Пазваночнік з'яўляецца важным элементам у шкілеце кожнага чалавека. Ён дапамагае нам хадзіць, сядзець і стаяць, без яго немагчымая паўнавартасная жыццё. Калі апорна-рухальны апарат пачне вас трывожыць, то адной з прычын можа быць спазм цягліц спіны. Гэта распаўсюджанае захворванне, якое суправаджаецца моцнай болем.
Чаму адбываецца спазм цягліц спіны?
Міжвольнае скарачэнне цягліц, якое выклікае рэзкі боль у спіне, называецца спазмам. Існуе два выгляду праявы захворвання:
- Клонический спазм, які адрозніваецца высокай частатой ваганняў цягліцавага тонусу. Пацыент адчувае не вельмі паторгванне ў праблемнай зоне.
- Танічны спазм выяўляецца ў выглядзе моцнага болю, якая ахоплівае адразу ўсю спіну.
У любым выпадку такія прастрэл прычыняюць моцны дыскамфорт. Калі ў чалавека ўзнікаюць спазмы цягліц спіны, прычыны іх могуць быць розныя і залежаць яны ад характару праявы і месцы абвастрэння. Боль у пазваночніку з'яўляецца:
- ад негатыўных фактараў (напрыклад, скразняку);
- ад рэзкай змены становішча цела;
- ад страты вадкасці ў арганізме;
- ад недахопу кальцыя;
- ад скаліёзу , астэахандрозу, кифоза, лордоз і іншых захворванняў спіны;
- ад нязручнага становішча цела на працягу доўгага часу.
Пасля траўмы (нават калі яна адбылася некалькі гадоў таму) тканіны на месцы ўдару могуць доўгі час захоўваць сдавленное стан. Пры неспрыяльных умовах запалёны ўчастак напружваецца, каб засцерагчы пацярпелую вобласць ад іншых пашкоджанняў. Затым на крывяносныя пасудзіны і нервовыя валокны ў арганізме чалавека адбываецца ўздзеянне, забяспечваючы тым самым болевыя адчуванні.
Такім вобразаў ўзнікаюць цягліцавыя спазмы, прычыны для іх адукацыі могуць быць наступнымі:
- стрэс, калі ў арганізме вылучаецца адрэналін, сэрцабіцце становіцца часцей, а мышцы напружваюцца;
- міжпазваночнай грыжы, якая раздражняе нервовыя канчаткі, што прыводзіць да скарачэння цягліц;
- фізічныя нагрузкі - пасля ўздыму цяжкіх прадметаў або працяглых трэніровак
Цягліцавы спазм у спіне - сімптомы
Напружанне ці цягліцавы спазм у спіне можа выяўляцца:
- як якая душыць, ныючы і свербящая боль у вобласці пазваночніка, якая можа паступова змяншацца, а затым зноў ўзмацняцца;
- ў выглядзе ірадыёўвае (адлюстраваных) болевых адчуванняў у галаве, вачах і вобласці па плечы;
- губляецца магчымасць нармальна хадзіць, паварочваць галаву, рухаць рукамі і гэтак далей.
Выявіць триггерные зоны зможа лекар падчас агляду. У асноўным яны размяшчаюцца ў цягліцавых тканінах, якія адказваюць за падыманне лапаткі і выпростванне спіны (вялікая ромбападобная, трапецападобная вобласці). Гэта захворванне аказвае ўплыў не толькі на злучальныя тканіны арганізма, але і на ўнутраныя органы, таму звярнуцца па дапамогу да спецыяліста вам трэба абавязкова.
Спазм спінных цягліц - лячэнне
Для таго каб адказаць на пытанне аб тым, як зняць спазм цягліц спіны, варта разумець прычыну яго ўзнікнення. Калі вы сапраўды не ведаеце, што справакавала боль, то вам трэба будзе прайсці абследаванне і здаць аналізы, бо запушчаная стадыя патрабуе комплекснага лячэння і можа прычыняць дыскамфорт на працягу доўгага часу, а то і ўсё жыццё.
