Душэўная боль, мабыць, самая моцная і сама складаная з усіх відаў болю. Ад фізічнага болю дапамагаюць таблеткі, а ад душэўнай часам не здольныя пазбавіць нават самыя моцныя антыдэпрэсанты, вось чаму кажуць, што душэўная боль мацней фізічнай. Да таго ж, забыцца пра траўму фізічную ў некалькі разоў прасцей, чым пра духоўную, эмацыйную. Яна прытупляецца павольна, паступова, і абсалютна не дае ніякіх шанцаў забыцца ў першыя ж дні.
Моцная душэўная боль
Душэўная боль моцна адрозніваецца ад фізічнай па сваім механізме ўздзеяння. Спачатку пасля шакавальнага падзеі надыходзіць нейкае здранцвенне і ўсведамленне таго, што здарылася не адбываецца, і толькі потым, калі тармазной ахоўны механізм праходзіць, боль ахоплівае чалавека.
Больш за тое, ачаг перажыванняў можа разгарацца з новай сілай кожны раз, калі чалавек сутыкаецца з любымі напамінкамі пра траўміруюць падзеях. Узнікае пачуццё, быццам бы сітуацыя адбылася толькі што, так моцныя адчуванні болю. Як заглушыць душэўны боль, калі ўсе вакол нагадвае пра яе? ... У гэтым выпадку асабліва складана змагацца з ёю.
Думаючы пра тое, як суняць душэўную боль, многія людзі дамагаюцца вялікага жыццёвага поспеху, які дазваляе некалькі заглушыць балючыя перажыванні, дзіцячыя страхі або прыніжэньня. Многія комплексы, страхі ідуць з дзяцінства ці з падлеткавага ўзросту, бо дзеці жорсткія і не разумеюць, як моцна яны могуць траўмаваць чалавека і нават паўплываць на яго далейшае жыццё рознымі грубымі словамі і прыніжальным стаўленнем.
Існуе меркаванне, што людзі, якіх крыўдзілі ў дзяцінстве, імкнуцца стаць паліцыянтамі або настаўнікамі, такім чынам адыграўшы сітуацыю па-свойму. Аднак у большасці выпадкаў нават паспяховая жыццёвая рэалізацыя не здольная выбавіць чалавека ў такой справе, як вылечыць душэўную боль.
Як справіцца з душэўным болем?
На жаль, нават у наш век высокіх тэхналогій людзі ўсё яшчэ не прыдумалі лекі ад душэўнага болю. Існуе маса антыдэпрэсантаў, аднак як вылечыць імі душэўную боль? Медыкаменты толькі часова яе заглушаюць, але не больш за тое. Яны не здольныя ні сцерці памяць, ні выправіць мінулае.
У вёсках Ведунья маглі б прапанаваць вам змова ад болю душэўнай, аднак гэта шлях магічны, а значыць зноў-такі ненатуральны, ды і эфектыўнасць яго не даказана. Не ўсякаму дадзена прачытаць змова так, каб ён спрацаваў.
У сучаснай псіхалогіі ёсць спосабы, якія распавядаюць, як пазбавіцца ад душэўнага болю. Адзін з іх - падмена успамінаў. Для гэтага трэба сесці ў адзіноце, засяродзіцца, успомніць хваравітую сітуацыю, і замяніць яе на іншую. Уявіце, што вы ніколі не сустракаліся са сваім крыўдзіцелем, на яго месцы вам трапіўся іншы чалавек, які вельмі любіць і паважае вас. вашы
Потым на час паспрабуйце наогул адцягнуцца ад гэтага, каб сітуацыя з падменай забылася, і прыдуманы вамі пласт гарманічна ўпісаўся ў вашу памяць. Многія людзі, якія з'яўляюцца паталагічнымі врунам, ведаюць гэты механізм: яны столькі разоў пераказваюць свой выдумка, што пачынаюць рэальна ў яго верыць. Менавіта такога эфекту нам і трэба дамагчыся ў выніку вось гэтай нашай практыкі, якая дазволіць вам вылечыць сваю душэўную боль і пайсці далей з горда паднятай галавой.