Чым карысна марозіва падчас гестации?
У першую чаргу неабходна адзначыць такі факт, што дадзенага роду прадукт практычна для ўсіх будучых мам з'яўляецца свайго роду антыдэпрэсантам. Працэс ужывання каханага ласунка выклікае выключна станоўчыя эмоцыі, дастаўляючы жанчыне масу задавальнення і павышаючы настрой. Усё гэта станоўча адбіваецца на працы цэнтральнай нервовай сістэмы, што немалаважна пры цяжарнасці.
Таксама нельга не сказаць пра тое, што ў складзе марожанага, аснову якога складаюць малако, змяшчаецца мноства карысных рэчываў, такіх як мінералы (у першую чаргу кальцый), вітаміны (A, D, E), ферменты (лактаза, фосфотаза). Наяўнасць у прадукце апошніх станоўча адбіваецца на праходжанні ў арганізме працэсаў абмену.
Ці можна цяжарным есці марозіва?
У большасці выпадкаў пры адказе на падобнага роду пытанне, лекары даюць станоўчы адказ. Аднак, у той жа час звяртаюць увагу будучай мамы на некаторыя асаблівасці.
Па-першае, уважліва пры выбары марожанага неабходна азнаёміцца з яго складам. Перавага лепш аддаваць тым відах дадзенага прадукту, у якіх у аснове знаходзіцца натуральнае каровіна малако, дабавак і фарбавальнікаў няма.
Па-другое, нельга забываць, што само па сабе малако з'яўляецца прадуктам, павышаючым працэсы газаўтварэння, што ў канчатковым выніку можа прывесці да метэарызме. У сваю чаргу дадзеная з'ява часцяком правакуе павышэнне тонусу маткавага миометрия. На позніх тэрмінах усё можа скончыцца з'яўленнем сутычак і заўчаснымі родамі. Таму на пытанне цяжарных, ці можна ім марозіва на 9 месяцы, лекары адказваюць адмоўна.
Па-трэцяе, дадзены прадукт заўсёды ў вялікай канцэнтрацыі ўтрымлівае цукар. Гэта можа адбіцца на агульным вазе цяжарнай. Таму медыкі не рэкамендуюць ужываць яго жанчынам з схільнасцю да набору лішніх кілаграмаў.
Як правільна есці марозіва пры цяжарнасці?
У першую чаргу, жанчына ў становішчы павінна сачыць за аб'ёмам з'едзенага прадукту. Нягледзячы на ўяўную яго бяскрыўднасць, існуе высокая верагоднасць таго, што на фоне залішняга пераахаладжэння галасавых звязкаў і глоткі, могуць развіцца прастудныя захворванні.
Акрамя таго, неабходна ўлічваць той факт, што імунітэт цяжарных, як правіла, аслаблены. Асабліва гэта характэрна для пачатку працэсу гестации. Таму калі казаць пра тое, ці можна марожанае на ранніх тэрмінах, то лепш цяжарным ўстрымацца ад яго ўжывання.
Такім чынам, як відаць з гэтага артыкула, ёсць марожанае і розныя дэсерты з ім падчас цяжарнасці можна далёка не заўсёды. Каб лішні раз перасцерагчы сябе ад магчымых негатыўных наступстваў, жанчына ў становішчы павінна пацікавіцца аб дапушчальнасці ўжывання ў ежу дадзенага прадукту ў лекара, назіралага цяжарнасць.