Якая дзяўчына не марыць стаць першай прыгажуняй? На жаль, ідэальнае твар, валасы і фігура ад прыроды - рэдкасць, аднак наблізіцца да дасканаласці можна з дапамогай рэгулярнай працы над сабой.
У гэтым артыкуле мы распавядзем, як стаць прыгажэй.
Стаць прыгожай - знешнасць
На першы погляд, знешнасць - адлюстраванне атрыманых ад бацькоў генаў і схільнасцей. Аднак успомніце, як у папулярных тэлеперадачах прафесійныя стылісты і візажысты зменьваюць «шэрых мышак» у прыгажунь. І дзяўчыны, гледзячы на вынік працы каманды спецыялістаў, дзівяцца: няўжо яны могуць быць настолькі прыгожыя? І чаму раней ім не прыйшло ў галаву пастрыгчыся менавіта так ці выкарыстоўваць пэўны тып макіяжу ... Пра вопратцы і казаць не прыходзіцца - пісьменна падабраны нарад здольны ўпрыгожыць абсалютна любую фігуру.
Запомніце асноўныя парады, як стаць самай прыгожай вонкава:
- Заляцайцеся за сабой. Расьпішэце міні-расклад. Да прыкладу: панядзелак - маска для валасоў; аўторак - маска для асобы, карэкцыя формы броваў; серада - манікюр; чацвер - педыкюр, эпіляцыя ног; пятніца - выдаленне валасоў на целе; субота - пілінг і маска для асобы; нядзеля - догляд за скурай цела (пілінг, абкручванне, ванны).
- Сачыце за харчаваннем. Незалежна ад таго, які ў вас вагу, сачыць за сваім рацыёнам усё адно трэба - шкодныя прадукты і пераяданне пагаршаюць стан валасоў, правакуюць высыпанні і раздражнення на скуры, а таксама могуць стаць прычынай развіцця шэрагу захворванняў.
- Выпрацуйце рэжым дня. Старайцеся ёсць і спаць у адно і тое ж час кожны дзень. Спіце 8-9 гадзін у суткі. Прызвычаіце сваё цела да рэжыму, і вы адчуеце, наколькі палепшыцца самаадчуванне.
- Вызначыце свой цветотип . Гэта дапаможа вам дакладна разумець, якія колеру і адценні вам ідуць, а якія нявечаць вас. Веды аб цветотипе спатрэбяцца вам пры выбары не толькі адзення, але і колеру валасоў, а таксама пры выбары палітры для макіяжу.
- Вызначыце свой тып фігуры. Гэта дапаможа вам правільна выбіраць фасоны адзення, абутак і аксэсуары. Каб даведацца, як стаць прыгожай і моднай, сочыце за актуальнымі фэшн-трэндамі і навінкамі касметалогіі. Але не спяшаецеся слепа капіяваць усё, убачанае ў глянцавых часопісах і на паказах, - выкарыстоўвайце толькі тое, што падыходзіць менавіта вам.
- Займайцеся спортам. Абярыце любы, на свой густ - актыўныя гульні, фітнес, бег, пілатэс , ёга, альпінізм, баявыя мастацтва. Займацца можна не толькі ў спартыўным клубе, але і на прыродзе ці ва ўласнай кватэры - было б жаданне, а магчымасць знойдзецца.
| | | |
| | | |
Стаць прыгожай - унутраны свет
Прыгажосць - паняцце эфемернае, тонкае, асабліва індывідуальнае. Незалежна ад агульнапрынятага ідэалу, у грамадстве заўсёды знойдуцца людзі з арыгінальным разуменнем прыгожага і агіднага.
Кожная дзяўчына павінна зразумець, што звярнуцца да паслуг хірурга нескладана, але і з ідэальнымі прапорцыямі асобы і точеной фігуркай вы ўсё яшчэ можаце заставацца заціснутай, закамплексаваныя і няўпэўненай у сабе. Ці таго горш - самаўпэўненай і напышлівым лялькай, за прыгожым «фасадам» якой хаваецца пустата.
Будзьце адкрыты новым веданнем, вывучайце псіхалогію, чытайце кнігі. Больш слухайце, менш спрачайцеся, асабліва пра тое, у чым мала разумееце.
І памятайце: шмат у чым прыгажосць - вынік ўпэўненасці ў сабе і аптымістычнага погляду на жыццё. Глядзіце на свет з пазітывам, будзьце прыязнай і спыніце займацца самакапаннем і вышукваюць уласных недахопаў.
Цяпер вы ведаеце, што зрабіць, каб быць прыгожай, а значыць - сталі на крок бліжэй да ідэалу.
| | | |
| | | |
