Прамыванне носа - працэдура малапрыемная, але пры гэтым надзвычай карысная. Шмат каму яна знаёмая яшчэ з дзяцінства. Тады ўсіх яе пераваг па вартасці ацаніць мы не маглі. Затое сёння прамыванне носа ў хатніх умовах нават для тых, хто ў дзяцінстве гэтай працэдуры кідаўся, як агню, стала сродкам нумар адзін для лячэння прастуды, катару, грыпу.
Самыя эфектыўныя сродкі для прамывання носа
Як паказала практыка, гэтая працэдура многім дапамагае пазбавіцца ад нос лепш дарагіх сучасных прэпаратаў. Растворы для прамывання спрыяльна ўздзейнічаюць на слізістую носа, абрашаючы яе, чысцячы ад гною, слізі і вымываючы усе шкоднасныя мікраарганізмы.
Эфектыўнасць, бясшкоднасць, даступнасць - гэта далёка не поўны спіс пераваг прамывання носа ў хатніх умовах. Калі правесці працэдуру адразу пасля пачатку хваробы, інфекцыі будзе складаней распаўсюджвацца па арганізме, адпаведна, выздараўленне наступіць хутчэй, а пацыент стане менш заразным.
Ўжываць прамывання можна пры такіх дыягназах:
- грып;
- ВРЗ і ВРВІ ;
- рыніт;
- алергія;
- франтыт;
- танзіліт;
- гаймарыт і іншыя.
Спецыялісты рэкамендуюць таксама праводзіць прамыванне ў прафілактычных мэтах.
Выкарыстоўваць для прамывання носа можна і народныя, і аптэчныя сродкі:
- Выдатна зарэкамендаваў сябе раствор марской солі . Прыгатаваць яго ў хатніх умовах прасцей простага. Соль прадаецца ў аптэцы. Падлогу чайнай лыжачкі яе дадайце ў шклянку вады і размяшайце. Раствор не павінен быць занадта канцэнтраваным, так што калі ён будзе шчыпаць слізістую, развядзіце яго вадой. Калі магчымасці знайсці марскую соль няма, не страшна - выкарыстоўвайце для раствора звычайную павараную.
- Выдатны сродак - фурацыліна. Гэта процівомікробным прэпарат, які ў аптэках прадаецца ўжо ў выглядзе раствора. Але пры неабходнасці можна выкарыстоўваць і Фурацелин ў таблетках - адну штучку раздушыце і заліце шклянкай гарачай вычышчанай вады.
- Вядомае народны сродак для прамывання носа - травяныя растворы: рамонкавыя, эўкаліптавае, календуловые. Адзіная ўмова - перад прамываннем адвар трэба працадзіць праз марлю, каб гатовы раствор быў чыстым.
- Для прамывання носа можна выкарыстоўваць таксама гатовы аптэчны раствор. Акрамя марской солі ў яго склад звычайна ўваходзяць эфірныя алею.
- Дапамагае ў лячэнні катару і звычайны фізраствор.
Як правільна прамыць нос дома?
Сёння ўжо прыдуманыя спецыяльныя прылады для прамывання носа, але ў прынцыпе, справіцца без іх цалкам рэальна. Замяніць іх можна звычайным шпрыцом або спрынцоўкай. Ёсць яшчэ адна альтэрнатыва, якая ўжываецца для індыйскай тэхналогіі прамывання, - спецыяльныя імбрычак.
Для працэдуры прамывання носа дома лепш за ўсё падыходзіць ванная пакой:
- Нахіліцеся над ракавінай або ваннай.
- Набярыце раствор для прамывання ў шпрыц або спрынцоўку і павольна увядзіце ў адну ноздру. Калі вы ўсё робіце правільна, вадкасць будзе вылівацца з іншай ноздры.
- Прарабіце тое ж самае і з другой ноздраў.
Пры выяўленым ацёку носа, каб працэдура прайшла больш эфектыўна, рэкамендуецца скарыстацца судзіназвужальныя кроплі.
Калі вы баіцеся рабіць прамыванне, можна трохі схітраваць: запрокиньте галаву назад, заліце ў нос трохі раствора, а праз паўхвіліны добранька высмаркайцеся.
Вадкасць для прамывання павінна быць аптымальнай тэмпературы - не надта гарачай, але і не ледзяной. Не палохайцеся, калі частка раствора патрапіць у горла - гэта цалкам нармальная з'ява, асабліва для пачаткоўцаў. Каб гэта не паўтаралася, паспрабуйце максімальна расслабіцца падчас прамывання.