імбіра
інгрэдыенты:
- чыстая негазаванай вада - 2 л;
- апельсін або цытрына - 1 шт .;
- цытрынавая вярбе - 5 лісцікаў;
- шалфей - 4 лісціка;
- лісцікі мяты - 12 шт.
падрыхтоўка
Цытрус трэба нарэзаць тонкімі кружочкамі. Вазьміце ёмістасць і здрабніце рукамі, мяту, шалфей і цытрынавую вербену. Пакладзеце цытрус і заліце ўсё вадой. Напой таксама трэба настойваць на працягу 12 ч.
Як яшчэ зрабіць ваду Сассо?
інгрэдыенты:
- чыстая негазаванай вада - 2 л;
- здробнены корань імбіра - 1 ч. лыжка;
- агурок - 1 шт .;
- цытрына - 1 шт .;
- мандарын - 1 шт .;
- цытрынавая вярбе - 5 лісцікаў;
- шалфей - 4 лісціка;
- лісцікі мяты - 12 шт.
падрыхтоўка
Рыхтаваць напой трэба, як і ў класічным рэцэпце. Дадаткова ачысціце мандарын ад лупіны, выдаліце белыя прожылкі і падзяліце на дзелькі. Шалфей і вербену парвіце рукамі і дадайце ў напой.
Як ўжываць?
Ваду Сассо трэба ўжываць на працягу дня, але не больш за 1-га ст. за раз. Апошні прыём павінен быць не пазней 1,5 ч. Да сну. Сачыце за тым, каб напой не знаходзіўся на сонца, захоўваеце яго выключна ў халадзільніку.