Сімптомы кілы міжпазваночнай дыска залежаць ад розных фактараў, напрыклад, ад яе месца размяшчэння, а таксама ад памераў. Калі ціску мінімальна на спіннамазгавыя нервы, то праявай можа стаць толькі боль у спіне ці нават болю зусім не будзе.
У выпадку, калі спіннамазгавыя нервы прачуюць ціск кілы, то, магчыма, слабое здранцвенне канечнасцяў і, у асаблівых выпадках, параліч.
Адукацыя кілы міжхрыбеткавага дыска ў паяснічным аддзеле прывесці да здушвання сядалішчнага нерва. Пры гэтым боль ад кілы міжпазваночнай дыска ў паяснічным аддзеле цягнецца ад ягадзічных цягліц да самай ступні.
Грыжа дыска пазваночніка можа паўстаць і ў верхнім яго аддзеле. У гэтым выпадку ў хворага ўзнікае моцная боль па ўнутраных паверхнях сцёгнаў. Калі ж кіла дыска развіваецца ў шыйным аддзеле хрыбетніка, то боль змагае плечы, рукі і пярэднюю сценку грудной клеткі.
Таксама вылучаецца медыянны кіла дыска ці цэнтральная, звязаная з тым, што адбываецца здушванне як карэньчыкаў спіннога мозгу, так і самога спіннога мозгу.
Прычыны ўзнікнення кілы міжпазваночнай дыска
Асноўная прычына з'яўлення кілы - гэта перагруз хрыбетнага слупа. Ён можа быць аднаразовым або пастаянным. Частымі могуць быць з'яўленне міжпазваночнай грыжы ў людзей, якія сістэматычна ўздымаюць у нахіле цяжару. Ці ж, калі гэты цяжар перавышае ўсе дапушчальныя нормы для чалавека.
Цэнтральная кіла дыска можа стаць вынікам шматгадзіннай сядзячай працы, пры якой стамляюцца мышцы спіны, напрыклад, у піяністаў або сярэднестатыстычных работнікаў офіса.
Пастаянныя руху і вібрацыі, з якімі часта сутыкаюцца вадзіцелі, таксама могуць спрыяць выпадзення дыска. Тыя ж вадзіцелі нярэдка маюць няправільную выправу, што небяспечней ўдвая.
Калі хвароба пачала развівацца не востра, а паступова (гэта значыць Фіброзныя кольца «дало расколіну», якая павольна станавілася больш, пакуль не дасягнула поўнага разрыву), у хворага першапачаткова адчуваюцца ныючыя болі ў спіне з перыядычнымі «прастрэл». Аднак праз нейкі час усе гэтыя сімптомы пагаршаюцца, якасць жыцця прама прапарцыйна зніжаецца, на першым месцы застаецца толькі хвароба, лячэнне якой адкладаць ужо няма як.
Прафілактыка кілы міжпазваночнай дыска
Каб прадухіліць боль у паясніцы і з'яўленне міжпазваночнай грыжы неабходна першапачаткова трымаць сваю вагу ў норме. Гэта максімальна скароціць нагрузку на ваш пазваночнік і пры руху, і пры сядзячай працы. Дарэчы, не забывайце аб фізічных практыкаваннях, ранішняй зарадцы і актыўным вобразе жыцця. Карысная гімнастыка, плаванне, футбол, тэніс і іншыя віды спорту, якія спрыяюць расцяжэння і ўмацаванню цягліц спіны.
Максімальна схільным траўмаў дыскі становяцца і пры сталым курэнні. Атрымліваючы штодня дозу нікаціну, пазваночнік перастае ўбіраць пажыўныя рэчывы з крыві.
Н емаловажным з'яўляецца падтрымка правільнай паставы пры працы, пры хадзе, а таксама падчас сну. Каб не нашкодзіць хрыбетніку, калі вы спіце на спіне пакладзеце пад калені згорнутае ручнік або жа невялікую падушку.
У харчаванні аддавайце перавагу мясным прадуктам, гародніне, траве. Больш рызыкі для пазваночніка будзе, калі ў вашым рацыёне частымі гасцямі будуць кансервы, кава, цукар, соль і вострая ежа.
І апошняе, чым прыйдзецца ахвяраваць - гэта звычкай паліць і прымаць алкаголь. Бо звужэнне сасудаў не дасць паўнавартаснага харчавання для вашых межпозвоночных дыскаў.