Улетку большасць жанчын імкнецца набыць роўны бронзавы ці шакаладны адценне скуры. Але кожная прадстаўніца прыгожага полу выдатна ведае, што да запаветнай мэты ісці прыйдзецца доўга, бо знаходзіцца пад прамымі сонечнымі прамянямі бяспечна толькі рана раніцай і ўвечары. Акрамя таго, некаторым людзям наогул забаронена кантактаваць з ўльтрафіялетам. Таму варта падрабязней высветліць, ці можна загарэць у цені, як правільна гэта рабіць, каб дамагчыся жаданага колеру эпідэрмісу.
Загарае Ці скура ў цені?
Каб адказаць на пастаўленае пытанне неабходна зразумець, як менавіта утворыцца загар.
Набыццё скурай цёмнага адцення адбываецца пад уплывам ультрафіялетавых прамянёў 2-х тыпаў - UVA і UVB.
Першая разнавіднасць радыяцыі адрозніваецца здольнасцю пранікаць у глыбокія пласты дермы, з-за чаго яна губляе вільгаць, эластычнасць і пругкасць, падвяргаецца працэсам фотостаренне. Пры гэтым эпідэрміс хутка становіцца бронзавым або шакаладным.
Прамяні UVB забяспечваюць вылучэнне вітаміна D у арганізме, што спрыяльна адбіваецца на стане мясцовага імунітэту і ахоўных паказчыках скуры, агульным самаадчуванні.
Абодва выгляду сонечнага выпраменьвання - гэта радыяцыя, якая распаўсюджваецца і пры знаходжанні пад прамымі прамянямі, і знаходжанні ў ценявы зоне. У апошнім выпадку памяншаецца ўздзеянне UVA-прамянёў. Да таго ж, выпрацоўваемы пігмент больш устойлівы да змыванню і даўжэй захоўваецца ў эпідэрмісе.
Такім чынам, загараць у цені і можна, і нават пераважна. Гэта дазваляе пазбегнуць сонечных апёкаў, зніжае рызыку захворвання на рак скуры, абвастрэння эндакрынных паталогій. Загар атрымаецца нашмат раўнамерней і прыгажэй, будзе доўга трымацца.
Ці можна загарэць у цені пад парасонам на мора?
Знаходзячыся ля любых вадаёмаў, асабліва такіх буйных, як акіян ці мора, верагоднасць хутка загарэць даволі высокая. Справа ў тым, што сонечнае выпраменьванне добра адлюстроўваецца ад паверхні вады і нават ад зямлі, пяску і галькі.
Улічваючы вышэйпададзеную інфармацыю, якая пацвярджае распаўсюджванне ўльтрафіялетавых прамянёў незалежна ад наяўнасці цені, можна зрабіць выснову - цалкам магчыма не толькі загарэць пад парасонам або навесам на пляжы, але і згарэць. Сонечная радыяцыя пранікае паўсюль, тым больш, складана правесці цэлы дзень у ценявы зоне, у любым выпадку чалавек некалькі разоў сыходзіць акунуцца ў ваду. Таму, нават праводзячы ўвесь час пад парасонам, неабходна абавязкова карыстацца адмысловымі сонцаахоўнымі сродкамі. У пачатку адпачынку рэкамендуецца падбіраць прадукцыю з высокімі паказчыкамі SPF , паступова зніжаючы іх па меры набыцця жаданага адцення скуры.
Нялішнім будзе наносіць ўвільгатняюць і пажыўныя крэмы, масла ці ласьёны і пасля знаходжання на пляжы, каб папярэдзіць дэфіцыт вільгаці ў клетках скурнага покрыва.
Ці можна загарэць у цені дрэў?
Адправіцца на адпачынак да ўзбярэжжа атрымліваецца не заўсёды, а надаць целе шакаладны або бронзавы адценне, вядома, хочацца. Таму многія жанчыны на выходных загараюць у лясістых мясцовасцях або грамадскіх парках. У дадзеным выпадку таксама неабходна выконваць асцярожнасць, бо нават у цені сонечная радыяцыя распаўсюджваецца вельмі хутка.
Ультрафіялетавае выпраменьванне ў залішняй колькасці небяспечна ў любым месцы, а не толькі ў мора. Адпаведна, загараючы пад шатамі дрэў, трэба абараніць скуру сродкамі з SPF.
Варта заўважыць, што пігмент, які выпрацоўвае пры знаходжанні за горадам, значна ўстойлівей, чым марскі загар.
Ці можна загарэць ў цені будынка?
Некаторыя сучасныя жанчыны настолькі занятыя, што не могуць сабе дазволіць ні пляжны адпачынак, ні паездкі ў лес на выходных. Але нават у такіх сітуацыях гадовы загар абавязкова з'явіцца на скуры.
Ультрафіялетавыя прамяні здольныя пранікаць скрозь большасць тканін, асабліва натуральных і светлых. Прычым сонечная радыяцыя свабодна распаўсюджваецца і на адкрытых мясцовасцях, і ў ценявых зонах, уключаючы мясцовасць, абгароджаную будынкамі. Таму, праводзячы ўсё лета ў горадзе, усё роўна неабходна карыстацца ахоўнымі сродкамі.