Трывожнае засмучэнне асобы - гэта засмучэнне, пры якім чалавек імкнецца адгарадзіцца ад соцыума, становіцца замкнёным, адчувае сябе непаўнавартасным, пазбягае любога ўзаемадзеяння з іншымі людзьмі. Дэпрэсіўна-трывожнае засмучэнне выклікае ў чалавека пачуццё, быццам бы ён наогул не ўмее размаўляць, з-за чаго ён увесь час баіцца быць прыніжаным і магі.
Сиптомы трывожнага засмучэнні
Перад тым, як вызначыць, якое трэба лячэнне пры трывожным расстройстве асобы , лекар абавязкова зверне ўвагу на сімптомы. Да іх адносяцца:
- страх быць адрынутым, што мудрацы;
- рэзкая самакрытыка з любой нагоды;
- падвышаная адчувальнасць да крытыкі;
- добраахвотная ізаляцыя сябе ад грамадства;
- праблемы ў прафесійнай сферы з-за замкнёнасці;
- адчуванне сябе «другога гатунку», горш за іншых;
- падвышаная сарамлівасць і сарамлівасць;
- эмацыйная дыстанцыя з інтымным партнёрам;
- імкненне пазбегнуць зносін з людзьмі;
- адчуванне ўласнай неадэкватнасці;
- паніжаная самаацэнка;
- пастаянная трывожнасць і няёмкасць на людзях;
- адчуванне адзіноты;
- залежнасць ад якіх-небудзь рэчываў.
Такія людзі гатовыя мець зносіны толькі з тымі, хто ёсьць гарантавана не будуць адпрэчаны і абсмяяныя. Для іх сама магчымасць быць адрынутым настолькі страшная, што яны прасцей згаджаюцца на добраахвотнае адзінота.
Лячэнне трывожнага засмучэнні
Спецыялісты выкарыстоўваюць розныя тэрапеўтычныя методыкі, бо тое, як можна вылечыць трывожнае засмучэнне, шмат у чым залежыць ад канкрэтнага выпадку, стадыі і асаблівасцяў плыні хваробы.
У ходзе лячэння лекар прапануе трэніроўку сацыяльных навыкаў, групавую тэрапію, кагнітыўную псіхатэрапію, і толькі часам - медыкаментознае лячэнне.
Галоўная задача доктара - завалодаць даверам пацыента, паколькі ў адваротным выпадку кліент папросту перастане наведваць кансультацыі. Пасля таго, што гэта дасягнута, лекар дапамагае разбурыць негатыўныя перакананні пацыента адносна самога сябе, дапамагае ў здабыцці адэкватнай самаацэнкі і дапамагае прасоўвацца на шляху ўстанаўлення кантактаў з іншымі людзьмі ўжо па-новаму, без страху.
Трывожнае засмучэнне асобы - захворванне складанае і лечыцца не за адзін дзень, але чым раней пачаць тэрапію, тым хутчэй будзе эфект. Галоўнае, каб хворы сам імкнуўся да пераменаў у сваім стане, гэта аснова лёгкага і хуткага лячэння.