Калі вы не ведаеце, як зняць цягліцавы спазм у спіне, які не праходзіць на працягу трох дзён, то да спецыяліста звярнуцца трэба будзе абавязкова. Існуюць такія спосабы лячэння, як:
- іглаўколванне ;
- масаж;
- медыкаментознае лячэнне;
- выцяжэнне пазваночніка;
- фармакопунктура;
- прыкладанне холаду ці цяпла.
Калі ў вас паўстаў моцны спазм цягліц спіны, то вам неабходна прыняць гарызантальнае становішча, якое дазволіць максімальна расслабіцца, і добра адпачыць. Можна паспрабаваць прыкласці на балючае месца спіртавы кампрэс на аснове бярозавых нырак, кветак маку, аданіса або сардэчніка. Трымаюць яго трэба не больш за паўгадзіны і паўтараюць 2-3 разы на дзень, пакуль не наступіць палёгка.
Таблеткі ад спазмаў цягліц спіны
Лекі ад спазмаў цягліц спіны павінен прызначыць толькі лекар, пасля поўнага абследавання. Займацца самалячэннем з такім захворваннем вельмі небяспечна, бо кожны арганізм індывідуальны, а прычына ўзнікнення дыскамфорту ва ўсіх розная. Спецыяліст у асноўным выпісвае несцероідные прэпараты (НПВП), якія спыняюць і прадухіляюць запаленчы працэс, пранікаючы глыбока ў ачаг і ухіляючы боль.
Для таго каб палегчыць стан хворага, можна прыняць абязбольвальнае і супрацьзапаленчае лекі:
- спазмалгон;
- Кетонал ;
- дыклафенаку;
- КЕТОРОЛ;
- Напроксен.
Ўколы ад спазму мышцаў спіны
Пры розных відах цервикалгии і дыскамфортах ў спіне прымаюць міярэлаксанты для зняцця цягліцавых спазмаў. Гэта ўніверсальны сродак ўжываюць комплексна з хондропротектерами, каб аднавіць пашкоджаную храстковую тканіну. Ўколы робяць толькі тады, калі пацыент больш не можа трываць боль. Прэпарат, пранікаючы ў ачаг, расслабляе мышцы і палягчае стан.
Самымі эфектыўнымі медыкаментамі лічацца:
- анальгетыкі (Баралгин, Аспірын);
- нейротропный анальгетыкі (Вітамін В12 і лекі на яго аснове);
- миотропные спазмалітыкі (Баклофен, Сирдалуд);
- кортікостероіды (Преднізолон, Бетаметазон);
- блакадныя анестэтыкі (новакаін, лідокаін).
Мазь пры спазме цягліц спіны
Калі ў вас паўстаў спазм цягліц спіны, лячэнне можа быць і мясцовым. Для гэтага ў балючае месца уцерці мазі, крэму або гелі на аснове нестероідных супрацьзапаленчых сродкаў:
- вольтарен;
- Долобене;
- фастум;
- Финалгон;
- Найз.
Дадзеныя медыкаменты маюць пабочныя эфекты, у выглядзе лушчэння скуры, свербу, сыпы і пачырванення. Спазм цягліц спіны могуць зняць прэпараты, якія валодаюць разаграваць, адцягваючым увагу і раздражняльным дзеяннем, а таксама гомеапатычныя лекі, якія аднаўляюць храстковыя тканіны. Самымі эфектыўнымі мазямі лічацца:
- Мэта Т;
- Траумель С.
Масаж пры спазмах цягліц спіны
Вельмі часта пацыенты цікавяцца, як прыбраць спазм цягліц спіны без прымянення медыкаментаў. Калі боль у вас цярпімых, то можна прайсці курс масажу. Гэта дзейсны сродак, якое дапамагае палегчыць стан і нармалізаваць кровазварот у заціснутых тканінах. Выконваць такую працэдуру павінен прафесіянал з захаваннем тэхнічных правілаў, каб не нашкодзіць хвораму хрыбетніку.
Практыкаванні пры спазмах цягліц спіны
Для таго каб паслабіць хрыбетнік, можна самастойна выконваць практыкаванні для зняцця спазму мышцаў спіны:
- Здзейсніць перакаты і масток на Фітбол.
- Павісець некалькі хвілін на турніку.
- Зрабіць нахілы да шкарпэткам ног і да пятак.
- Паспрабаваць абняць рукамі калені.