Ішыяс ставіцца да тых хвароб, справіцца з якімі сваімі сіламі практычна немагчыма. Як лячыць сядалішчнага нерва добра ведаюць лекары, але ёсць некалькі спосабаў, якія дапамогуць палегчыць болі ў хатніх умовах.
Зашчымела сядалішчнага нерва - як лячыць?
Калі ў вас паўстала запаленне сядалішчнага нерва, адной з прычын непрыемных адчуванняў можа быць яго зашчымленне. Карэньчык нерва аказваецца заціснуты храстковай, або мышачнай тканінай з прычыны траўмы, або дэгенератыўных змяненняў міжхрыбеткавага дыска. Перад тым як лячыць зашчымленне сядалішчнага нерва, варта пераканацца ў тым, што гэта не ішыяс. Прыкметы зашчымленне:
- рэзкая ныючы боль у вобласці паясніцы, якая распаўсюджваецца на ягадзічную мышцу і заднюю паверхню сцягна, даходзячы да вобласці каленяў;
- зніжэнне адчувальнасці ступні і пальцаў на назе;
- разаграваюць мазі з адцягваючым дзеяннем не дапамагаюць суняць боль.
Гэта - асноўныя сімптомы, але канчаткова пацвердзіць дыягназ можна толькі пасля рэнтгена, або МРТ хрыбетніка. Для таго каб вылечыць зашчымленне, можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне. Кансерватыўныя спосабы лячэння ў дадзеным выпадку малаэфектыўныя. Чым лячыць ўшчамленне сядалішчнага нерва, павінен вызначыць ўрач. Калі ж гаворка ідзе толькі аб запаленні, можна разлічваць на станоўчы эфект ад выкарыстання медыкаментаў і мануальнай тэрапіі.
Вучымся змагацца з болем пры запаленні сядалішчнага нерва
Дасведчаны невропатолог падкажа, як лячыць сядалішчнага нерва ўколамі. Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты ўводзяцца непасрэдна ў зону запалення і дзейнічаюць амаль імгненна. Такая блакада дазваляе суняць боль на некалькі тыдняў і нават месяцаў, памяншае азызласці і вяртае рухомасць назе. Прымяняюцца ўколы толькі тады, калі болевыя адчуванні становяцца нясцерпнай, так як гэты спосаб патрабуе высокага майстэрства.
Таблеткі ў такім складаным працэсе, як лячэнне сядалішчнага нерва, таксама гуляюць немалаважную ролю. Гэта могуць быць анальгетыкі і супрацьзапаленчыя прэпараты, а таксама сінтэтычныя гармоны наднырачнікаў. Іх таксама можна прымаць толькі па прызначэнні лекара.
Як лячыць ішыяс сядалішчнага нерва дома?
Чым лячыць сядалішчнага нерва, калі лекі нямоглыя? Ёсць некалькі спосабаў палегчыць стан хворага. У першую чаргу неабходна забяспечыць яму пасцельны рэжым, максімальна абмежаваўшы рухомасць. Толькі пры такіх умовах запаленне пачне сыходзіць. Акрамя гэтага, можна выкарыстоўваць спіртавыя настойкі календулы , мяты пералікаў і сухацвета, каб расціраць паясніцу і знямелыя нагу. Гэта дазволіць трохі зняць боль і адцягнуць запаленчы працэс ад карэньчыка нерва. Паколькі сядалішчнага нерва вельмі доўгі і даходзіць практычна да ступні, масажаваць нагу можна па ўсёй даўжыні. Ёсць яшчэ некалькі правілаў, якія дапамогуць вам справіцца з запаленнем нерва і не дапусціць рэцыдыву ў будучыні:
- Як мага менш рухайцеся, пасля выздараўлення не падымайце цяжараў.
- Пазбаўцеся ад лішняга вагі, рабіце практыкаванні на расцяжку,
ўмацоўвайце мышцы спіны з дапамогай простых практыкаванняў без уцяжарвальнікаў. - Ўжывайце ў ежу больш раслінных прадуктаў, менш солі. Адмоўцеся ад курэння і злоўжывання спіртным.
- Піце ня менш як 2 літраў чыстай вады ў дзень.
- Наносіце на вобласць паясніцы астуджальныя мазі і кампрэсы. Асабліва эфектыўны прэпарат Меновазин.
- Не дапускайце пераахаладжэння. Носіце адзежу па надвор'і, пазбягайце скразнякоў.
- У перыяд абвастрэнняў піце заспакойлівыя зборы траў, прымайце па некалькі кропель настою валяр'яны у дзень і старайцеся больш спаць.