Пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў і прывесці сваё цела ў парадак марыць велізарная колькасць жанчын. Для гэтага існуюць розныя спосабы - разнастайныя дыеты, знясільваючыя фізічныя трэніроўкі, таблеткі і капсулы з жиросжигающим эфектам і гэтак далей.
У тым ліку, сёння для пахудання нярэдка выкарыстоўваецца касцюм з эфектам сауны. Вытворцы называюць гэтую штучку проста цудадзейнай і абяцаюць дасягнення небывалага эфекту за кароткі час. Між тым, дадзены выраб пры няправільным выкарыстанні можа нашкодзіць здароўю, таму для яго прымянення неабходна ведаць пэўныя правілы і супрацьпаказанні.
Ці сапраўды касцюм-сауна эфектыўны для пахудання?
Дзякуючы касцюму з эфектам сауны тэмпература цела што надзеў яго жанчыны значна павышаецца. З прычыны гэтага разаграваюцца тлушчавыя клеткі, прычым так моцна, што іх мембраны пачынаюць разбурацца. Хоць вытворцы сцвярджаюць, што любы жаночы касцюм-сауна для пахудання спрыяе разбурэння тлушчавых клетак нават у выпадку паўсядзённай шкарпэткі, напрыклад, калі жанчына займаецца хатнімі справамі, у рэчаіснасці, гэта не так.
Праведзеныя спецыялістамі даследаванні пацвярджаюць эфектыўнасць касцюма-сауны для пахудання the sauna suit, а таксама іншых брэндаў, але пры гэтым адзначаюць, што жиросжигающий эфект ад падобных вырабаў ўзнікае не ва ўсіх выпадках, а толькі пры актыўнай фізічнай дзейнасці, калі тэмпература цела павышаецца яшчэ больш.
У гэтым выпадку потовые залозы пачынаюць працаваць з падвоенай інтэнсіўнасцю, а разам з потам з арганізма жанчыны выходзіць лішняя вадкасць. Акрамя таго, у выніку інтэнсіўных трэніровак руйнуюцца і тлушчавыя клеткі, што спрыяе дасягненню прыкметнага выніку.
Такім чынам, гарнітур-сауна сапраўды эфектыўны для пахудання жывата і іншых праблемных зон, але толькі ў тым выпадку, калі пры гэтым жанчына актыўна займаецца спортам, звяртаецца да працэдур ручнога або апаратнага масажу , а таксама сочыць за сваім харчаваннем.
Супрацьпаказанні да выкарыстання касцюма-сауны
Выкарыстанне касцюма-сауны ў некаторых выпадках можа нанесці шкоду, таму да дадзенага вырабу варта ставіцца вельмі асцярожна. У прыватнасці, гэта прыстасаванне проціпаказана да ўжывання пры наяўнасці малакроўя, гіпертаніі і розных захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы. Акрамя таго, гарнітур-сауну нельга апранаць пры падвышанай тэмпературы цела і на працягу ўсяго рэабілітацыйнага перыяду пасля любых хірургічных умяшанняў.
Нават пры адсутнасці супрацьпаказанняў да гэтага вырабу варта ставіцца досыць асцярожна. Паколькі яно становіцца эфектыўным для пахудання толькі тады, калі жанчына актыўна займаецца спортам, некаторыя выдатныя дамы празмерна захапляюцца фізічнымі трэніроўкамі і з першых дзён даводзяць сябе да знямогі.
Натуральна, што правільнае выкарыстанне касцюма-сауны заключаецца не ў гэтым, а ў паступовым павелічэнні нагрузкі на арганізм. Толькі пры такіх абставінах пахуданне будзе мяккім, спакойным і неизнурительным. Для дасягнення большай эфектыўнасці пасля трэніровак варта абавязкова прыняць душ, а пры наяўнасці целлюліта зрабіць масаж праблемных зон спецыяльнай шчоткай.
Правільнае выкарыстанне гэтай унікальнай штучкі абавязкова прывядзе да дасягнення жаданай мэты, але пры гэтым не прычыніць ніякай шкоды здароўю.