Дзевяцімесячны ўзрост - новы этап у развіцці малога, калі ён становіцца яшчэ больш актыўным, мае ўжо 4-6 зубоў, а залозы ў яго арганізме выпрацоўваюць усе якія патрабуюцца стрававальныя ферменты. Гэта азначае, што рацыён дзіцяці ў 9 месяцаў варта абнаўляць, згодна з новымі патрэбам.
Чым можна карміць дзіця ў 9 месяцаў?
Перад бацькамі абавязкова паўстае пытанне, чым карміць дзіця ў 9 месяцаў, каб забяспечыць яго ўсім неабходным. Ўзроставыя асаблівасці дыктуюць новыя правілы для рэжыму харчавання, рацыёну і формы страў. Мамчына малако або малочная сумесь па-ранейшаму займаюць важнае месца ў рацыёне дзіцяці ў 9 месяцаў, яны не здольныя цалкам задаволіць фізіялагічныя патрэбы груднічка.
Рацыён малога ў 9 месяцаў павінен быць падабраны так, каб выпрацоўваць у яго навыкі жавання і глытання цвёрдай ежы. Пад уздзеяннем шчыльнай кансістэнцыі страў у дзіцяці будзе адбывацца даспявання страўнікава-кішачнага гасцінца, развіццё жавальнай мускулатуры, фармавацца прыкус. Пры гэтым варта памятаць, што слізістыя органаў стрававання ў драбка яшчэ вельмі ўразлівыя і не прыстасаваныя засвойваць грубую ежу. Ужо можна вучыць дзіця адкусваць кавалачкі падчас ежы, піць з гурткі.
Што ўводзіць у прыкорм у 9 месяцаў?
У дзяцей рацыён у 9 месяцаў дапушчальна папоўніць рыбкай - марскі і прэснаводнай. Гэта каштоўны прадукт, які змяшчае карысных поліненасычаных тоўстых кіслаты, мікраэлементы, незаменныя амінакіслоты. Найлепшым чынам для ўвядзення ў прыкорм у 9 месяцаў падыходзяць такія гатункі: акунь, судак, трэска, хек, мерлуза, мінтай. Рыхтаваць рэкамендуецца паравым спосабам або адварваць. Норма - 10-40 г суткі, раз-два на тыдзень.
Варта ўлічваць, што дадзены прадукт валодае алергеннымі ўласцівасцямі, і варта прапаноўваць яго малому з гранічнай асцярожнасцю. У першы раз лепш даваць рыбу на сняданак у мінімальнай дозе, каб прасачыць рэакцыю на працягу дня. У выпадку, калі кроха адмаўляецца ад незнаёмага стравы, не трэба настойваць, а лепш паўтарыць спробу праз адну-дзве тыдня.
Акрамя таго, нормы прыкорму для дзіцяці ў 9 месяцаў прадугледжваюць наяўнасць у рацыёне наступных прадуктаў харчавання:
- кісламалочныя прадукты (тваражок, ёгурт, кефір);
- мяса (кураціна, індычыны, трусяціна, цяляціна);
- хлебабулачныя вырабы (галетное печыва, хлеб, сухарыкі);
- кашы (рысавая, кукурузная, аўсяная, грачаная, манная з цвёрдых гатункаў пшаніцы);
- яечны жаўток;
- гародніна (шынкі, гарбуз, каляровая капуста, бульба, брокалі, агуркі, моркву, буракі, зялёны гарошак, лук);
- садавіна (яблыкі, бананы, грушы, абрыкосы, слівы);
- напоі (сок, кампот, кісель, морс, слабы чай);
- алей для приправки страў (аліўкавы, кукурузнае, сланечнікавае, сметанковае).
Чым карміць дзіця ў 9 месяцаў ноччу?
У такім узросце большасць малых ужо спакойна і моцна спяць усю ноч. Харчаванне дзіцяці ў 9 месяцаў на штучным і натуральным гадаванні ў начны час ужо не патрабуецца, і, калі да гэтага часу гэтага не зроблена, драбок варта адвучаць ад начных кармленняў. Некаторыя пераносяць пераход на новы рэжым спакойна, іншым жа для гэтага патрабуецца больш часу і цярпення з боку бацькоў.
Памятаеце, што, калі кроха дрэнна спіць уначы, плача, зусім не абавязкова ён хоча есці. Паспрабуйце перавярнуць малютку на іншы бачок, пагладзіць па жывоціку, пабыць трохі побач. Можна даць яму ледзь-ледзь папіць вадзіцы. Калі ж нічога не дапамагае, магчыма, прычына сапраўды звязана з голадам. Тады рэкамендуецца павялічыць аб'ём дзённага прыкорму (але не працягваць карміць ўначы).
Харчаванне дзіцяці 9 месяцаў на грудным гадаванні
Матчына малако для малышей такога ўзросту павінна складаць 25-30% ад агульнага сутачнага аб'ёму ежы. Пры гэтым даваць грудзі рэкамендуецца раніцай пасля абуджэння і на ноч, уладкоўваючы лёгкі сняданак і вячэру. Прыкорм у 9 месяцаў пры грудным гадаванні разнастайны і складае большую частку рацыёну, забяспечваючы драбок дастатковым запасам энергіі.
Ад пюреобразные агародніннай ежы рэкамендуецца пераходзіць да тоўчанай (размінаць відэльцам). Мясной фарш можна перамолваць аднакратна, рыхтуючы паравыя катлеткі, фрыкадэлькі. Кашы дапушчальна рабіць не з здробненай Крупянога парашка, а з дробленых зерня, але пры гэтым хорошенечко іх проваривая. Соль і цукар, спецыі па-ранейшаму дадаваць у стравы не варта.
