Для нармальнай працы арганізма важныя многія макра- і мікраэлементы. Пры дэфіцыце таго ці іншага мінерала могуць узнікнуць сур'ёзныя праблемы са здароўем, менавіта таму важна сачыць за сімптаматыкай.
Сімптомы недахопу цынку ў арганізме
На колькасць гэтага мінерала негатыўным чынам уплывае шмат фактараў, да прыкладу, высокоуглеводные ежа, прадукты багатыя кальцыем, стрэс, вялікая фізічная нагрузка, узрост і інш. Дэфіцыт цынку ў арганізме небяспечны тым, што гэта прыводзіць да ўзнікнення сур'ёзных захворванняў, якія патрабуюць дарагога і працяглага лячэння.
Сімптомы дэфіцыту цынку ў арганізме:
- Невытлумачальныя змены з скурай і ў першую чаргу з'яўляецца сухасць, якая не знікае нават пры рэгулярным выкарыстанні ўвільгатняюць крэмаў. Да таго ж узнікаюць розныя высыпанні, плямы і нават ранкі. Варта адзначыць таксама пагаршэнне гаення ран на целе.
- Недахоп цынку ў арганізме жанчыны ў першую чаргу можна заўважыць па стане яе пазногцяў, паколькі яны становяцца вельмі ломкі. Многія дамы яшчэ скардзяцца на пагаршэнне пігментацыі валасоў, а таксама адзначаюць з'яўленне дзіўнага чырванаватага адцення.
- Аб дэфіцыце мінерала можна сказаць па стане вачэй. У большасці выпадкаў узнікаюць дзіўныя пачырванення, а таксама павялічваецца рызыка развіцця кан'юктывіту і іншых хвароб.
- Недахоп цынку ў арганізме адбіваецца на працы нервовай сістэмы. Чалавек становіцца раздражняльным і няўважлівым, а таксама ён увесь час хоча спаць і настрой знаходзіцца на нулі. У многіх людзей назіраецца з'яўленне дрыжыкаў у руках і нагах, праблемы з прамовай і памяццю.
- Для жанчын недахоп цынку таксама небяспечная тым, што могуць наступіць заўчасныя роды і сам працэс будзе вельмі доўгім.
- Многія адзначаюць таксама адсутнасць апетыту і праблемы з успрыманнем густаў і водараў.
Заўважыўшы ў сябе хоць бы адзін сімптом, неабходна абавязкова звярнуцца да ўрача.