Вельмі часта наша сарамлівасць і нерашучасць могуць стаць перашкодай для рэалізацыі жыццёвых планаў. І шмат каму здаецца, што пазбавіцца ад іх немагчыма, але гэта зусім не так. Калі вы не ведаеце, як стаць смялей, варта звярнуць увагу на парады псіхолагаў.
Як стаць смялей і больш упэўнена ў сабе?
Спецыялісты сцвярджаюць, што адказ на пытанне, як стаць больш смела і рашуча, ляжыць літаральна на паверхні. Трэба проста паверыць у сябе. Але вось гэта як раз непасільная задача для многіх. Псіхолагі раяць: не спяшайцеся, дзейнічайце паступова:
- перастаньце кіравацца чужым меркаваннем;
- забудзьцеся пра тое, што навакольныя вас ацэньваюць;
- адкіньце сумневы ва ўласных сілах.
Каб стаць смялей, неабходна прызнаць свае страхі і паглядзець ім проста ў твар. Ня пераадолеўшы іх, не можаце змяніцца. Паспрабуйце метад кліну: баіцеся незнаёмых людзей - пачынайце актыўна заводзіць новыя знаёмствы, баіцеся начальніка - пачніце заходзіць да яго кожны дзень з прапановамі па працы і да т.п.
Наладзьце сябе на тое, што далёка не ўсё будзе атрымлівацца так, як вы хочаце. Цярпець няўдачы, рабіць памылкі, трапляць у няёмкае становішча - гэта нармальна, гэтага не адбываецца толькі з тымі, хто нічога не робіць. Не вініце сябе, не шкадуйце, адкіньце і рухайцеся наперад. Хваліце сябе часцей, не бойцеся спрабаваць нешта новае, незвычайнае, імкнецеся выйсці з зоны камфорту.
Як стаць смялей з хлопцам?
Многіх сарамлівых дзяўчат вельмі цікавіць, як стаць смялей і шчырай супольнасьці з хлопцамі. Па-першае, вядома, змяніцца знешне - маладыя людзі любяць яркіх жанчын. Неабходна знайсці свой стыль. Па-другое, ўступайце ў размову першай. З вамі павінна быць цікава, так што пашырайце свой кругагляд, але старайцеся не занудствовать. Па-трэцяе, умейце годна адлюстроўваць нападкі: аджартоўвацца, смяяцца ў адказ на бяскрыўдныя падколкі, рэзка, але ветліва ставіць на месца хамаў.