Кожны з кампанентаў гэтай сумесі валодае сваімі унікальнымі асаблівасцямі, таму калі вы хочаце зразумець, у чым заключаецца карысць і шкоду складу з мёду, цытрыны і імбіра, неабходна разабрацца, якія рэчывы ўтрымліваюць інгрэдыенты.
Карысць кораня імбіра з лімонам і мёдам
Агульнаўмацавальны сродак. Падобная сумесь ўжываецца ў якасці агульнаўмацавальнага сродкі, так як кожны з яе кампанентаў змяшчае масу вітамінаў, напрыклад, З, А, Е, групы В. Калі злучыць нацёрты корань імбіра (1 ч. Л.), Сок цытрыны або кашыцу з гэтага фрукта ( 1 ч. л.) і мёд (2 ч. л.), і ўжываць яго па 1 арт. л. у дзень, можна практычна назаўжды забыцца пра прастудзе і грып. Такі сродак дапаможа ўмацаваць імунітэт, зробіць сценкі крывяносных сасудаў больш эластычнымі, дабратворна паўплывае на стан нервовай сістэмы. Калі вы хочаце каб прыгатаваны склад стаў яшчэ больш карысна, вы можаце дадаць да мёду, цытрыне і імбір часнык у колькасці 1 ч. Л. Выкарыстоўваючы дадатковы кампанент, вы зробіце сродак яшчэ больш эфектыўным, праўда, смак яго некалькі пацерпіць. Ды і з-за спецыфічнага паху ўжываць яго прыйдзецца выключна тады, калі вы не плануеце сустракацца з сябрамі і калегамі.
Для пахудання. Таксама сумесь можа быць выкарыстана для падрыхтоўкі гарбаты для пахудання з імбірам, лімонам і мёдам, бо падобнае спалучэнне прадуктаў здольна паскорыць абмен рэчываў і наладзіць стрававальныя працэсы. Для напою вам спатрэбіцца ўзяць чорны ці зялёны чай, дадаць да яго 1 ч. Л. нацёртага імбіра, 1 ч. л. соку цытрыны і ўсё змясціць у заварочный чайнік. Заліць сумесь вадой (80 градусаў па Цэльсіі), і па заканчэнні 10 хвілін дадаць у напой 1 ч. Л. мёду. Піць гэты своеасаблівы настой можна на працягу ўсяго дня, нельга яго ўжываць толькі тым, у каго ёсць алергія на кампаненты сумесі. Гэты напой таксама можна зрабіць больш эфектыўным, проста вазьміце для падрыхтоўкі гарбаты не толькі імбір, лімон і мёд, але і карыцу (1 дробка), якая надасць напою не толькі больш прыемны водар, але і паспрыяе яшчэ большаму паскарэнню абменных працэсаў.
супрацьпаказанні
Ужываючы сумесь у якасці агульнаўмацавальнага сродкі або ў выглядзе напою для пахудання, варта памятаць пра тое, што лекары не рэкамендуюць ўключаць у рацыён харчавання пералічаныя прадукты тым, у каго назіраецца гіпертанія , бо ціск можа яшчэ больш падняцца, што магчыма прывядзе да непрытомнасці, пачатку крывацёку з носа і галаўнога болю.