Нізкі ўзровень цукру ў крыві, званы гіпаглікемія, уяўляе сабой небяспечны стан, якое выклікае рэзкае пагаршэнне самаадчування, у некаторых выпадках здольнае прывесці да цяжкіх наступстваў з-за парушэнні харчавання мозгу.
Прычыны нізкага ўзроўню цукру ў крыві
Акрамя парушэння метабалізму, калі ўзровень цукру ў крыві ніжэй за норму, гэта можа быць выклікана наступнымі прычынамі:
- недаяданьнем і доўгім захаваннем строгай дыеты (недахоп паступлення ў арганізм вугляводаў);
- узмоцненымі фізічнымі нагрузкамі (пры гэтым выдаткоўваюцца запасы глюкозы ў арганізме);
- ужываннем моцнага алкаголю (выклікае кароткачасовае зніжэнне ўзроўню цукру) і алкагольным атручваннем;
- прыёмам некаторых медыцынскіх прэпаратаў;
- некаторымі захворваннямі (на рак падстраўнікавай залозы, рак наднырачнікаў, на рак і цырозам печані, нырачнай недастатковасцю, менінгіту і энцэфаліту).
Сімптомы нізкага ўзроўню цукру ў крыві
- агульны заняпад сіл, рэзкая слабасць;
- моцнае пачуццё голаду;
- трэмор рук;
- халодны пот ;
- галавакружэння, дваенне ў вачах.
Калі на дадзеным этапе не прыняць адпаведныя меры, стан хутка пагаршаецца, з'яўляюцца:
- млоснасць;
- моцныя галаўныя болі;
- парушэнне увагі, немагчымасць на чым-небудзь засяродзіцца;
- парушэнне прамовы (гаворка бязладная, як у п'янага);
- курчы.
Чым пагражае нізкі ўзровень цукру ў крыві?
Пры нязначным, але працяглым зніжэнні ўзроўню цукру ў крыві, да прыкладу, на фоне жорсткай дыеты, будзе назірацца пастаянны заняпад сіл, непрытомныя станы, праблемы з канцэнтрацыяй увагі.
Пры вострай гіпаглікеміі наступствы могуць быць вельмі цяжкімі, аж да незваротных парушэнняў мазгавой дзейнасці, інсульту, гіпаглікемічных комы. Цяжкія ўскладненні сустракаюцца адносна рэдка, звычайна ў хворых пакутуюць цукровых дыябет , але, у любым выпадку, частае або працяглае зніжэнне ўзроўню цукру аказвае негатыўнае ўздзеянне на мазгавую дзейнасць.
Лячэнне нізкага ўзроўню цукру ў крыві
Пры нізкім узроўні цукру ў крыві, калі назіраюцца непасрэдна сімптомы гіпаглікеміі, неабходна папоўніць ўзровень глюкозы ў арганізме. Для гэтага трэба з'есці або выпіць што-то салодкае:
- глюкозу ў таблетках;
- цукеркі;
- салодкі чай;
- салодкія газаваныя напоі.
Для падтрымання нармальнага ўзроўню цукру быстроусвояемые прадукты (з утрыманнем цукру) лепш скамбінаваны з тымі, якія засвойваюцца паступова (мучныя прадукты і да т.п.). Ўжываць алей і іншыя прадукты з высокім утрыманнем тлушчаў не рэкамендуецца - яны запавольваюць засваенне вугляводаў.
Прадухіленне зніжэння ўзроўню цукру ў крыві вырашаецца шляхам правільнай арганізацыі рэжыму харчавання і адмысловымі дыетамі. Каб пазбегнуць зніжэння цукру пасля заняткаў спортам ці іншых нагрузак, неабходна паесці перад тым, як займацца фізічнай працай.