Меню ў 9 месяцаў пры грудным гадаванні
Каб матулям лягчэй было ўявіць, чым карміць дзіця ў 9 месяцаў, прыкладныя агульнае меню прывядзем, размеркаваўшы на чатыры кармлення:
- Каша на вадзе з малаком або тварог плюс садавіна, сок.
- Агародніннай супчык з мясам або рыбай або агародніннае пюрэ з мясных або рыбных стравай плюс кампот, сок або кісель.
- Пюрэ з садавіны ці гародніны, фруктовы дэсерт.
- Кефір, ёгурт або тваражок плюс галеты, хлеб, сухарык.
Харчаванне дзіцяці 9 месяцаў на штучным гадаванні
Прыкорм у 9 месяцаў пры штучным гадаванні не адрозніваецца ад дадатковых страў пры натуральным кармленні. Адаптаваная сумесь павінна складаць 25-30%. Каб рацыён дзіцяці ў 9 месяцаў быў паўнавартасным і з'ядаць з задавальненнем, кожны дзень трапезы павінны быць рознымі, падабранымі ў адпаведнасці з перавагамі маленькага гурмана.
Меню ў 9 месяцаў пры штучным гадаванні
Пажадана планаваць меню для карапуза на тыдзень, каб можна было падрыхтаваць усё неабходнае для падрыхтоўкі смачных і пажыўных страў. Калі ў мамы ёсць час, лепш рыхтаваць трапезы самастойна, а не ўвесь час выкарыстоўваць гатовыя ў слоічках. Прывядзём збалансаваны прыкладны рацыён харчавання дзіцяці ў 9 месяцаў на тыдзень у выглядзе табліцы.
Дзень тыдня | сняданак | падвячорак | ||
панядзелак | Рысавая каша са сметанковым алеем, кампот | Бульбяны суп з фрыкадэлькамі з цяляціны, хлеб, сок абрыкосавы | фруктовае асарці | Тваражок, печыва |
аўторак | Аўсяная каша з раслінным алеем, чай | Суп-пюрэ кабачковай з курацінай, сухарык, кісель | Яблычна-гарбузовае пюрэ | Кефір, хлеб |
Тварог з садавінай і печывам, морс | Бульбяное пюрэ з брокалі, рыбныя паравыя катлеты, кампот | Печыва, чай | Ёгурт, сухарык | |
чацвер | Грачаная каша з жаўтком, кампот | Тэфтэлі з труса, пюрэ з зялёнага гарошку з раслінным алеем, сок грушавы | Пюрэ з мікса гародніны і садавіны | Тварожных-бананавы пудынг з манкой |
пятніца | Кукурузная каша, звараная на вадзе з малаком і з гарбузом, кампот | Пюрэ з індычыны з агароднінным міксам на пару, цёрты агурок, чай | печаны яблык | Кефір, печыва |
субота | Тваражок з здробненым разынкамі, чай | Дробна рубленыя адварныя буракі, моркву і бульбу, пюрэ з кураціны з маслам | Пюрэ з абрыкоса, яблыка і грушы | Ёгурт, хлеб |
нядзеля | Манная каша з кісялём, чай | Рыбны супчык з пшанічнай крупамі, толченый каляровая капуста на пару, кампот | фруктовае асарці | Кефір, печыва |
Як правільна карміць дзіця ў 9 месяцаў?
Рэжым харчавання дзіцяці ў 9 месяцаў сцвярджаецца з улікам таго, што малое спіць днём 1-2 раз (прыкладна па 1,5 гадзіны), мае паўнавартасны начны сон і двойчы ў дзень атрымлівае мамчына малачко або малочную сумесь - раніцай і ўвечары. Драбок трэба карміць у дзіцячым зэдліку з лыжкі, паволі прывучаючы да самастойнага прыёму ежы і карыстанню сталовымі прыборамі.
Колькі разоў карміць дзіця ў 9 месяцаў?
Важным пытаннем з'яўляецца тое, колькі есць дзіця ў 9 месяцаў. Увесь аб'ём ежы без уліку ўжытнай вадкасці павінен складаць не менш літра ў суткі. Пры гэтым прыкорм у 9 месяцаў пры грудным і штучным гадаванні водзіцца ў 3-4 прыёму, а 2 кармлення адводзяцца для груднога малака / сумесі. Дзённай рацыён дзіцяці ў 9 месяцаў размяркоўваецца так, каб паміж трапезамі былі інтэрвалы каля 4 гадзін.
Дзіця ў 9 месяцаў дрэнна есць прыкорм
Калі ўжо споўнілася 9 месяцаў дзіцяці, харчаванне грудзьмі ці сумесямі абавязкова павінна дапаўняцца прыкорм. Калі ён упарта адмаўляецца ад новай ежы, варта падумаць, з чым гэта можа быць звязана. Магчыма, вы няправільна праводзіце кармленне, і дзіця адчувае пры гэтым негатыўныя эмоцыі, або яго мучыць прорезываніе зубоў , гарачае надвор'е, яшчэ нешта. Пажадана пракансультавацца з лекарам, а ў далейшым, каб заахвоціць драбок да прыёму «дарослай» ежы, скарыстайцеся такімі рэкамендацыямі:
- Перад ежай малы павiнен быць злёгку галодны.
- Ўладкоўвайце сямейныя трапезы за адным сталом.
- Дэманструйце драбку сваё задавальненне ад ежы.
- Прыгожа і цікава афармляйце стравы.
- Хваліце дзіця за кожную з'едзеную лыжачку.