У кожнага чалавека ў жыцці бываюць моманты расчараванняў, падзенняў, трывог ... Але заўсёды трэба памятаць пра тое, што жыццё складаецца не толькі з белых і чорных палос, у ёй няма нічога адназначнага. Але нягледзячы ні на што, жыццё трэба любіць. Толькі тады яна зайграе яркімі фарбамі і адкрыецца для вас з іншага боку.
Бязладзіца ў сям'і, нялюбая праца, чарада нязносных праблем - усё гэта азмрочвае наша жыццё, робіць яе сумнай, можа нават прывесці да рознага роду псіхалагічным захворванняў (напрыклад, дэпрэсій). У наш век спешкі, загружанасці, вечнай пагоні за чымсьці новым і лепшым вельмі важна час ад часу спыняцца і казаць самому сабе - я вельмі люблю жыццё! Як жа палюбіць жыццё, калі для гэтага не знаходзіцца дастатковых падстаў для гэтага?
Як навучыцца любіць жыццё?
Такім чынам, для таго, каб палюбіць жыццё трэба:
- Знайсці прычыну сваёй нелюбові да жыцця. Можа быць, ва ўсіх вашых праблемах вінавата ня зьбег абставінаў, а вы самі і ваша стаўленне да таго, што адбываецца. Паспрабуйце перагледзець свае паводзіны, і выявіць тое, што ў жыцці трэба неадкладна змяніць.
- Знайдзіце ў сваім жыцці пазітыўныя моманты і вызначыцеся з тым, што для вас сапраўды важна. Спытаеце сябе "чаму я люблю жыццё, дзеля чаго я жыву?» Жыць абавязкова трэба дзеля чагосьці: дзеля родных, сяброў, дзяцей, працы. Расстаўце прыярытэты, не адступайцеся ад іх і навучыцеся шанаваць тое, што маеце.
- Заўсёды думаеце пазітыўна. Ня трэба наладжваць сябе на тое, што ўсё пойдзе не так пры любых абставінах. Верце да канца ў шчаснае дасягненне мэты. Памятаеце, што думка матэрыяльная, і для таго, каб прыцягнуць поспех на свой бок, не лішнім будзе скарыстацца прыёмамі самаўнушэння. Напрыклад, апішыце на аркушы паперы хвалюючую сітуацыю і яе станоўчы зыход або думках складзіце мадэль гэтай жа сітуацыі, давёўшы яе да лагічнага завяршэння.
- Яшчэ адзін верны спосаб наладзіць сябе на патрэбны лад - скласці «Калаж жаданняў». Гэта не толькі карыснае, але і цікавае, займальны занятак. Для вырабу калажа вам спатрэбіцца ліст паперы, клей і, выразаныя з часопісаў, сімвалы вашых жаданняў. Наляпіце на паперу ўсё, што вам хацелася б мець і чаго хацелася б дасягнуць, і павесьце атрыманы плакат на бачным месцы. «Калаж жаданняў» стане выдатным напамінам таго, што ў жыцці няма нічога недаступнага.
- Памятаеце, што жыццё - гэта бясцэнны дар. Кажаце сабе, што вы любіце жыццё таму, што яна ў вас адна, яна поўная яркімі эмоцыямі, яна падарыла вам блізкіх людзей, тых, без якіх вы не ўяўляеце свайго існавання. Задумайцеся, а бо многія людзі жывуць горш за вас! Дзіця не слухаецца? А хтосьці не можа мець дзяцей! Маленькая кватэра? А ў кагосьці яе наогул няма! Ва ўсім і заўсёды шукайце плюсы.
- Ўспрымайце цяжкасці, якія сустракаюцца на шляху як урокі, без якіх у жыцці ніяк не абысціся.
Праблемы, бязладзіца, стрэсавыя сітуацыі толькі загартоўваюць, робяць мацней і мацнейшая. Усё гэта - жыццёвы вопыт. Як у песні Юрыя Навумава - «Выхад наверх заўсёды праз боль». Не ведаючы болю, не зведаўшы пакут і цяжкасцяў, немагчыма ацаніць шчасце і радасць жыцця.
Паглядзіце вакол! Жыццё не так ужо дрэнная, як вы пра яе думаеце. Заўсёды памятайце аб тым, што кожны чалавек нараджаецца для таго, каб быць шчаслівым. Варта толькі гэтага захацець і ўсе перашкоды на шляху знікнуць у той момант, калі вы цвёрда і рашуча скажыце сабе: «Я вельмі люблю жыцьцё!"