Гімнастыка пасля сну ў дзіцячым садзе

Шмат хто ведае, што гімнастыка пасля сну ў дзіцячым садзе - занятак карыснае і патрэбнае. Бо ад таго, як прачнуўся дзіця, будзе далей залежаць яго настрой і жаданне вучыцца чаму-то новаму. Звычайна ў садках гімнастыка праводзіцца пасля дзённага сну пад музыку. Спачатку яна павінна гуляць ціха, але з кожным новым рухам ўсё гучней і гучней. Агульны час гімнастыкі складае 2-4 хвіліны. У яе можна ўключыць не толькі розныя руху, але і дыхальныя практыкаванні.

Комплекс гімнастыкі пасля сну для малышей

Выхавальнік звяртаецца да дзяцей: Прачынайцеся, гусят. Прачынайцеся, кураняты!

Дзеці: павольна пiў.

Выхавальнік: Распраўляем нашы крылцы.

Дзеці: Лежачы на ​​спіне, расстаўляюць ручкі ў розныя бакі і павольна падымаюць іх ад тулава да галавы і назад.

Выхавальнік: цягнемся крылцамі да сонейка.

Дзеці: Лежачы на ​​спіне цягнуцца ручкамі ўверх. Пры гэтым корпус не падымаецца.

Выхавальнік: Распраўляем нашы лапкі.

Дзеці: Лежачы на ​​спіне, падымаюць па чарзе спачатку адну нагу, потым другую.

Выхавальнік: Шукаем зярняткі па баках.

Дзеці: Лежачы на ​​спіне, паварочваюць галаву то ў адзін бок, то ў другі.

Выхавальнік: клічам сваю маму.

Дзеці: Устаюць і садзяцца на ложку. У гэтым становішчы малыя праз нос ўдыхаюць паветра, а на выдыху, які робіцца праз рот, кажуць «га-га-га».

Выхавальнік: Ідзем плаваць.

Дзеці: Устаюць з ложка, садзяцца побач на кукішкі і гужам ідуць да ўмывальніка.

Кожнае практыкаванне неабходна рабіць па 2-4 разы. У гэтым комплексе паказаны асноўныя практыкаванні, якія можна выкарыстоўваць у гімнастыцы пасля сну ў ДОУ, а таксама тыя часткі цела, якія павінны быць у ёй задзейнічаныя.

Мэта гімнастыкі пасля сну - бязбольна абудзіць малых, наладзіць дзетак на пазітыўны лад і гульнявы ​​манер. Бо з рэштай, якая знаходзяцца ў добрым настроі, лягчэй гуляць і даносіць да іх нешта новае.