Некаторыя людзі скардзяцца на тое, што нават улетку, у спякотнае надвор'е адчуваюць холад у нагах. Пры гэтым нават такія спосабы, як цёплае пітво або ўкручванне ног пледам малаэфектыўныя. Варта ведаць, што гэта дыскамфортныя з'ява можа сведчыць аб дастаткова сур'ёзных непаладках у арганізме. Таму ігнараваць яго нельга ні ў якім выпадку. Паспрабуем разабрацца, чаму ў некаторых жанчын пастаянна мерзнуць ногі - пяткі, ступні, пальцы.
Прычыны халодных ног
Разгледзім магчымыя адказы на пытанне, чаму ногі мерзнуць нават у цяпле:
- Фізіялагічная асаблівасць арганізма можа быць адной з прычын замярзання, калі ў нагах недастаткова тлушчавай абалоніны пад скурай, якая і дазваляе захоўваць цяпло. Таксама ногі пастаянна могуць мерзнуць з прычыны недастаткова развітых цягліц на нагах або прыроднай слабасці сасудаў.
- Парушэнне капілярнага кровазвароту. Гэта можа быць звязана з парушэннямі працы сардэчнай мышцы, сасудзістай дыстаніі, лакальным парушэннем кровазвароту з прычыны варыкознага пашырэння вен або анамальнага будынкі сасудаў на нагах. Дрэнная цыркуляцыя крыві перашкаджае дастаўцы цяпла да ног.
- Парушэнне функцыі шчытападобнай залозы - у прыватнасці, гіпатэрыёз. Пры такім стане ўсе працэсы ў арганізме працякаюць запаволена, памяншаецца выпрацоўка гармонаў і вылучэнне энергіі. Спадарожнымі сімптомамі пры такой паталогіі з'яўляюцца арытмія, ломкасць пазногцяў, падвышаная сальность воласць, паніжаная тэмпература цела.
- Жэлезодэфіцітная анемія. Пры такой паталогіі ў крыві ўтрымліваецца мала гемаглабіну, у сувязі з чым у посуд паступае менш кіслароду. Вось чаму ў некаторых людзей могуць заўсёды мерзнуць ногі і рукі.
- Недахоп тлушчаў і вітамінаў А і Е. Калі ў рацыёне харчавання чалавека змяшчаецца недастатковае колькасць гэтых рэчываў, гэта можа паслужыць прычынай падвышанай адчувальнасці да холаду. Часта праблемай што мерзнуць ног пакутуюць жанчыны, якія захапляюцца пастаяннымі Нізкакаларыйнымі дыетамі.
- Курэнне і ўжыванне некаторых лекавых прэпаратаў. Нікацін, а таксама пэўныя віды медыкаментаў (напрыклад, бэта-адреноблокаторы, прэпараты спарыньі) выклікаюць спазм сасудаў, з прычыны чаго могуць мерзнуць ногі.
- Нашэнне цеснай абутку, здушвае пасудзіны, а таксама сінтэтычных калготы або шкарпэтак, не здольных захоўваць цяпло. Гэта з'яўляецца досыць частым чыннікам, чаму мерзнуць ступні ног у жанчын.
- Пажылы ўзрост. З узростам ў арганізме чалавека запавольваюцца ўсе фізіялагічныя працэсы, у тым ліку адбываецца запаволенне кровазвароту і абмену рэчываў. Акрамя гэтага, па меры старэння зніжаецца цягліцавая маса і аб'ём падскурнай тлушчавай тканіны. У выніку гэтага назіраецца памяншэнне цеплаабмену.
- Стрэс. Рэзкія воплескі як адмоўных, так і станоўчых эмоцый прыводзяць да парушэнняў нармальнай цыркуляцыі крыві. Гэта звязана з тым, што ў падобных сітуацыях у арганізме выпрацоўваецца лішак катехоламінов - хімічных злучэнняў, якія выклікаюць скарачэнне перыферычных крывяносных сасудаў. Гэта і прыводзіць да замярзання ног.
- Гіпатанія . паніжаны артэрыяльны
ціск нярэдка служыць прычынай пастаянна халодных ног, пры гэтым таксама могуць часта мерзнуць і рукі.
Чым пагражае пастаяннае замярзанне ног?
Акрамя таго, што мерзне ногі дастаўляюць масу непрыемных адчуванняў, гэты стан можа прывесці да іншых праблемах. Напрыклад, павышаецца рызыка ўзнікнення прастудных захворванняў, цыстыту, а таксама парушаецца рэгенерацыя тканін стоп. Калі замярзанне ног не зьвязана з пераахаладжэннем, то рэкамендуецца звярнуцца да спецыяліста для высвятлення прычын гэтай з'явы і наступнага лячэння.