«Новае - гэта добра забытае старое». Усё часцей у апошні час да жыцця вяртаюцца, здавалася б, забытыя старыя веды, якімі валодалі нашы мудрыя продкі. Да гэтых ведаў ставяцца і пазітыўныя сцвярджэнні, частае паўтарэнне якіх, здольна станоўча ўплываць на свядомасць чалавека. Гэтыя сцвярджэнні - гэта аффирмации, частае паўтарэнне якіх, для жанчын дапамагае змяніць іх жыццё да лепшага, унёсшы ў хату і ў любоўныя адносіны поспех і гармонію.
Сцісла разгледзім, што ж сабой уяўляюць аффирмации і якім чынам яны могуць змяніць жыццё да лепшага.
Такім чынам, аффирмации - гэта кароткая фраза, якая ўтрымлівае ў сабе нейкую вербальную формулу, што пры пастаянным паўтарэнні замацоўвае патрэбны вобраз ці ж патрабаваную ўстаноўку ў чалавечым падсвядомасці, стымулюючы станоўчыя змены ў жыцці чалавека.
Галоўным сэнсам прымянення аффирмации з'яўляецца змены сваіх перакананняў, што для некаторых жанчын, якія, да прыкладу, заўсёды незадаволеныя сваёй фігурай або не могуць знайсці каханага мужчыны, вельмі важна
прымяненне аффирмаций
Станоўчыя сцвярджэння можна казаць пра сябе, шматкроць запісваць, чытаць услых ці нават спяваць. Да прыкладу, вы можаце выстаўляць аффирмацию ў выкарыстоўваем браўзэры ў якасці хатняй старонкі, якая адкрываецца заўсёды перад вачыма пры яго запуску, тады аффирмация будзе аўтаматычна спрацоўваць.
Працягласць заняткі можа складаць штодня па 10 хвілін. У выніку рэгулярнага паўтарэння, станоўчыя ўстаноўкі з часам пераважаць непатрэбныя стэрэатыпы, набытыя гадамі.
Аффирмации для пахудання
Станоўчыя аффирмации, мабыць, будуць самым эфектыўным для вас спосабам, пры дапамозе якога можна будзе вырашыць праблему з лішнім вагой. Не выключана, што вам можа здацца чымсьці незразумелым і дзіўным той факт, што страта вашага вагі не залежыць ад розных фітнес-праграм і правільнага рацыёну харчавання. Звярніце ўвагу на эфектыўнасць падобных аффирмаций ў параўнанні з некаторым назіраннем. Да прыкладу, ёсць людзі, якія штодня раздзіраюць сябе дыетамі і практыкаваннямі да знямогі на фітнес-абсталяванні, але ім так і не ўдалося пазбавіцца ад ненавісных кілаграмаў. Але ёсць і тыя, хто дасягае поспеху, проста выкарыстоўваючы пазітыўны настрой пры дапамозе пазітыўных установак на складнасць.
Гэта значыць ужываючы аффирмации вы, скажам так, перекодируете сваю падсвядомасць, гаворачы сам сабе новы лад жыцця, новую жыццёвую праграму, у якой ваша цела валодаем той складнасцю і падцягнутым, пра якую вы марылі.
Прыклады аффирмаций для пахудання:
- Я шчаслівая, што ў мяне тонкая талія.
- Я люблю сябе і люблю сваё прыгожае цела.
- Маё цела падцягнутыя і вельмі прыгожае.
- Я мала вешу і ў мяне ідэальны вагу.
Аффирмации для прыцягнення любові
Толькі дзякуючы любові людзі сапраўды адчуваюць праўдзівую асалоду жыццём. Дзякуючы ёй штодзённасць напоўнена эмоцыямі і пачуццямі. Душа выпраменьвае маладосць толькі тады, калі любіць і каханая.
Многія абаяльныя і прыгожыя прадстаўніцы слабага полу церпяць няўдачу за няўдачай, спрабуючы прывесці сваё асабістае жыццё ў парадак, абзавесціся сям'і. І ў большасці выпадкаў прычыны хаваецца не ва знешнасці, а ў тым, што, часам цалкам неўсвядомлена, пацярпеўшы чарговую няўдачу дзяўчына з прыкрасцю паўтарае "Напэўна, я не заслужыла быць шчаслівай» або «Так мне і трэба». Пры гэтым не да канца усвядоміўшы, што такіх меркаваньняў закрывае магчымасць поспеху увайсці ў яе жыццё.
Прывядзём, да прыкладу, аффирмации для прыцягнення любові:
- Я люблю сябе.
- Любоў прыходзіць да мяне без усялякіх намаганняў і з лёгкасцю.
- Я каханая і люблю.
- Я аддаю любоў і атрымліваю яшчэ больш наўзамен.
Аффирмации для прыцягнення шчасця
Сапраўды жыць - гэта адчуваць шчасце ў кожным пражытым дні. Але цяпер, у перыяд часу грошай, шалёнага рытму жыцця і
Для таго, каб атрымліваць асалоду ад шчасце, штодня каб прыцягнуць яго ў сваё жыццё, паўтарайце гэтыя аффирмации шчасця:
- Я штодня прыцягваю шчасце.
- Гармонія і шчасце напаўняюць маю душу.
- Маё жыццё прыносіць мне толькі шчасце і задавальненне.
- Я - вельмі ўдачлівы чалавек. Маё жыццё напоўнена поспехам і шчасцем.