У XVII стагоддзі сваё распаўсюджванне атрымаў да гэтага часу папулярны ва ўсім свеце такі гарачы напой, як кава. Прыкладна з гэтага ж часу паміж навукоўцамі ўсіх краін ідуць спрэчкі аб тым ці прыносіць арганізму кавы шкода ці карысць.
Шкодна піць каву?
Усё павінна быць у меру і па рэкамендацыях спецыялістаў больш за адну гурткі у дзень кавы піць нельга. Для тых, хто грэбуе правіламі вынік адзін - дэпрэсіі, неўрозы, трывожнасць, раздражняльнасць, млявасць. Вось і адказ на адвечнае пытанне шкодна піць шмат кавы. На жаль, усе гэтыя сімптомы выяўляюцца на працягу некалькіх гадоў празмернага ўжывання кавы. А калі выяўляюцца, бывае ўжо позна.
Для тых, хто да гэтага часу сумняваецца, шкодна кавы для здароўя неабходна ўдакладніць, што гэты напой лічыцца падобна наркотыку. Ён выклікае прывыканне і людзі, якія штодня на працягу доўгага часу яго прымаюць, потым ходзяць як лунацікі пакуль «не прымуць дозу».
На што ў арганізме чалавека можа аказаць адмоўны ўплыў кавы:
- Нервовая сістэма. Цэнтральная нервовая сістэма чалавека паддаецца негатыўнаму ўплыву кавы з-за ўтрымання ў ім такога кампанента, як кафеін.
- Мочеполовая сістэма. Ёсць вельмі карысная ўсходняя традыцыя - падаваць да кавы ваду ў раўназначным аб'ёме. Так як у кава ёсць мочегонное ўласцівасць, арганізм абязводжваецца. Сам чалавек гэта рэдка заўважае, а вось пакутуюць у выніку не толькі ныркі і сістэма мачаточніка, але і кожная клетачка вашага цела. На вялікі жаль, гэтая традыцыя ў нас не ў пашане. Калі ўжо без кавы ніяк паспрабуйце не забываць піць пабольш іншых вадкасцяў.
- Сэрца. Сярод людзей існуе версія, што кава знішчае сардэчна-сасудзістай сістэму. Гэта не зусім дакладна. Чым шкодны кавы для сэрца? Ён павышае ціск, але ненадоўга, так як мочегонное функцыя кава дае магчымасць яго хуткага вываду з арганізма. Ціск падае. Гэта можа быць небяспечна для людзей, у якіх ужо маюцца праблемы з сэрцам. Для здаровых людзей павялічваецца толькі рызыка патрапіць на прыём да кардыёлага, хоць і нязначна.
- Страўнік. Кава аказвае ўплыў на павышэнне кіслотнасці ў страўнікавай асяроддзі. У выніку гастрыт, пякотка і нават язва. Каб пазбегнуць падобнага, досыць усяго толькі ня піць каву на галодны страўнік. Спачатку неабходна з'есці што-небудзь больш ядомае і карыснае.
Шкоду растваральнай кавы для арганізма
Дзякуючы свайго вядзення растваральны кава па мінімуму ўтрымлівае непасрэдна само кавы і кафеін. Аднак шкоды ад яго менш не станавіцца. Рэкламе сёння давяраць абсалютна не варта, і нічога натуральнага у растваральным кава няма. Пры яго перапрацоўцы ў растваральны абавязкова дадаюцца рэчывы, якія разбураць вашу печань і страўнік у першую чаргу. І, чым даўжэй вы яго будзеце піць, тым больш складана ў далейшым будзе аднавіць арганізм. Асабліва небяспечныя для ўжывання кавы ў пакеціках з рознымі смакавымі дабаўкамі. Хоць іх і кава то назваць складана.
Кава без кафеіну
Кава без кафеіну шкодны абсалютна гэтак жа, як і звычайны, калі не больш. Для таго каб не ўскладняць вышэйсказанае, апісваць працэс збавення натуральнай кавы ад кафеіну не будзем. Важна тут толькі адно - для захавання густу і уласцівасцяў такой кавы нашпиговывается рознымі хімікатамі. І ўжо складана вызначыць, што для вашага арганізма страшней.
Малако і кава
Паводле даследаванняў многіх навукоўцаў кавы з малаком шкодна піць нават больш, чым проста кавы. Малако актывуе ўсе шкодныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў кофейной напоі, узмацняючы іх ўздзеянне на ваш арганізм. Па статыстыцы, людзі, якія п'юць каву з малаком, нашмат часцей хварэюць ракавымі захворваннямі страўніка і стрававода. Кава само па сабе небяспечна для стану касцей чалавека, яно выцягвае і выводзіць кальцый. Але для таго, каб захаваць гэты мінерал ў сваім арганізме не варта змешваць кава з малаком. Кушайте лепш тварог, вяршкі і піце малако ў чыстым выглядзе.
Шкоду натуральнай кавы
Шкоду натуральнай кавы пакідае за сабой усе тыя ж пазіцыі, што былі пералічаныя вышэй. Гэта і прывыканне, і выснова кальцыя, і мочегонное дзеянне. Выключаецца толькі прымешка хімікатаў.